RaphaelMOCQ

né en 1973
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Chiffres clés
62 courses
2004 à 2026
3h36'20"
RP Marathon
1h30'07"
RP Semi
42'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2004
5
2005
5
2006
3
2007
7
2008
3
2009
6
2010
6
2011
2
2012
4
2013
1
2014
4
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
2024
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
LES COURSES DU MOULINS 2026 - Course du Moulin de Vertain 10km
Route31 mai· Templeuve· 10 km
52'45"
5'17/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 789
Top 38 %
Catégorie · M3H
24ᵉ / 49
Top 49 %
Genre · H
269ᵉ / 472
Top 57 %
Chrono net 52'45"Brut 53'10"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
LES BOUCLES DE GAYANT PEDESTRES 2026 - 10KM
Route14 mai· 10 km
57'12"
5'43/km998ᵉ scratch
Scratch
998ᵉ / 1577
Top 63 %
Catégorie · M3H
63ᵉ / 103
Top 61 %
Genre · H
817ᵉ / 1109
Top 74 %
Chrono net 57'12"Brut 57'52"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail19 avr.· St Jans Cappel· 25 km· 550 D+Cote 36
2h42'57"
6'31/km1 273ᵉ scratch
Scratch
1273ᵉ / 1935
Top 66 %
Catégorie · M3M
71ᵉ / 110
Top 65 %
Genre · H
930ᵉ / 1243
Top 75 %
Chrono net 2h42'57"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Course des Hameaux 2026 - 10 Km
Route29 mars· 10 km
54'33"
5'27/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 468
Top 62 %
Catégorie · M3H
32ᵉ / 45
Top 71 %
Genre · H
230ᵉ / 309
Top 74 %
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Trail du Patois
Trail7 mai· 12 km· 310 D+Cote 46
1h13'32"
6'08/km86ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h48'22"
5'25/km1 303ᵉ scratch
2022
Course des Terrils | L'Authentique
Trail25 sept.· 16 km· 200 D+Cote 41
1h39'06"
6'12/km349ᵉ scratch
10km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
46'50"
4'41/km302ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km
Trail10 juil.· Treffort· 42.7 km· 2 600 D+Cote 36
9h38'47"
13'33/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 815
Top 88 %
Catégorie · M2M
84ᵉ / 92
Top 91 %
Genre · H
548ᵉ / 597
Top 92 %
Chrono net 9h38'47"Allure 13'33/kmVitesse 4,4 km/h
2021
Grand Trail Nocturne des Hauts de France
Trail30 oct.· Lievin· 26 km· 430 D+Cote 42
3h03'33"
7'04/km211ᵉ scratch
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
46'33"
4'39/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 1074
Top 41 %
Catégorie · M2M
51ᵉ / 111
Top 46 %
Genre · H
375ᵉ / 725
Top 52 %
Chrono net 46'33"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h38'44"
4'41/km1 520ᵉ scratch
Scratch
1520ᵉ / 6086
Top 25 %
Catégorie · V1M
449ᵉ / 1563
Top 29 %
Genre · H
1458ᵉ / 4996
Top 29 %
Chrono net 1h38'44"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
46'15"
4'38/km422ᵉ scratch
Scratch
422ᵉ / 1177
Top 36 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 280
Top 45 %
Genre · H
388ᵉ / 918
Top 42 %
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
La Canadian Race - 11 km
Route28 juin· Vimy· 11.5 km
55'36"
4'50/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 452
Top 32 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 117
Top 38 %
Genre · H
139ᵉ / 363
Top 38 %
Chrono net 55'36"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées des Tours de Mont- St-Eloi - 16 km
Route7 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h25'33"
5'21/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 740
Top 53 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 238
Top 61 %
Genre · H
369ᵉ / 600
Top 62 %
Chrono net 1h25'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km La Provence
Route16 nov.· Marseille· 10 km
48'01"
4'48/km689ᵉ scratch
Scratch
689ᵉ / 1868
Top 37 %
Catégorie · V1M
207ᵉ / 384
Top 54 %
Genre · H
616ᵉ / 1290
Top 48 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route17 mars· RomeItalie· 42.195 km
4h04'39"
5'48/km5 036ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.1 km
1h46'58"
5'04/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 946
Top 62 %
Catégorie · V1M
192ᵉ / 280
Top 69 %
Genre · H
521ᵉ / 759
Top 69 %
Chrono net 1h46'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Drailles De La Galinette 11Eme Ed.- - 18km
Route3 févr.· Cadolive· 18 km
2h15'52"
7'33/km167ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
48'02"
4'48/km2 071ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon de Marseille
Route25 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h39'46"
4'44/km377ᵉ scratch
Scratch
377ᵉ / 2069
Top 18 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 577
Top 29 %
Genre · H
363ᵉ / 1496
Top 24 %
Chrono net 1h39'46"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de la Sainte Baume - 21 km
Trail11 mars· Cuges Les Pins· 21 km
2h34'14"
7'21/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 528
Top 27 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 178
Top 35 %
Genre · H
134ᵉ / 444
Top 30 %
Chrono net 2h34'14"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2011
La 6000 D
Trail30 juil.· La Plagne· 65 km
8h58'34"
8'17/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 799
Top 38 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 427
Top 43 %
Genre · H
285ᵉ / 740
Top 39 %
Chrono net 8h58'34"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
New Balance Sky Race - Tour du Thabor
Trail17 juil.· Nevache· 42 km
4h35'31"
