FrédériqueMINGAM

née en 1981
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Chiffres clés
10 courses
2014 à 2026
1h01'39"
RP 10 km
14 km
plus long trail · 190 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
La Presqu'ilienne Crozon - 12 km
Trail14 mai· Crozon· 12 km· 225 D+Cote 38
1h17'32"
6'28/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 267
Top 42 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 26
Top 19 %
Genre · F
44ᵉ / 153
Top 29 %
Chrono net 1h17'32"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km Archipel Santé
Route10 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h24'17"
6'01/km532ᵉ scratch
Scratch
532ᵉ / 709
Top 75 %
Chrono net 1h24'17"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2025
La Presqu’îlienne | Course Nature
Trail29 mai· 12 km· 200 D+Cote 37
1h20'31"
6'43/km171ᵉ scratch
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route11 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h28'38"
6'20/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 702
Top 85 %
Chrono net 1h28'38"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Le Grand Roseau - Course 15 km
Route28 juil.· Plougastel Daoulas· 15 km
1h51'58"
7'28/km141ᵉ scratch
La Presqu’îlienne | Course Nature
Trail9 mai· 12 km· 240 D+Cote 37
1h22'35"
6'53/km200ᵉ scratch
2023
La Presqu’îlienne
Trail18 mai· Crozon· 14 km· 190 D+Cote 36
1h23'33"
5'58/km237ᵉ scratch
2022
FOULEES LANDERNEENNES - Challenge de l'Elorn - La Marcel - 6km
Routedate à préciser· 6 km
36'57"
6'10/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 49
Top 82 %
Chrono net 36'57"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Jogg'iles - 15 km
Route16 nov.· Miribel· 15 km
1h23'34"
5'34/km614ᵉ scratch
Scratch
614ᵉ / 816
Top 75 %
Catégorie · SEF
197ᵉ / 332
Top 59 %
Genre · F
197ᵉ / 332
Top 59 %
Chrono net 1h23'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km de Corbas - Challenge Deck
Route29 juin· Corbas· 10 km
1h01'39"RP
6'10/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 693
Top 86 %
Catégorie · V1F
54ᵉ / 78
Top 69 %
Genre · F
141ᵉ / 202
Top 70 %
Chrono net 1h01'39"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

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Le Grand Roseau - Course Nature Chronométrée 15km
Trail18 juillet 2026· Plougastel Daoulasnée en 1981M2F218ᵉ
1h51'07"
"la Presqu'ilienne" St Hernot Crozon - Course Nature 14.300
Trail14 mai 2026· Crozonnée en 1981M2F113ᵉ
1h17'32"
La Plougastell - Course Nature 14 Km
Trail10 mai 2026· Plougastel Daoulasnée en 1981M2F533ᵉ
1h24'17"
Les Foulees De La Baie De Guisseny - FOULÉES DE LA BAIE
Route18 janvier 2026· Guissenynée en 1981M2F481ᵉ
59'02"
40e Edition De "La Presqu'ilienne" - Course Nature 14.300
Trail29 mai 2025· Crozonnée en 1981M1F171ᵉ
1h20'31"
La Plougastell - Course Nature 14 Km
Trail11 mai 2025· Plougastel Daoulasnée en 1981M1F596ᵉ
1h28'38"
Le Grand Roseau - Course 15 km
Route28 juillet 2024· Plougastel Daoulasnée en 1981M1F141ᵉ
1h51'58"
40e Edition De "La Presqu'ilienne" - Course Nature 12 Kms
Trail9 mai 2024· Crozonnée en 1981M1F200ᵉ
1h22'35"
Guerinoise Et Foulées Anthony - 13 km
Route14 mai 2017· Guereinsnée en 1971V1F119ᵉ
1h34'01"
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