FrédéricMIGNOT

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Chiffres clés
30 courses
2004 à 2026
3h34'31"
RP Marathon
1h29'08"
RP Semi
56'37"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
5
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
3
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h07'26"
6'02/km1 263ᵉ scratch
Scratch
1263ᵉ / 3532
Top 36 %
Catégorie · M4M
75ᵉ / 202
Top 37 %
Genre · H
997ᵉ / 2040
Top 49 %
Chrono net 2h07'26"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route12 avr.· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h05'53"
5'43/km699ᵉ scratch
Catégorie · M4M
24ᵉ / 67
Top 36 %
Chrono net 2h05'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Biscatrail - Montée du mur - 18km
Trail30 nov.· Biscarrosse Plage (40)· 18 km
3h44'00"
12'27/km411ᵉ scratch
Catégorie · M4M
23ᵉ / 52
Top 44 %
Chrono net 3h44'00"Allure 12'27/kmVitesse 4,8 km/h
Biscatrail
Trail30 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 340 D+Cote 41
1h56'02"
6'27/km356ᵉ scratch
Catégorie · M4M
24ᵉ / 55
Top 44 %
Chrono net 1h56'02"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Raisin d'Or en Sauternais | La Sauternaise
Trail8 nov.· 25 km· 350 D+Cote 39
2h38'10"
6'20/km173ᵉ scratch
La Tournee Des Cuviers - la tournée des cuviers 17 km
Route19 avr.· Listrac Medoc· 17 km
1h32'30"
5'26/km235ᵉ scratch
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h10'57"
5'57/km852ᵉ scratch
Catégorie · M4M
35ᵉ / 80
Top 44 %
Chrono net 2h10'57"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h00'21"
5'42/km24 065ᵉ scratch
Scratch
24065ᵉ / 53818
Top 45 %
Catégorie · M3M
1491ᵉ / 3675
Top 41 %
Genre · H
20397ᵉ / 39173
Top 52 %
Chrono net 4h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'425'22042 km
Fête les vins km de Saint-Emilion - 12km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 12 km
1h02'31"
5'13/km292ᵉ scratch
Catégorie · M3M
18ᵉ / 128
Top 14 %
Chrono net 1h02'31"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Entre Golf et Vignes | Parcours 20 kms
Trail10 mars· Saint Sulpice Et Cameyrac· 20 km· 150 D+Cote 40
1h57'20"
5'52/km85ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 20
Top 55 %
Chrono net 1h57'20"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Biscatrail | 18
Trail26 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 305 D+Cote 42
1h55'04"
6'24/km348ᵉ scratch
Catégorie · M3M
37ᵉ / 70
Top 53 %
Chrono net 1h55'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Foulée des Baïnes - 22km
Route27 mai· Lège-Cap-Ferret (33)· 22 km
2h11'10"
5'58/km114ᵉ scratch
Catégorie · M3M
14ᵉ / 33
Top 42 %
Chrono net 2h11'10"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail27 mai· 21 km· 71 D+Cote 43
2h11'10"
6'15/km114ᵉ scratch
Marathon De Rotterdam (Ned) - Marathon
Route15 avr.· RotterdamPays Bas· 42.195 km
3h56'24"
5'36/km8 506ᵉ scratch
Catégorie · M50
580ᵉ / 1257
Top 46 %
Genre · H
7342ᵉ / 12990
Top 57 %
Chrono net 3h56'24"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 23km
Route26 mars· Saint-Emilion (33)· 23 km
2h12'59"
5'47/km381ᵉ scratch
Catégorie · M3M
31ᵉ / 76
Top 41 %
Chrono net 2h12'59"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Biscatrail | 18