6'34/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 371
Top 46 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 133
Top 62 %
Genre · H
164ᵉ / 340
Top 48 %
Chrono net 4h35'31"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
La Montée du Ventoux
Trail12 juin· Bedoin· 17.5 km
2h26'51"
8'23/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 274
Top 59 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 89
Top 82 %
Genre · H
149ᵉ / 227
Top 66 %
Chrono net 2h26'51"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route2 juin· Douai· 10 km
46'19"
4'38/km359ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h30'07"
4'16/km1 183ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
43'29"
4'21/km934ᵉ scratch
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
9h24'05"
8'11/km1 816ᵉ scratch
Scratch
1816ᵉ / 4030
Top 45 %
Catégorie · SEM
930ᵉ / 1836
Top 51 %
Genre · H
1749ᵉ / 3691
Top 47 %
Chrono net 9h24'05"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route21 nov.· Marseille· 10 km
42'36"
4'16/km337ᵉ scratch
Le Roquefortrail
Trail7 nov.· Roquefort La Bedoule· 28.5 km
3h13'07"
6'47/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 280
Top 45 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 68
Top 66 %
Genre · H
121ᵉ / 230
Top 53 %
Chrono net 3h13'07"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail4 juil.· Pralognan-la-Vanoise· 72 km
12h59'25"
10'50/km117ᵉ scratch
Marathon De Marseille - Marathon
Route18 avr.· Marseille· 42.195 km
3h38'07"
5'10/km582ᵉ scratch
La Ronde De Château Gombert 9èMe Ed. - 17 Km Montagne
Trail4 avr.· Marseille· 17 km
1h36'04"
5'39/km28ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h33'22"
-987ᵉ scratch
Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS)
Trail29 août· Chamonix· 105 km
25h54'45"
14'48/km335ᵉ scratch
La Grande Traversée des Mélèzes du Mercantour
Trail29 juil.· Beauvezer· 56 km
10h38'05"
11'24/km107ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
1h28'43"
-587ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail29 août· Courmayeur· 97 km
24h16'36"
15'01/km931ᵉ scratch
Scratch
931ᵉ / 1318
Top 71 %
Catégorie · SEM
363ᵉ / 493
Top 74 %
Genre · H
826ᵉ / 1128
Top 73 %
Chrono net 24h16'36"Allure 15'01/kmVitesse 4,0 km/h
Merrell Sky Race - Trail des Cerces
Trail13 juil.· Serre Chevalier· 68 km
10h25'10"
9'12/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 619
Top 38 %
Catégorie · SEM
102ᵉ / 195
Top 52 %
Genre · H
223ᵉ / 547
Top 41 %
Chrono net 10h25'10"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail29 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
6h25'29"
9'08/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 1141
Top 40 %
Catégorie · SEM
216ᵉ / 398
Top 54 %
Genre · H
426ᵉ / 1008
Top 42 %
Chrono net 6h25'29"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
La Pénitentissime - 30 km
Route8 juin· Les Mees· 30 km
3h45'32"
7'31/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 222
Top 26 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 59
Top 32 %
Genre · H
52ᵉ / 187
Top 28 %
Chrono net 3h45'32"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
10 Km National Du Conseil General - 10 Km Route
Route1 mai· Marseille· 10 km
53'06"
5'19/km813ᵉ scratch
Trail De La Sainte Victoire
Trail6 avr.· Rousset· 50 km
8h16'54"
9'56/km116ᵉ scratch
2007
Saintélyon
Trail2 déc.· St étienne· 69 km
10h23'01"
9'02/km2 368ᵉ scratch
Scratch
2368ᵉ / 2743
Top 86 %
Catégorie · SEM
882ᵉ / 994
Top 89 %
Genre · H
2188ᵉ / 2486
Top 88 %
Chrono net 10h23'01"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route18 nov.· Marseille· 10 kmRP
42'13"
4'13/km303ᵉ scratch
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
1h54'24"
-5 446ᵉ scratch
2006
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route19 nov.· Marseille· 10 km
42'43"
4'16/km348ᵉ scratch
10 Km De Fretin - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
45'08"
4'31/km382ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h36'41"
4'50/km1 039ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h34'13"
4'28/km2 004ᵉ scratch
10 Km De Bailleul - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
44'48"
4'29/km342ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h38'57"
4'41/km1 032ᵉ scratch
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
45'44"
4'34/km355ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h48'13"
5'08/km758ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h36'20"
5'08/km7 276ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - Bailleul - 10 Km Route
Route20 févr.· Bailleul· 10 km
48'51"
4'53/km436ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h35'34"
4'47/km2 473ᵉ scratch
Semi Marathon De Lille - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Lille· 21.1 km
1h40'34"
4'46/km1 214ᵉ scratch
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.1 km
1h43'13"
4'54/km880ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h41'45"
5'05/km1 580ᵉ scratch
10 Km De Templeuve - 10 Km Route
Route18 avr.· Templeuve· 10 km
48'27"
4'51/km346ᵉ scratch
2 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

Snow Trail De Chabanon - 24km
Route22 janvier 2012· Chabanonné(e) en 2000V4M
2h52'23"
Marseille Cassis Classique International - Marseille Cassis Classique International
Route29 octobre 2006· Marseille - Cassisné(e) en 1969SEM
1h38'05"