AntoineMICOU

né en 2001
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Chiffres clés
28 courses
2012 à 2026
32'47"
RP 10 km
16'08"
RP 5 km
17 km
plus long trail · 400 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2022
6
2023
5
2024
2
2025
7
2026
20267 courses3 route4 trail
2026
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Pierre de Lave
Trail13 mai· volvic· 17 km· 400 D+Cote 61
1h10'12"
4'08/km6ᵉ scratch
Les Foulées de l'éléphant - 10KM
Route26 avr.· Nantes· 10 km
33'42"
3'22/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 6349
Top 1 %
Catégorie · SH
15ᵉ / 1120
Top 1 %
Genre · H
19ᵉ / 2925
Top 1 %
Chrono net 33'42"Brut 33'42"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
5 et 10 km de Changé - 10 Km Route / 10 KM DE CHANGE
Route29 mars· Change· 10 km
32'56"
3'18/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 856
Top 2 %
Chrono net 32'56"Brut 32'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route1 mars· 10 km
33'08"
3'19/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 1147
Top 8 %
Catégorie · SEH
59ᵉ / 408
Top 14 %
Genre · H
88ᵉ / 865
Top 10 %
Chrono net 33'08"Brut 33'10"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Allure par km
moy. 3'193'15010 km
1/2 Finale Chp France Cross 2026 - 11- Hommes
Trail15 févr.
35'14"
-52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 284
Top 18 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 185
Top 22 %
Genre · H
52ᵉ / 284
Top 18 %
Chrono net 35'14"
1/4 Finale Chp France Cross P-L - 13- Hommes
Trail1 févr.
37'23"
-84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 323
Top 26 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 197
Top 30 %
Genre · H
84ᵉ / 323
Top 26 %
Chrono net 37'23"
Championnat départemental Cross Country 44 [3259] - Cross long TCM et M0
Trail11 janv.
31'21"
-21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 193
Top 11 %
Catégorie · SEH
17ᵉ / 121
Top 14 %
Genre · H
21ᵉ / 193
Top 11 %
Chrono net 31'21"
2025
Cross National de l'Erdre - 11- Cross Court H.
Trail7 déc.
13'27"
-16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 120
Top 13 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 82
Top 17 %
Genre · H
16ᵉ / 120
Top 13 %
Chrono net 13'27"
10 Km des Herbiers - 5 Km des Herbiers
Route21 sept.· 5 km
16'09"
3'14/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 282
Top 2 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 51
Top 6 %
Genre · H
5ᵉ / 140
Top 4 %
Chrono net 16'09"Brut 16'09"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
2024
10 Km des Herbiers
Route22 sept.· 10 km
33'15"
3'20/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 473
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 107
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 316
Top 1 %
Chrono net 33'15"Brut 33'15"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Semi-Marathon Du Pays De Saint Gilles - 10km non labellisé
Route4 août· Saint Hilaire De Riez· 10 km
32'56"
3'18/km1ᵉ scratch
La Bicentenaire - COURSE C4 La Bicentenaire (né(e)s en et avant 2008) – 10 000m - départ 11h
Route7 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
33'09"
-6ᵉ scratch
Catégorie · SEM
5ᵉ / 236
Top 2 %
Chrono net 33'09"Brut 33'09"
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 kmRP
32'47"
3'17/km68ᵉ scratch
Catégorie · SEM
39ᵉ / 618
Top 6 %
Chrono net 32'47"Brut 32'49"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
10km Carquefou by LP promotion
Route3 mars· 10 km
33'01"
3'18/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 957
Top 6 %
Catégorie · SEH
40ᵉ / 304
Top 13 %
Genre · H
55ᵉ / 747
Top 7 %
Chrono net 33'01"Brut 33'05"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Allure par km
moy. 3'183'14010 km
2023
Corrida De Noël - 5km
Route24 déc.· Fontenay Le Comte· 5 km
16'30"
3'18/km8ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 5km CAM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 5 kmRP
16'08"
3'14/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 406
Top 5 %
Catégorie · ADULTE H
13ᵉ / 75
Top 17 %
Genre · H
19ᵉ / 219
Top 9 %
Chrono net 16'08"Brut 16'10"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
10 km de Vairé (85)
Route14 août· Vairé (85)· 10 km
34'54"
3'29/km3ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
3ᵉ / 156
Top 2 %
Chrono net 34'54"Brut 34'54"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Course des 2 plages
Route29 avr.
44'52"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 668
Top 1 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
7ᵉ / 461
Top 2 %
Chrono net 44'52"
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
34'11"
3'25/km16ᵉ scratch
La Bicentenaire - COURSE C4 La Bicentenaire (né(e)s en et avant 2007) – Env. 10 140m - départ 11h
Route2 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
34'17"
-13ᵉ scratch
Catégorie · ESM
4ᵉ / 39
Top 10 %
Chrono net 34'17"Brut 34'17"
2021
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5 Km Route
Route3 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
16'39"
3'20/km4ᵉ scratch
Triathlon St Gilles Croix de Vie - Triathlon S
Triathlondate à préciser· S (Sprint)
1h06'43"
13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 240
Top 5 %
Chrono net 1h06'43"
2020
Trail du Tigre
Trail4 oct.· 12 km· 220 D+Cote 62
52'48"
4'24/km4ᵉ scratch
2019
La Viree Des Puces - 5 Km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 5 km
17'44"
3'33/km7ᵉ scratch
Trail du Troussepoil
Trail27 avr.· 9 km· 60 D+Cote 59
36'04"
4'00/km3ᵉ scratch
Trail Le Champ du Loup
Trail13 avr.· 12 km· 350 D+Cote 62
57'20"
4'47/km5ᵉ scratch
2015
Festival des Templiers - Kinder Trail 3km
Trail24 oct.· 3 km
11'13"
3'44/km1ᵉ scratch
2012
Les Foulées De Chantonnay - POUSSIN
Route1 avr.· Chantonnay
3'26"
-1ᵉ scratch