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SandraMIRAOUI

née en 1978
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Courses par saison

1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
4
2023
4
2024
8
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
36'36"
↘ −3'17" depuis 2016
Les Foulées de la Saint Pathus - 5 Km · 31 mai 2026 · couru 3 fois
36'3653'39201620182020202220242026
10 km
49'19"
↘ −8'49" depuis 2023
A Vos Baskets - 10 Km Route · 29 mars 2026 · couru 12 fois
49'1959'582023202420252026
Semi
1h58'44"
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
1h581h5920242025
Marathon
4h30'01"
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulées de la Saint Pathus - 5 Km
Route31 mai· 5 km
36'36"RP
7'19/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 205
Top 74 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · F
78ᵉ / 120
Top 65 %
Chrono net 36'36"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
A Vos Baskets - 10 Km Route
Route29 mars· Villepinte· 10 km
49'19"RP
4'56/km146ᵉ scratch
Chrono net 49'19"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route22 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h19'31"
5'18/km1 145ᵉ scratch
Scratch
1145ᵉ / 2115
Top 54 %
Catégorie · M2F
22ᵉ / 83
Top 27 %
Genre · F
267ᵉ / 851
Top 31 %
Chrono net 1h19'31"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h30'01"RP
6'24/km5 916ᵉ scratch
Scratch
5916ᵉ / 7468
Top 79 %
Catégorie · M2F
131ᵉ / 201
Top 65 %
Genre · F
1049ᵉ / 1659
Top 63 %
Chrono net 4h30'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Foulées de l'Aéroport
Route24 nov.· 10 km
52'02"
5'12/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 634
Top 56 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · F
57ᵉ / 203
Top 28 %
Chrono net 52'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
35 Ième Corrida Pedestre Du 11 Novembre - 10 Km Route
Route11 nov.· Aulnay Sous Bois· 10 km
55'33"
5'33/km208ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21,1 km
1h59'05"
5'39/km1 529ᵉ scratch
Scratch
1529ᵉ / 2326
Top 66 %
Catégorie · M2F
19ᵉ / 49
Top 39 %
Genre · F
238ᵉ / 603
Top 39 %
Chrono net 1h59'05"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Foulees De Saint Pathus - 10 Km Route
Route1 juin· Saint Pathus· 10 km
57'35"
5'46/km152ᵉ scratch
44ème Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route18 mai· Pantin· 10 km
53'43"
5'22/km542ᵉ scratch
A Vos Baskets - 10 Km Route
Route9 mars· Villepinte· 10 km
56'50"
5'41/km219ᵉ scratch
Chrono net 56'50"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h25'56"
5'44/km1 448ᵉ scratch
Catégorie · M2F
58ᵉ / 94
Top 62 %
Chrono net 1h25'56"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route24 nov.· Drancy· 10 km
52'02"
5'12/km357ᵉ scratch
Chrono net 52'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
33 Ième Corrida Du 11 Novembre - 5 Km Route - 10 Km Route
Route11 nov.· 5 km
53'39"
10'44/km159ᵉ scratch
Chrono net 53'39"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21,1 km
1h58'44"RP
5'38/km3 085ᵉ scratch
Scratch
3085ᵉ / 4873
Top 63 %
Catégorie · M2F
36ᵉ / 87
Top 41 %
Genre · F
598ᵉ / 1481
Top 40 %
Chrono net 1h58'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route15 sept.· Roissy En Brie· 10 km
59'58"
6'00/km572ᵉ scratch
Catégorie · M2F
27ᵉ / 47
Top 57 %
Chrono net 59'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - 10 Km Route
Route3 déc.· Paris· 10 km
56'53"
5'41/km305ᵉ scratch
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route26 nov.· Drancy· 10 km
53'32"
5'21/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 632
Top 62 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 32
Top 41 %
Genre · F
72ᵉ / 187
Top 39 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
33 Ième Corrida Du 11 Novembre - 10 Km Route
Route11 nov.· Aulnay Sous Bois· 10 km
56'40"
5'40/km181ᵉ scratch
Les Foulées Pierrefittoises - 10 Km Route
Route18 mai· Pierrefitte Sur Seine· 10 km
58'08"
5'49/km191ᵉ scratch
2016
Humarathon International - 5 km
Route16 avr.· Ivry-Sur-Seine & Vitry-Sur-Seine· 5 km
39'53"
7'59/km115ᵉ scratch