Trail27 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 330 D+Cote 41
1h57'46"
6'33/km451ᵉ scratch
Catégorie · M3M
52ᵉ / 80
Top 65 %
Chrono net 1h57'46"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Trail d'Auray | Trail de la vallée de Tréauray
Trail5 juin· 24 km· 400 D+Cote 49
2h11'08"
5'28/km75ᵉ scratch
La Tournée des Cuviers - 17km
Route16 avr.· Listrac Médoc (33)· 17 km
1h39'22"
5'51/km185ᵉ scratch
Catégorie · M3M
30ᵉ / 46
Top 65 %
Chrono net 1h39'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 23km
Route20 mars· Saint-Emilion (33)· 23 km
2h25'13"
6'19/km516ᵉ scratch
Catégorie · M3M
48ᵉ / 60
Top 80 %
Chrono net 2h25'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Semi-marathon de Beauvais
Route10 nov.· Beauvais· 21.1 km
1h29'08"RP
4'13/km67ᵉ scratch
Catégorie · V2M
8ᵉ / 80
Top 10 %
Genre · H
61ᵉ / 474
Top 13 %
Chrono net 1h29'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Trail Urbain de Montélimar 2019
Trail25 mai· 26200 Montélimar
55'54"
-186ᵉ scratch
Trail de Dieulefit - 13 km
Trail28 avr.· Dieulefit· 13 km· 332 D+Cote 48
1h11'53"
5'32/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 100
Top 28 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
24ᵉ / 60
Top 40 %
Chrono net 1h11'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Tournee Des Cuviers - 17 KM
Route20 avr.· Listrac Medoc· 17 km
1h35'13"
5'36/km250ᵉ scratch
Catégorie · V1M
66ᵉ / 93
Top 71 %
Chrono net 1h35'13"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Trail Drôme - 10 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 10 km· 620 D+Cote 42
1h30'23"
9'02/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 252
Top 34 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 28
Top 57 %
Genre · H
68ᵉ / 131
Top 52 %
Chrono net 1h30'23"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
2017
La Tournée des Cuviers - 17km
Route15 avr.· Listrac Médoc (33)· 17 km
1h35'21"
5'37/km343ᵉ scratch
Catégorie · V1M
113ᵉ / 150
Top 75 %
Chrono net 1h35'21"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h53'50"
5'24/km3 846ᵉ scratch
Scratch
3846ᵉ / 11004
Top 35 %
Catégorie · M
3397ᵉ / 7517
Top 45 %
Genre · H
3397ᵉ / 7517
Top 45 %
Chrono net 1h53'50"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h03'43"
5'52/km2 979ᵉ scratch
Scratch
2979ᵉ / 7270
Top 41 %
Catégorie · V1M
745ᵉ / 1483
Top 50 %
Genre · H
2408ᵉ / 4662
Top 52 %
Chrono net 2h03'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Tournee Des Cuviers - 17 km route
Route4 avr.· Listrac-Medoc· 17 km
1h30'12"
5'18/km313ᵉ scratch
2012
Foulees De L'assurance - 10 km
Route18 mars· Paris Bois De Boulogne· 10 km
56'37"RP
5'40/km559ᵉ scratch
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h34'31"RP
5'05/km7 756ᵉ scratch

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Sacré Trail - Frassatine
Route27 juin 2026· Myansné en 1982M1M64ᵉ
1h42'05"
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1h42'05"
Marathon Royan U Cote De Beaute - 1/2 Marathon
Route23 mai 2026· Royanné en 1970M4M1211ᵉ
2h07'26"
Biscatrail - BISCATRAIL 18km
Trail30 novembre 2025· Biscarrosse Plagené en 1970M4M357ᵉ
1h56'02"
La Raisin D'or En Sauternais - TRAIL 25
