PascalMARCOU

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Courses par saison
3
2007
5
2008
5
2009
3
2010
5
2011
7
2012
7
2013
5
2014
6
2015
7
2016
7
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
23'03"
La Course De L'artichaut - 5 Km Route · 15 novembre 2025 · couru 2 fois
23'0323'0720162018202020222024
10 km
43'56"
Tout Rennes Court - 10 Km Route · 12 octobre 2014 · couru 3 fois
43'5651'21201420162018202020222024
Semi
1h34'53"
↘ −5'38" depuis 2007
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon · 21 juin 2009 · couru 16 fois
1h342h232007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h23'39"
↘ −7'49" depuis 2007
Marathon Et Duo St André Des Eaux - Marathon · 1 août 2010 · couru 29 fois
3h235h59200720092011201320152017201920212023
2024
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3h44'30"
5'19/km2 461ᵉ scratch
Chrono net 3h44'30"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Marathon Vert de Rennes
Route27 oct.· Rennes· 42.195 km
4h28'42"
6'22/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 1338
Top 87 %
Catégorie · V2M
164ᵉ / 202
Top 81 %
Genre · H
1059ᵉ / 1211
Top 87 %
Chrono net 4h28'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h27'56"
6'21/km1 159ᵉ scratch
Scratch
1159ᵉ / 1338
Top 87 %
Chrono net 4h27'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
4h11'24"
5'57/km1 074ᵉ scratch
Scratch
1074ᵉ / 1403
Top 77 %
Catégorie · V2M
173ᵉ / 225
Top 77 %
Genre · H
976ᵉ / 1238
Top 79 %
Chrono net 4h11'24"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
4h00'33"
5'42/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 7954
Top 3 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 1198
Top 3 %
Genre · H
203ᵉ / 5503
Top 4 %
Chrono net 4h00'33"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Marathon Vert de Rennes
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
3h59'34"
5'41/km1 055ᵉ scratch
Scratch
1055ᵉ / 1567
Top 67 %
Catégorie · V2M
158ᵉ / 249
Top 63 %
Genre · H
973ᵉ / 1391
Top 70 %
Chrono net 3h59'34"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h07'13"
5'52/km5 564ᵉ scratch
Catégorie · M50
497ᵉ / 1012
Top 49 %
Genre · H
4805ᵉ / 8702
Top 55 %
Chrono net 4h07'13"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
4h16'20"
6'04/km1 684ᵉ scratch
Scratch
1684ᵉ / 3101
Top 54 %
Catégorie · V2M
271ᵉ / 526
Top 52 %
Genre · H
1490ᵉ / 2492
Top 60 %
Chrono net 4h16'20"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'00"
5'40/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1569
Top 67 %
Chrono net 3h59'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Féminine YVES ROCHER - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'00"
5'40/km1 056ᵉ scratch
Scratch
1056ᵉ / 1567
Top 67 %
Chrono net 3h59'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
La Marche Nordique LAMOTTE PROMOTEUR - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h59'00"
5'40/km1 056ᵉ scratch
Scratch
1056ᵉ / 1567
Top 67 %
Chrono net 3h59'00"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Marathon Vert de Rennes
Route23 oct.· Rennes· 42.195 km
3h37'52"
5'10/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 1535
Top 40 %
Catégorie · V2M
92ᵉ / 244
Top 38 %
Genre · H
589ᵉ / 1316
Top 45 %
Chrono net 3h37'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Championnats De France De Marathon - Marathon Vert Rennes - Marathon SE
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
3h54'38"
5'34/km1 238ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
3h49'54"
5'27/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 7529
Top 3 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 1611
Top 5 %
Genre · H
194ᵉ / 5314
Top 4 %
Chrono net 3h49'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route22 mars· Rome· 42.195 km
3h40'40"
5'14/km3 028ᵉ scratch
2014
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42.195 km
3h39'32"
5'12/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 1225
Top 43 %
Catégorie · V1M
228ᵉ / 509
Top 45 %
Genre · H
488ᵉ / 1087
Top 45 %
Chrono net 3h39'47"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42.195 km
3h50'19"
5'28/km1 736ᵉ scratch
Scratch
1736ᵉ / 3193
Top 54 %
Catégorie · V1M
739ᵉ / 1175
Top 63 %
Genre · H
1658ᵉ / 2827
Top 59 %
Chrono net 3h50'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon Vert De Rennes - Marathon
