PaulMCGOWAN

né en 1975
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Chiffres clés
18 courses
2006 à 2025
11h13'07"
RP Ironman
5h31'59"
RP Half (70.3)
1h25'48"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
3
2021
3
2022
3
2023
2024
2
2025
20252 courses2 triathlon
2025
Ironman Arizona 2025
Triathlon16 nov.· XL (Ironman)
14h09'57"
1 260ᵉ scratch
Natation
1h35'35"
11% · 1 336ᵉ
Vélo
6h33'57"
46% · 1 154ᵉ
CAP
5h42'40"
40% · 1 294ᵉ
Transitions
T1
9'35"
T2
8'09"
Ironman California 2025
Triathlon19 oct.· XL (Ironman)
15h09'11"
1 991ᵉ scratch
Natation
1h10'40"
8% · 1 910ᵉ
Vélo
8h32'16"
56% · 2 316ᵉ
CAP
4h55'41"
33% · 978ᵉ
Transitions
T1
16'19"
T2
14'16"
2023
Ironman Arizona 2023
Triathlon19 nov.· XL (Ironman)
11h13'07"
291ᵉ scratch
Natation
1h27'06"
13% · 1 000ᵉ
Vélo
5h45'10"
51% · 442ᵉ
CAP
3h47'16"
34% · 165ᵉ
Transitions
T1
7'47"
T2
5'48"
Ironman Ireland 2023
Triathlon20 août· XL (Ironman)
11h34'49"
230ᵉ scratch
Natation
24'44"
4% · 350ᵉ
Vélo
6h27'12"
56% · 238ᵉ
CAP
4h26'42"
38% · 239ᵉ
Transitions
T1
9'01"
T2
7'10"
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
47'39"
4'46/km2 378ᵉ scratch
2022
Ironman Arizona 2022
Triathlon20 nov.· XL (Ironman)
12h08'26"
497ᵉ scratch
Natation
1h23'24"
11% · 940ᵉ
Vélo
5h43'40"
47% · 345ᵉ
CAP
4h43'18"
39% · 723ᵉ
Transitions
T1
12'50"
T2
5'14"
Ironman Ireland 2022
Triathlon14 août· XL (Ironman)
13h01'25"
416ᵉ scratch
Natation
1h23'16"
11% · 732ᵉ
Vélo
6h17'05"
48% · 252ᵉ
CAP
5h06'22"
39% · 583ᵉ
Transitions
T1
9'04"
T2
5'39"
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
51'18"
5'08/km1 828ᵉ scratch
2021
Ironman Arizona 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
12h14'31"
478ᵉ scratch
Natation
1h26'29"
12% · 1 153ᵉ
Vélo
6h15'36"
51% · 747ᵉ
CAP
4h18'50"
35% · 337ᵉ
Transitions
T1
9'01"
T2
4'36"
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
1h25'48"
2'02/km3 997ᵉ scratch
Chrono net 1h25'48"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h25'48"
2'02/km4 599ᵉ scratch
Chrono net 1h25'48"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
2019
Ironman Arizona 2019
Triathlon24 nov.· XL (Ironman)
11h29'57"
395ᵉ scratch
Natation
1h28'04"
13% · 1 263ᵉ
Vélo
5h48'13"
52% · 566ᵉ
CAP
3h58'58"
35% · 237ᵉ
Ironman Ireland 2019
Triathlon23 juin· XL (Ironman)
11h16'55"
407ᵉ scratch
Vélo
7h04'28"
63% · 733ᵉ
CAP
3h59'12"
35% · 237ᵉ
Transitions
T2
13'15"
2018
Ironman Cozumel 2018
Triathlon18 nov.· XL (Ironman)
12h52'49"
672ᵉ scratch
Natation
1h22'14"
11% · 1 296ᵉ
Vélo
6h05'37"
47% · 545ᵉ
CAP
5h12'15"
40% · 776ᵉ
Transitions
T1
6'11"
T2
6'32"
Ironman 70.3 Oceanside 2018
Triathlon7 avr.· L (Half)
5h31'59"
560ᵉ scratch
Natation
42'52"
13% · 1 658ᵉ
Vélo
2h54'34"
53% · 634ᵉ
CAP
1h43'43"
31% · 348ᵉ
Transitions
T1
6'18"
T2
4'32"
2016
Ironman 70.3 Arizona 2016
Triathlon16 oct.· L (Half)
5h48'20"
303ᵉ scratch
Natation
50'56"
15% · 957ᵉ
Vélo
2h42'43"
47% · 193ᵉ
CAP
2h05'18"
36% · 276ᵉ
Transitions
T1
5'31"
T2
3'52"
2014
Ironman Arizona 2014
Triathlon16 nov.· XL (Ironman)
12h39'26"
869ᵉ scratch
Natation
1h50'55"
15% · 2 387ᵉ
Vélo
6h19'30"
50% · 1 026ᵉ
CAP
4h12'58"
33% · 443ᵉ
Transitions
T1
8'43"
T2
7'20"
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Déguisée
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h02'02"
6'12/km754ᵉ scratch