SébastienMARCOU

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Chiffres clés
15 courses
2023 à 2026
3h34'44"
RP Marathon
1h45'03"
RP Semi
40'43"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
3
2024
7
2025
3
2026
20263 courses2 route1 triathlon
2026
Frenchman Hourtin - Triathlon L
Triathlon13 mai· Carcans
5h08'53"
828ᵉ scratch
Fête les vins km de Saint-Emilion - 12km
Route12 avr.· Saint-Emilion (33)· 12 km
54'05"
4'30/km90ᵉ scratch
Catégorie · SEM
42ᵉ / 335
Top 13 %
Chrono net 54'05"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars· 10 km
40'43"RP
4'04/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 4830
Top 8 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 1062
Top 16 %
Genre · H
364ᵉ / 2990
Top 12 %
Chrono net 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2025
La Course De L'artichaut - 10 Km Route
Route15 nov.· Macau· 10 km
41'18"
4'08/km58ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 95
Top 26 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Ironman Barcelona 2025
Triathlon5 oct.· XL (Ironman)
11h37'47"
1 282ᵉ scratch
Natation
1h24'55"
12% · 1 668ᵉ
Vélo
5h50'14"
50% · 1 480ᵉ
CAP
4h12'32"
36% · 1 155ᵉ
Transitions
T1
6'16"
T2
3'50"
Challenge Médoc Running Series - ETAPE 4 - La Course de l'Artichaut (15/11/2025) - 10km
Route1 sept.· Médoc (33)· 10 km
42'12"
4'13/km34ᵉ scratch
Catégorie · SEM
25ᵉ / 95
Top 26 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h34'28"
938ᵉ scratch
Natation
39'53"
12% · 1 384ᵉ
Vélo
2h46'43"
50% · 925ᵉ
CAP
1h54'42"
34% · 1 011ᵉ
Transitions
T1
8'02"
T2
5'09"
H&A Frenchman Triathlon Carcans 2025 - Cordeillan Bages Triathlon M Individuel
Triathlon28 mai· Carcans
2h30'44"
630ᵉ scratch
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 km
3h34'44"RP
5'05/km1 069ᵉ scratch
Scratch
1069ᵉ / 4156
Top 26 %
Chrono net 3h34'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - 22km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 22 km
1h45'03"RP
4'47/km103ᵉ scratch
Catégorie · SEM
49ᵉ / 391
Top 13 %
Chrono net 1h45'03"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2024
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
44'12"
4'25/km981ᵉ scratch
Catégorie · SEM
488ᵉ / 1318
Top 37 %
Chrono net 44'12"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
3h56'51"
5'37/km260ᵉ scratch
La Tournée des Cuviers - 8km
Route30 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
40'11"
5'01/km63ᵉ scratch
Catégorie · SEM
15ᵉ / 58
Top 26 %
Chrono net 40'11"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Semi Marathon de Bordeaux
Route3 déc.· Bordeaux (33)· 21 km
1h49'48"
5'14/km3 467ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1196ᵉ / 2207
Top 54 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10 km des Quais de Bordeaux
Route5 nov.· Bordeaux· 10 km
47'48"
4'47/km1 306ᵉ scratch
Scratch
1306ᵉ / 3782
Top 35 %
Catégorie · SEM
609ᵉ / 1064
Top 57 %
Genre · H
1122ᵉ / 2306
Top 49 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h

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Course Nature Au Château De La Roche Courbon - 14 km
Trail20 octobre 2024· Saint Porchairené en 1974M3M88ᵉ
1h11'37"
Trail du Canal - 21 km
Trail1 mai 2018· La Rochelle· 21 kmV1M54ᵉ
1h40'55"
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars 2007· La Rochellené en 1974SEM431ᵉ
1h41'14"
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