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FredericMENJOU

né en 1975
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Courses par saison

1
2006
1
2007
2
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
3
2015
5
2016
4
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
4
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'36"
↘ −4'37" depuis 2008
30ème éDition De Courir à Pau - 10 KM · 31 janvier 2016 · couru 9 fois
40'3648'12200820102012201420162018202020222024
Semi
1h40'51"
Semi Marathon De Billere - 1/2 Marathon · 3 septembre 2006 · couru 6 fois
1h402h082006200820102012201420162018202020222024
Marathon
3h20'53"
↘ −5'14" depuis 2007
Marathon de La Rochelle · 29 novembre 2015 · couru 8 fois
3h204h482007200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Biarritz
Route3 mai· Biarritz· 42,2 km
4h48'34"
6'50/km1 487ᵉ scratch
Scratch
1487ᵉ / 1932
Top 77 %
Catégorie · M3M
86ᵉ / 105
Top 82 %
Genre · H
1175ᵉ / 1461
Top 80 %
Chrono net 4h48'34"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
La ronde de la Casta 2025 - 12 km
Route4 janv.· 12 km
1h03'01"
5'15/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 222
Top 60 %
Catégorie · M3H
11ᵉ / 21
Top 52 %
Genre · H
113ᵉ / 153
Top 74 %
Montardonnaise 2025 - 20km
Routedate à préciser· 20 km
2h12'07"
6'36/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 112
Top 84 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 10
Top 100 %
Genre · H
84ᵉ / 96
Top 88 %
2025
Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· 42,2 km
4h23'04"
6'14/km3 620ᵉ scratch
Scratch
3620ᵉ / 5034
Top 72 %
Catégorie · M3M
216ᵉ / 295
Top 73 %
Genre · H
3137ᵉ / 4144
Top 76 %
Chrono net 4h23'04"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon International de Biarritz - Pays Basque
Route4 mai· Biarritz· 42,2 km
4h45'24"
6'46/km1 349ᵉ scratch
Scratch
1349ᵉ / 1823
Top 74 %
Catégorie · M3H
89ᵉ / 118
Top 75 %
Genre · H
1114ᵉ / 1421
Top 78 %
Chrono net 4h45'24"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 22 km
2h08'33"
5'51/km757ᵉ scratch
Catégorie · M3M
61ᵉ / 117
Top 52 %
Chrono net 2h08'33"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
38ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route2 févr.· Pau· 10 km
48'03"
4'48/km606ᵉ scratch
Chrono net 48'03"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
L'hivernale Des Lacs - L'HIVERNALE DES LACS
Route5 janv.· Orthez
1h11'17"
-311ᵉ scratch
Chrono net 1h11'17"
2024
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h08'12"
5'53/km4 214ᵉ scratch
Chrono net 4h08'12"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Tarbes· 21,1 km
1h49'43"
5'12/km888ᵉ scratch
Chrono net 1h49'43"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route4 févr.· Pau· 10 km
45'56"
4'36/km460ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h55'37"
5'35/km3 523ᵉ scratch
Scratch
3523ᵉ / 6554
Top 54 %
Catégorie · M2M
463ᵉ / 766
Top 60 %
Genre · H
3154ᵉ / 5255
Top 60 %
Chrono net 3h57'29"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Tarbes· 21,1 km
1h51'47"
5'18/km777ᵉ scratch
36ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route5 févr.· Pau· 10 km
46'49"
4'41/km344ᵉ scratch
10 Km Des Restos Du Coeur - 10km
Route29 janv.· Bizanos· 10 km
48'12"
4'49/km44ᵉ scratch
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2020
L'hivernale Des Lacs - 13.5km
Route5 janv.· Orthez· 13,5 km
1h00'49"
4'30/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h00'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
L'hivernale Des Lacs - 13,5 KM
Route6 janv.· Orthez· 13,5 km
1h00'15"
4'28/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h00'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 10 km
46'39"
4'40/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 3393
Top 20 %
Catégorie · V1M
206ᵉ / 643
Top 32 %
Genre · H
642ᵉ / 2303
Top 28 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
La Caubios-Loosienne - 10 KM
Route1 juil.· Caubios-Loos· 10 km
43'48"
4'23/km25ᵉ scratch
Montan'aspe - 53 KM
Route10 juin· Bedous· 53 km
10h15'03"
11'36/km75ᵉ scratch
L'hivernale Des Lacs - 13,5 km
Route8 janv.· Orthez· 13,5 km
54'58"
4'04/km52ᵉ scratch
Chrono net 54'58"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2016
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h34'52"
5'06/km1 698ᵉ scratch
Scratch
1698ᵉ / 5564
Top 31 %
Catégorie · V1M
736ᵉ / 1966
Top 37 %
Genre · H
1612ᵉ / 4708
Top 34 %
Chrono net 3h34'52"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Fériascapade
Route11 août· Dax· 9,1 km
40'32"
4'27/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 3537
Top 17 %
Catégorie · V1M
172ᵉ / 663
Top 26 %
Genre · H
574ᵉ / 2410
Top 24 %
Chrono net 40'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
L'ossaloise - 25,7 km
Route26 juin· Laruns· 25,7 km
2h35'15"
6'02/km103ᵉ scratch
Lo Petit Aussales - 20,5 km
Route29 mai· Eaux-Bonnes· 20,5 km
1h41'23"
4'57/km49ᵉ scratch
30ème éDition De Courir à Pau - 10 KM
Route31 janv.· Pau· 10 km
40'36"RP
4'04/km78ᵉ scratch
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h20'53"RP
4'46/km821ᵉ scratch
Scratch
821ᵉ / 6028
Top 14 %
Catégorie · V1M
348ᵉ / 2145
Top 16 %
Genre · H
796ᵉ / 5069
Top 16 %
Chrono net 3h20'53"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
L'ossaloise - 25 KM
Route28 juin· Laruns· 25 km
2h30'33"
6'01/km71ᵉ scratch
Lo Petit Aussales - 20,6 km
Route31 mai· Eaux-Bonnes· 20,6 km
1h45'48"
5'08/km71ᵉ scratch
2014
Les Boucles Des Cordeliers - 13 km
Route19 oct.· Morlaas· 13 km
1h06'10"
5'05/km129ᵉ scratch
2008
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
42'54"
4'17/km350ᵉ scratch
10 Km De Lacq - 10 Km Route
Route13 avr.· Lacq· 10 km
45'13"
4'31/km151ᵉ scratch
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h26'07"
4'53/km1 702ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Billere - 1/2 Marathon
Route3 sept.· Billere· 21,1 km
1h40'51"RP
4'47/km85ᵉ scratch