SebastienMENAU
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12015
2016
2017
2018
152019
52020
32021
112022
152023
252024
312025
162026
202616 courses8 route8 trail
2026
La Ronde Illoise - Ronde Illoise
Route26 juil.· Ille Sur Tet
52'54"
Course Bruno Collard - Course 10km
Route13 juil.· Pezilla La Riviere· 10 km
39'33"
ESCALIERS DE PORT VENDRES - 7 KM LA CASTELLANERoute12 juil.· 7 km37'57"
ESCALIERS DE PORT VENDRES - 7 KM LA CASTELLANE
Route12 juil.· 7 km
37'57"
Scratch
10ᵉ / 229
Top 4 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
10ᵉ / 130
Top 8 %
Chrono net 37'57"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Font Romeu Nature Trail | Trail des Amics
Trail20 juin· 8 km· 250 D+Cote 55
38'26"
LA PANORAMIQUE Millas - La Conviviale de 7,5 kmRoute14 juin· 7.5 km32'07"
LA PANORAMIQUE Millas - La Conviviale de 7,5 km
Route14 juin· 7.5 km
32'07"
Scratch
8ᵉ / 126
Top 6 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
7ᵉ / 57
Top 12 %
Chrono net 32'07"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trails du Conflent | Trails de L'Abbaye
Trail30 mai· 11 km· 260 D+Cote 55
52'30"
Vallespir Skyrace | Trail de la Chapelle
Trail24 mai· 10 km· 650 D+Cote 54
1h10'59"
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route17 mai· Toulouges· 10 km
38'57"
RUN'IN PERPIGNAN - 10 KM RUN'IN PERPIGNAN
Route10 mai· 10 km
39'18"
RUN'IN PERPIGNAN - 5 KM RUN'IN PERPIGNAN
Route10 mai· 5 km
19'53"
Argelès Nature Trail | La Ronde de Valmy
Trail26 avr.· 10 km· 270 D+Cote 53
44'16"
Argelès Nature Trail | La Saint-Laurent
Trail25 avr.· 7 km· 300 D+Cote 52
35'45"
Course des étangs de la Narbonnaise - Course 13,8 kmRoute12 avr.· 13.8 km1h05'43"
Course des étangs de la Narbonnaise - Course 13,8 km
Route12 avr.· 13.8 km
1h05'43"
Scratch
10ᵉ / 176
Top 6 %
Catégorie · M2H
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
10ᵉ / 111
Top 9 %
Chrono net 1h05'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Trail de Collioure
Trail6 avr.· Collioure· 14 km· 750 D+Cote 56
1h23'15"
Trail du Mont Hélène
Trail28 mars· 14 km· 800 D+Cote 54
1h24'29"
La Romeufontaine | Authentique
Trail18 janv.· 15 km· 580 D+Cote 53
1h39'02"
2025
Madeloc Skytrail - 12 kmTrail30 nov.· Banyuls Sur Mer· 12.5 km· 360 D+Cote 5459'14"
Madeloc Skytrail - 12 km
Trail30 nov.· Banyuls Sur Mer· 12.5 km· 360 D+Cote 54
59'14"
Scratch
3ᵉ / 303
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · H
3ᵉ / 138
Top 2 %
Chrono net 59'14"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Forca Real Trail | Souvenir Lambert Narach
Trail22 nov.· 14 km· 300 D+Cote 53
1h00'25"
Trails de Sorède | Trail du Chateau d’Ultrera
Trail2 nov.· Sorede· 13 km· 500 D+Cote 55
1h06'31"
Trail des Salines | La Tocade
Trail19 oct.· Ceret· 8 km· 500 D+Cote 56
48'21"
La Rose Canétoise - 6 km
Route5 oct.· 6 km
23'23"
La Trenca Cames - Trail Trenca Cames
Trail21 sept.· Thuir
43'28"
Défi Charcot Côte Vermeille
Trail7 sept.· Port Vendres· 9 km· 270 D+Cote 55
42'28"
La Llupianenque - La Llupianenque
Route30 août· Llupia
57'37"
Bruixes De Llo - Bruixes de Llo
Route24 août· Llo
42'21"
Sournia Trail - Poc a Poc Trail
Trail17 août· Sournia
33'35"
La Remontada - La Remontada 4km puis 8km
Route15 août· Rodes
1h09'16"
La Ronde Illoise - Ronde Illoise
Route27 juil.· Ille Sur Tet
51'24"
La Ronde Des Dolmens - Ronde des Dolmens
Route19 juil.· Corbere Les Cabanes
1h16'56"
Font Romeu Nature Trail | Trail de la Calme
Trail22 juin· 15 km· 600 D+Cote 58
1h37'56"