Route3 nov.· La Mezier Melesse· 42.195 km
3h44'07"
5'19/km605ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· 42.195 km
3h50'30"
5'28/km19 670ᵉ scratch
Scratch
19670ᵉ / 38690
Top 51 %
Catégorie · VH1
4461ᵉ / 10622
Top 42 %
Genre · H
12031ᵉ / 30777
Top 39 %
Chrono net 3h50'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h42'50"
5'17/km13 030ᵉ scratch
Scratch
13030ᵉ / 38688
Top 34 %
Catégorie · V1M
4374ᵉ / 10452
Top 42 %
Genre · H
12038ᵉ / 30777
Top 39 %
Chrono net 3h50'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Marathon Vert de Rennes
Route4 nov.· Rennes· 42.195 km
3h33'34"
5'04/km460ᵉ scratch
Scratch
460ᵉ / 1137
Top 40 %
Catégorie · V1M
227ᵉ / 511
Top 44 %
Genre · H
444ᵉ / 1037
Top 43 %
Chrono net 3h33'34"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42.195 km
4h14'16"
6'02/km727ᵉ scratch
2010
Marathon Et Duo St André Des Eaux - Marathon
Route1 août· Evran· 42.195 km
3h23'39"RP
4'50/km44ᵉ scratch
Marathon De Vendee - Marathon
Route15 mai· Chavagnes-En-Paillers· 42.195 km
3h26'44"
4'54/km32ᵉ scratch
2009
Marathon National De Vannes - Marathon
Route18 oct.· Vannes· 42.195 km
3h40'42"
5'14/km694ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route5 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h28'12"
4'56/km305ᵉ scratch
2008
Marathon National De La Cote D'amour - Marathon
Route5 oct.· Pornichet· 42.195 km
3h31'05"
5'00/km317ᵉ scratch
Marathon Du Médoc - Marathon
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h59'46"
8'32/km5 329ᵉ scratch
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h31'28"
5'01/km2 160ᵉ scratch

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Foulées des Battages - 15km
Route19 juillet 2026· Gaillan-en-Médoc (33)· 15 kmM4M202ᵉ
1h25'31"
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser · 2026· 21.1 kmné en 1968M4H1089ᵉ
1h49'03"
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 décembre 2025· Bayonne· 10 kmné en 1968M4M1362ᵉ
47'54"
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route23 novembre 2025· Tarbes· 21.0975 kmné en 1968M4M1085ᵉ
1h49'03"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M592ᵉ
4h42'17"
Course Du Bout De L'an - 10km
Route22 décembre 2024· Bayonne· 10 kmné en 1968M4M1335ᵉ
50'28"
La Course De L'artichaut 2.0 - 5 Km Route
Route16 novembre 2024· Macau· 5 kmné en 1968M4M145ᵉ
23'06"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyon· 10 kmné en 1959M6M5873ᵉ
1h04'19"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 septembre 2024· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M1928ᵉ
5h39'38"
Run in Lyon - 10 km
Route22 octobre 2023· Lyon 02· 10 kmM6M9861ᵉ
1h05'23"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 septembre 2023· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M675ᵉ
4h47'42"
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2022· Saint Jean De Luz· 21.0975 kmné en 1968M4M656ᵉ
2h00'49"
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M478ᵉ
4h33'15"
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route16 avril 2022· Listrac Medoc· 8 kmné en 1968M3M79ᵉ
43'07"
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route3 novembre 2019· Porto· 42.195 kmné en 1968M3M3314ᵉ
4h53'28"
Marathon du Médoc
Route7 septembre 2019· Pauillac· 42.195 kmM2M147ᵉ
3h38'01"
Le Radicatrail - 14 km
Route27 avril 2019· Lillebonnené en 1965V2M470ᵉ
1h54'44"
Marathon du Médoc
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42.195 kmV1M150ᵉ
3h38'46"
Course De La Saint Roch - 10 km
Route20 août 2017· Queyrac· 10 kmné en 1968V1M20ᵉ
42'41"
La Ronde De Saint-Sauveur - 12,5 km
Route29 juillet 2017· Saint-Sauveur· 12.5 kmné en 1968V1M32ᵉ
59'20"
Brion La Romaine - 15 km
Route9 juillet 2017· Saint Germain D'esteuil· 15 kmné en 1968V1M30ᵉ
1h15'19"
Trail Des Grands Crus - 10 km
Route18 juin 2017· Pauillacné en 1968V1M31ᵉ
48'29"
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route27 mai 2017· Saint Maloné en 1965V2M1684ᵉ
4h16'20"
Trail De La Fraise - 9 km
Route21 mai 2017· Le Taillan Medocné en 1968V1M47ᵉ
42'13"
Défi D'odilon Redon - Petit défi . 5,4 km
Route14 mai 2017· Saint Laurent Medocné en 1968V1M28ᵉ
24'42"
Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai 2017· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M24ᵉ
43'52"
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route15 avril 2017· Listrac-Medocné en 1968V1M74ᵉ