Trail8 novembre 2025· Sauternesné en 1970M4M173ᵉ
2h38'10"
Driv'du Manikou - DRIV' DU MANIKOU
Route28 juin 2025· Saint Josephné en 1959M6M529ᵉ
2h11'12"
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Route28 juin 2025· Saint Josephné en 1959M6M529ᵉ
2h11'12"
Trail du Château de Verneuil - 30 km
Trail25 mai 2025· Verneuil En Halatte· 30 kmM5M98ᵉ
3h11'48"
La Tournee Des Cuviers - la tournée des cuviers 17 km
Route19 avril 2025· Listrac Medocné en 1970M4M235ᵉ
1h32'30"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route5 avril 2024· Parisné en 1970M3M18264ᵉ
4h00'21"
Entre Golf Et Vigne - Course nature 20 km
Trail10 mars 2024· Saint Sulpice Et Cameyracné en 1970M3M85ᵉ
1h57'20"
Semi-Marathon de Chambéry
Route15 octobre 2023· Chambery· 21.1 kmM1M711ᵉ
1h53'16"
Driv' Du Manikou - DRIV DU MANIKOU
Route25 juin 2022· Saint Josephné en 1959M5M544ᵉ
2h15'44"
Les Foulées Du Pays De Bray - 14 Km
Route1 septembre 2019· Senantesné en 1963V2M12ᵉ
1h02'29"
Trail Des éVoissons - 55 km - Les Evoissons
Trail30 juin 2019· Guizancourtné en 1963V2M67ᵉ
6h26'34"
Trail Nivelet Revard - Le Malpassant
Trail5 mai 2019· Voglansné en 1982SEM240ᵉ
2h51'03"
Trail Des Glaisins - Le Talabar - 17,4 km
Trail7 avril 2018· Annecy Le Vieuxné en 1982SEM195ᵉ
2h23'14"
Trail des Crêtes du Chablais - Le Colporteur - 42 km
Trail18 juin 2017· Chatel· 42 kmSEM134ᵉ
7h42'30"
Le Trail Du Belier & Le Belier Et L'agneau - 27km
Route22 août 2015· La Clusazné en 1982SEM314ᵉ
3h07'41"
Trail Des Cretes Du Chablais - 23km
Trail14 juin 2015· Vacheressené en 1982SEM371ᵉ
4h59'16"
Maxi Race - 43km
Trail31 mai 2015· Annecyné en 1982SEM358ᵉ
6h27'06"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route26 octobre 2014· Marseillené en 1982SEM3775ᵉ
1h44'19"
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai 2013· Nîmes· 10 kmV2M808ᵉ
1h14'09"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai 2006· Senart Combs La Villené en 1953V2M708ᵉ
3h53'54"
Semi Marathon De Corbeil Essonne - 1/2 Marathon
Route26 février 2006· Corbeil Essonnené en 1953V2M636ᵉ
1h43'02"
Semi Marathon D'epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route19 juin 2005· Epinay Sur Seinené en 1953V2M168ᵉ
1h56'21"
Semi Marathon De Le Perray En Yvelines - 1/2 Marathon
Route15 mai 2005· Le Perray En Yvelinesné en 1953V2M532ᵉ
1h42'35"
10 Km De Rantigny - 10 Km Route
Route1 mai 2005· Rantignyné en 1963V1M44ᵉ
45'50"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai 2005· Senartné en 1953V2M485ᵉ
4h08'43"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Parisné en 1963VEM3608ᵉ
3h17'55"
voir les 6 autres
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Parisné en 1969SEM
3h47'54"
Marathon De L'agglomeration Orleanaise - Marathon
Route14 novembre 2004· Orleansné en 1953V2M
3h48'50"
Marathon Des Yvelines - Marathon
Route24 octobre 2004· Yvelinesné en 1953V2M
3h42'17"
Semi Marathon De Bagneux - Corrida Des Vendanges - 1/2 Marathon
Route19 septembre 2004· Bagneuxné en 1953V2M
1h42'39"
10 Km De Rantigny - 10 Km Route
Route1 mai 2004· Rantignyné en 1963V1M
39'18"
Marathon De Sénart - Marathon
Route1 mai 2004· Senartné en 1953V2M
3h33'52"
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