Font Romeu Nature Trail | Trail des Amics
Trail21 juin· 7 km· 300 D+Cote 58
37'11"
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route18 mai· Toulouges· 10 km
38'46"
RUN IN PERPIGNAN - 10km Qualificatif pour les championnats de FRANCE
Route11 mai· 10 km
37'48"RP
RUN IN PERPIGNAN - 5 Km
Route11 mai· 5 km
19'06"RP
La Salte Rocs Trail
Trail4 mai· Rodes· 16 km· 880 D+Cote 57
1h40'28"
Argelès Nature Trail - 10 kmTrail27 avr.· Argelès Sur Mer· 10 km· 270 D+Cote 5442'19"
Argelès Nature Trail - 10 km
Trail27 avr.· Argelès Sur Mer· 10 km· 270 D+Cote 54
42'19"
Scratch
9ᵉ / 355
Top 3 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 17
Top 6 %
Genre · H
9ᵉ / 166
Top 5 %
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Argelès Nature Trail - 7 kmTrail26 avr.· Argelès Sur Mer· 7 km32'57"
Argelès Nature Trail - 7 km
Trail26 avr.· Argelès Sur Mer· 7 km
32'57"
Scratch
3ᵉ / 89
Top 3 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · H
3ᵉ / 49
Top 6 %
Chrono net 32'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Course De L'artichaut Carxofa - Course 5 km
Route20 avr.· Villelongue De La Salanque· 5 km
19'35"
Trail de Serrabone | La Serrabone'xpress
Trail13 avr.· 22 km· 1 300 D+Cote 53
2h46'08"
Celine Of Course - Celine of course
Route6 avr.· Opoul Perillos
52'06"
Trail du Mont Hélène
Trail30 mars· 14 km· 780 D+Cote 56
1h23'00"
Trail de Collioure - 8 kmTrail23 mars· Collioure· 8 km· 230 D+Cote 5533'55"
Trail de Collioure - 8 km
Trail23 mars· Collioure· 8 km· 230 D+Cote 55
33'55"
Scratch
5ᵉ / 205
Top 2 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
5ᵉ / 72
Top 7 %
Chrono net 33'55"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Ronda des Bojos
Trail22 févr.· 18 km· 800 D+Cote 57
1h44'31"
Défi des remparts | 12 km solo
Trail15 févr.· 12 km· 250 D+Cote 57
51'56"
Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan | Trail 22km
Trail25 janv.· Villeneuve La Riviere· 22 km· 400 D+Cote 56
1h49'12"
La Romeufontaine | Authentique
Trail19 janv.· 15 km· 570 D+Cote 59
1h27'35"
El Volo Sprint & Chocolat - Sprint & chocolat Epreuve Chronométrée
Route12 janv.· Le Boulou
36'12"
2024
Trail du Dénivelé de Noel
Trail15 déc.· Bouleternere· 16 km· 1 000 D+Cote 56
1h42'19"
Madeloc Skytrail - 10 kmTrail1 déc.· Banyuls Sur Mer· 10 km· 300 D+Cote 5647'47"
Madeloc Skytrail - 10 km
Trail1 déc.· Banyuls Sur Mer· 10 km· 300 D+Cote 56
47'47"
Scratch
6ᵉ / 231
Top 3 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
6ᵉ / 115
Top 5 %
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Course des Lézards
Trail11 nov.· Eus· 14 km· 710 D+Cote 57
1h19'01"
Trail du Château d'Ultrera
Trail3 nov.· Sorede· 13 km· 500 D+Cote 58
1h05'29"
Trail des Salines - Trail de Fontfrède, 15Km, 1000 D+
Trail20 oct.· 15 km· 1 000 D+
0'00"
Trail du Puigmal
Trail28 sept.· 17 km· 1 200 D+Cote 57
2h06'04"
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route15 sept.· 21 km
1h34'40"RP
La Llupianenque - La Llupianenque
Route31 août· Llupia
56'42"
La Ronde Illoise - La ronde illoise
Route28 juil.· Ille Sur Tet
52'24"
Ronde des Dolmens | Ronde Des Dolmens
Trail20 juil.· Corbere Les Cabanes· 14 km· 600 D+Cote 58
1h29'29"
Les escaliers de Port Vendres - Urban Trail 13Km
Trail13 juil.· 13 km
1h17'37"
Les 10 Km De St Jean - 10 Km Route
Route30 juin· Saint Jean Pla De Corts· 10 km
39'52"
Font Romeu Nature Trail | Trail de la Calme
Trail23 juin· 16 km· 690 D+Cote 58
1h32'19"
Trail Lamanère "La Boucle du point le plus au sud de France" | Boucle la plus au sud de France