36'36"
La Tournée des Cuviers - 8km
Route15 avril 2017· Listrac Médoc (33)· 8 kmV1M74ᵉ
36'37"
Gr Pyrénées Hivernal - 30km
Route12 mars 2017· Saint Lary Soulanné en 1965V2M342ᵉ
7h05'19"
Marathon Du Medoc - 42 km
Route10 septembre 2016· Pauillacné en 1968V1M134ᵉ
3h38'04"
Marathon du Médoc
Route10 septembre 2016· Pauillac· 42.195 kmV1M134ᵉ
3h38'04"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route2 juillet 2016· Espelette129ᵉ
2h34'38"
Trail Des Grands Crus - 10 km
Route19 juin 2016· Pauillacné en 1968V1M15ᵉ
44'01"
Trail De La Fraise - 9 KM
Route22 mai 2016· Le Taillan Medocné en 1968V1M16ᵉ
39'01"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route8 mai 2016· Praguené en 1968V1M667ᵉ
3h25'05"
Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai 2016· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M16ᵉ
41'50"
La Tournee Des Cuviers - 18 km
Route26 mars 2016· Listrac-Medocné en 1968V1M95ᵉ
1h30'10"
La Tournée des Cuviers - 18km
Route26 mars 2016· Listrac Médoc (33)· 18 kmV1M95ᵉ
1h30'11"
GRP Hivernal - 30 km
Route13 mars 2016· St Lary Soulan· 30 kmV1M103ᵉ
5h57'19"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route12 septembre 2015· Pauillacné en 1968V1M219ᵉ
3h49'54"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route12 septembre 2015· Pauillacné en 1965V2M4004ᵉ
5h59'04"
Ronde De Beychevelle - 12 km route
Route29 août 2015· Beychevelle· 12 kmné en 1968V1M35ᵉ
1h09'34"
La Ronde De St Sauveur - 12,5 km route
Route25 juillet 2015· Saint Sauveur Medoc· 12.5 kmné en 1968V1M21ᵉ
56'48"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route4 juillet 2015· Espelettené en 1968V1M407ᵉ
3h06'33"
Les Foulées Cisacaisses - 10 km route
Route1 mai 2015· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M17ᵉ
44'03"
La Tournee Des Cuviers - 8 km route
Route4 avril 2015· Listrac-Medoc· 8 kmné en 1968V1M44ᵉ
35'54"
La Ronde De Beychevelle - 12 km route
Route30 août 2014· Beychevelle· 12 kmné en 1968V1M47ᵉ
58'17"
La Ronde De Saint-Sauveur-12 Km 500 - 12,5 km route
Route26 juillet 2014· St-Sauveur-Medoc· 12 kmné en 1968V1M49ᵉ
1h02'53"
La Ronde De Saint Julien - 12 KM ROUTE
Route18 mai 2014· Saint Julien· 12 kmné en 1968V1M24ᵉ
55'53"
La Tournée Des Cuviers - 8 km route
Route19 avril 2014· Listrac-Medoc· 8 kmné en 1968V1M48ᵉ
40'08"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M1570ᵉ
4h44'12"
Semi Marathon Vert De L’allee Royale - Semi Marathon
Route18 novembre 2012· Fontenay-Le-Fleuryné en 1972V1M231ᵉ
2h23'25"
Semi Marathon Du Mans - Circuit Des 24h - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Le Mansné en 1972V1M713ᵉ
2h01'31"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 septembre 2012· Pauillac· 42.195 kmné en 1971V1M494ᵉ
4h15'41"
La Virée Des Galopins - 6 km course route
Route22 juillet 2012· Soulac-Sur-Mer· 6 kmné en 1968V1M102ᵉ
32'05"
Semi Marathon De Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route12 mai 2012· Carhaix - Plouguerné en 1965V1M134ᵉ
1h36'33"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route25 mars 2012· Barcelonené en 1965V1M7213ᵉ
3h47'28"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 septembre 2011· Pauillacné en 1970VEM4428ᵉ
5h59'09"
3ème Tour Cissacais - 10 km route
Route18 juin 2011· Cissac Médocné en 1968V1M17ᵉ
38'29"
La Tournée Des Cuviers - 21,1 km route
Route23 avril 2011· Listrac-Médocné en 1968V1M102ᵉ
1h45'54"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 septembre 2010· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M785ᵉ
4h27'56"
Trail Des Ebihens - 20,5 km
Route6 juin 2010· St Jacut De La Merné en 1965V1M233ᵉ
1h51'40"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 septembre 2009· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M625ᵉ
4h05'39"
Foulees Jacquolandines - 10Km - 10 Km Route
Route5 juin 2009· St Jacques De La Landené en 1965V1M254ᵉ
42'02"
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route9 juin 2007· Mont St-Michelné en 1965V1M1046ᵉ
3h45'09"
La Ronde Des 2 Tables - 15km
Route4 juin 2006· Le Saillantné en 1968SEM33ᵉ
1h27'17"
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 septembre 2004· Pauillac· 42.195 kmné en 1968SEM7128ᵉ
6h24'53"
10 Km De St Médard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars 2004· St Medard En Jalles· 10 kmné en 1968SEM461ᵉ
42'45"
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