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RaphaelMOCQ

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Courses par saison

6
2004
6
2005
7
2006
2
2007
3
2008
1
2009
3
2010
3
2011
3
2012
4
2013
1
2014
4
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'12"
↘ −6'15" depuis 2004
10 Km De Douai - Boucles De Gayant - 10 Km Route · 20 mai 2004 · couru 22 fois
42'1257'12200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h30'07"
↘ −13'06" depuis 2004
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 10 fois
1h301h48200420062008201020122014
Marathon
3h36'20"
Marathon International De Paris - Marathon · 10 avril 2005 · couru 3 fois
3h364h0420052007200920112013
2023
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h48'22"
5'25/km1 303ᵉ scratch
2015
La Canadian Race - 11 km
Route28 juin· Vimy· 11,5 km
55'36"
4'50/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 452
Top 32 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 117
Top 38 %
Genre · H
139ᵉ / 363
Top 38 %
Chrono net 55'36"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route7 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h25'33"
5'21/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 740
Top 53 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 238
Top 61 %
Genre · H
369ᵉ / 600
Top 62 %
Chrono net 1h25'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 févr.· Cadolive· 18 km
2h15'52"
7'33/km167ᵉ scratch
2012
Tour Pédestre De Carnoux 27èMe éD. - 11 kms
Route29 janv.· Carnoux· 11 km
52'34"
4'47/km148ᵉ scratch
Boucle Gardannaise 32èMe Ed - 13 km
Route15 janv.· Gardanne· 13 km
1h07'44"
5'13/km198ᵉ scratch
2010
La Saintelyon - saintelyon 68km
Route5 déc.· St Etienne· 68 km
9h24'06"
8'18/km1 816ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h33'22"
-987ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h28'43"
-587ᵉ scratch
La Pénitentissime - 30 km
Route8 juin· Les Mees· 30 km
3h45'32"
7'31/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 222
Top 26 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 59
Top 32 %
Genre · H
52ᵉ / 187
Top 28 %
Chrono net 3h45'32"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h54'24"
-5 446ᵉ scratch
2006
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h36'41"
4'50/km1 039ᵉ scratch
2005
Les Foulees De L'insensee - Classique
Route22 mai· Ecourt St Quentin
1h10'22"
-141ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h35'34"
4'47/km2 473ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h41'45"
5'05/km1 580ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné en 1969SEM1396ᵉ
1h38'05"
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