Trail16 juin· Lamanere· 16 km· 870 D+Cote 58
1h43'18"
Vallespir Skyrace | Trail de la Chapelle (ou des Thermes)
Trail19 mai· 10 km· 600 D+Cote 57
1h05'13"
La Salte Rocs Trail
Trail5 mai· Rodes· 16 km· 880 D+Cote 57
1h40'37"
Argelès Nature Trail | Fount Andreu
Trail28 avr.· 15 km· 860 D+Cote 57
1h32'03"
Trail des Crêtes du Belmaig | Trail des crêtes du Belmaig
Trail14 avr.· 14 km· 1 150 D+Cote 56
1h58'24"
Trail de Serrabone | La Serrabone'xpress
Trail7 avr.· 22 km· 1 330 D+Cote 56
2h42'03"
Trail de Collioure
Trail24 mars· 18 km· 900 D+Cote 57
1h48'23"
Ronda des Bojos
Trail24 févr.· 18 km· 810 D+Cote 57
1h46'35"
Défi des remparts | 11 km solo
Trail11 févr.· 12 km· 300 D+Cote 57
55'09"
Klassmark Trail Rocacorba (Esp) - trail 17 km deniv 850 m
Trail28 janv.· CanetEspagne· 17 km
1h44'51"
La Romeufontaine | Authentique
Trail20 janv.· 15 km· 545 D+Cote 61
1h21'30"
El Volo Sprint & Chocolat - El Volo Sprint & Chocolat
Route14 janv.· Le Boulou
29'35"
2023
Trail du Dénivelé de Noel
Trail17 déc.· Bouleternere· 16 km· 1 000 D+Cote 56
1h45'59"
Course des Lezards | Course des Lézards
Trail11 nov.· 14 km· 710 D+Cote 57
1h19'44"
Trail du Château d'Ultrera
Trail5 nov.· 13 km· 360 D+Cote 56
53'44"
Trail des Salines | La Tocade
Trail22 oct.· 8 km· 400 D+Cote 58
45'10"
La Course Des Vendanges - Course des vendanges
Route7 oct.· Banyuls Sur Mer
1h07'18"
Trail du Puigmal
Trail30 sept.· 17 km· 1 200 D+Cote 59
2h07'45"
La Ronde Illoise - la ronde illoise
Route30 juil.· Ille Sur Tet
51'59"
Ronde des Dolmens | Ronde Des Dolmens
Trail22 juil.· Corbere Les Cabanes· 14 km· 600 D+Cote 57
1h26'44"
Trenca Cames - TRENCA CAMES
Route9 juil.· Thuir
1h06'52"
Les Lucioles D'annick - les lucioles d'Annick
Route17 juin· Thuir
2h05'50"
Vallespir Skyrace | Trail de la Chapelle (ou des Thermes)
Trail28 mai· 10 km· 600 D+Cote 58
1h05'52"
La Salte Rocs Trail
Trail7 mai· 16 km· 850 D+Cote 58
1h44'22"
Trail de la Cité de Pierres | Classic (CF & Open)
Trail18 mars· La Roque Sainte Marguerite· 30 km· 1 500 D+Cote 55
3h37'56"
Ronda des Bojos
Trail25 févr.· 18 km· 820 D+Cote 61
1h39'34"
La Romeufontaine | Découverte
Trail21 janv.· 12 km· 440 D+Cote 58
1h27'38"
2022
Course des Lézards
Trail11 nov.· Eus· 14 km· 700 D+Cote 59
1h19'45"
Trail des Salines
Trail23 oct.· 23 km· 1 500 D+Cote 59
2h55'41"
La Piste Des Trabucayres - L apiste des Trabucayres 14km500
Route16 oct.· Maureillas Las Illas
1h14'55"
Madeloc Skytrail - 24 kmTrail28 août· Banyuls Sur Mer· 24 km· 1 230 D+Cote 562h49'42"
Madeloc Skytrail - 24 km
Trail28 août· Banyuls Sur Mer· 24 km· 1 230 D+Cote 56
2h49'42"
Scratch
16ᵉ / 96
Top 17 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 82
Top 20 %
Genre · H
16ᵉ / 82
Top 20 %
Chrono net 2h49'42"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Trenca Cames
Trail10 juil.· Thuir· 17 km· 600 D+Cote 60
1h32'17"
La Boucle du point le plus au sud de France
Trail26 juin· Lamanere· 16 km· 850 D+Cote 57
1h47'13"
Trail Du Mont Hélène 14Kms 680D+ - Trail du mont Hélène 17 km
Trail12 juin· Caixas· 17 km
1h20'18"
La Pastourelle | Trail Pastourelle
Trail28 mai· 30 km· 1 260 D+Cote 57
3h23'09"
La Pastourelle - 32 kmRoute27 mai· Salers· 32 km3h23'09"
La Pastourelle - 32 km
Route27 mai· Salers· 32 km
3h23'09"
Scratch
277ᵉ / 1297
Top 21 %
Catégorie · M1M
30ᵉ / 144
Top 21 %
Genre · H
250ᵉ / 957
Top 26 %
Chrono net 3h23'09"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Argelès Nature Trail | Trail de la Massane
Trail24 avr.· 19 km· 1 300 D+Cote 61
2h22'09"
La Romeufontaine | Découverte
Trail9 janv.· Font Romeu Odeillo Via· 12 km· 450 D+Cote 58
1h28'10"
2021
Ultrera Trail
Trail28 nov.· 40 km· 1 800 D+Cote 55
4h47'26"
Le Défi Alaric | Semi-Marathon de l'Alaric
Trail7 nov.· 23 km· 950 D+Cote 56
2h17'02"
Madeloc SkyTrail | Banyuls Tour Madeloc
Trail12 sept.· 26 km· 1 340 D+Cote 50
3h21'03"
2020
L'Ornaisonnaise - 16 kmTrail18 oct.· Ornaisons· 16 km· 550 D+Cote 521h26'09"
L'Ornaisonnaise - 16 km
Trail18 oct.· Ornaisons· 16 km· 550 D+Cote 52
1h26'09"
Scratch
27ᵉ / 143
Top 19 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 18
Top 50 %
Genre · H
27ᵉ / 105
Top 26 %
Chrono net 1h26'09"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Font-Romeu Nature Trail | Trail de la Calme
Trail5 sept.· Font Romeu Odeillo Via· 15 km· 640 D+Cote 55
1h36'22"
Trail des Pérics - 10 kmTrail22 août· Les Angles· 10 km· 380 D+Cote 5652'54"
Trail des Pérics - 10 km
Trail22 août· Les Angles· 10 km· 380 D+Cote 56
52'54"
Scratch
9ᵉ / 90
Top 10 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
9ᵉ / 53
Top 17 %
Chrono net 52'54"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Ronda des Bojos
Trail22 févr.· 17 km· 840 D+Cote 51
2h04'29"
La Romeufontaine | Découverte
Trail19 janv.· 12 km· 400 D+Cote 59
1h11'24"
2019
Ultrera Trail
Trail1 déc.· Montesquieu Des Alberes· 39 km· 1 840 D+Cote 49
5h22'44"
KV Belmaig | KV
Trail9 nov.· 3 km· 980 D+Cote 45
1h04'43"
Festi'Trail du Vignoble
Trail27 oct.· Maury· 23 km· 1 050 D+Cote 51
2h48'02"
La Piste Des Trabucayres - La Piste des Trabucayres
Route20 oct.· Maureillas Las Illas
1h25'42"
Trail de Collioure - 19 kmTrail29 sept.· Collioure· 19.5 km· 840 D+Cote 542h04'12"
Trail de Collioure - 19 km
Trail29 sept.· Collioure· 19.5 km· 840 D+Cote 54
2h04'12"
Scratch
55ᵉ / 347
Top 16 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 138
Top 12 %
Genre · H
50ᵉ / 279
Top 18 %
Chrono net 2h04'12"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Summer Run By Salses Le Chateau - Summer Run by Salses le chateau
Route9 juil.· Salses Le Chateau
35'05"
Trail Du Mont Hélène - Trail du Mont Hélène 14 kms
Trail30 juin· Caixas
1h38'11"
Vallespir Skyrace
Trail26 mai· 22 km· 1 700 D+Cote 50
3h43'34"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 5 kms populaire de Toulouges
Route18 mai· Toulouges
18'54"
Trail de Montesquieu | Trail du Pic Saint Cristau
Trail12 mai· 22 km· 1 400 D+Cote 49
3h08'08"
Trail de la Massane - 20 kmTrail28 avr.· Argelès Sur Mer· 20 km· 1 100 D+Cote 452h41'22"
Trail de la Massane - 20 km
Trail28 avr.· Argelès Sur Mer· 20 km· 1 100 D+Cote 45
2h41'22"
Scratch
253ᵉ / 579
Top 44 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 130
Top 53 %
Genre · H
226ᵉ / 407
Top 56 %
Chrono net 2h41'22"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
Le Chrono du Pic de GarcesRoute7 avr.· Ceret· 10.8 km1h11'38"
Le Chrono du Pic de Garces
Route7 avr.· Ceret· 10.8 km
1h11'38"
Scratch
50ᵉ / 187
Top 27 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Genre · H
45ᵉ / 141
Top 32 %
Chrono net 1h11'38"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Trail Du Prieure De Serrabone - Trail du prieuré 16 kms
Trail24 mars· Boule D'amont
2h07'30"
Ronda des Bojos
Trail23 févr.· 18 km· 800 D+Cote 48
2h13'49"
La Romeufontaine | Découverte
Trail19 janv.· 12 km· 400 D+Cote 52
1h23'17"
2015
LA PERPINYANE DES LIONS CATALANS - 10 km
Route17 mai· 10 km
41'29"