PascalMARCOU
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Courses par saison
32007
52008
52009
32010
32011
62012
72013
52014
62015
62016
72017
22018
22019
2020
2021
2022
12023
42024
32025
20253 courses3 route
Records & progression
5 km
23'03"
10 km
43'56"
Semi
1h34'53"
↘ −5'38" depuis 2007
Marathon
3h23'39"
↘ −7'49" depuis 2007
2025
La Course De L'artichaut - 5 Km RouteRoute15 nov.· Macau (33)· 5 km23'03"RP
La Course De L'artichaut - 5 Km Route
Route15 nov.· Macau (33)· 5 km
23'03"RP
Catégorie · M4M
7ᵉ / 20
Top 35 %
Chrono net 23'03"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Défi D'odilon Redon - 5 km
Route15 mai· Saint Laurent Medoc· 5 km
23'07"
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Foulées des Battages - 15km
Route19 juillet 2026· Gaillan-en-Médoc (33)· 15 kmM4M202ᵉ
1h25'31"
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser · 2026· 21.1 kmné en 1968M4H1089ᵉ
1h49'03"
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 décembre 2025· Bayonne· 10 kmné en 1968M4M1362ᵉ
47'54"
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route23 novembre 2025· Tarbes· 21.0975 kmné en 1968M4M1085ᵉ
1h49'03"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route6 septembre 2025· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M592ᵉ
4h42'17"
Course Du Bout De L'an - 10km
Route22 décembre 2024· Bayonne· 10 kmné en 1968M4M1335ᵉ
50'28"
La Course De L'artichaut 2.0 - 5 Km Route
Route16 novembre 2024· Macau· 5 kmné en 1968M4M145ᵉ
23'06"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route6 octobre 2024· Lyon· 10 kmné en 1959M6M5873ᵉ
1h04'19"
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 septembre 2024· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M1928ᵉ
5h39'38"
Run in Lyon - 10 km
Route22 octobre 2023· Lyon 02· 10 kmM6M9861ᵉ
1h05'23"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 septembre 2023· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M675ᵉ
4h47'42"
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2022· Saint Jean De Luz· 21.0975 kmné en 1968M4M656ᵉ
2h00'49"
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 septembre 2022· Pauillac· 42.195 kmné en 1968M4M478ᵉ
4h33'15"
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route16 avril 2022· Listrac Medoc· 8 kmné en 1968M3M79ᵉ
43'07"
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route3 novembre 2019· Porto· 42.195 kmné en 1968M3M3314ᵉ
4h53'28"
Marathon du Médoc
Route7 septembre 2019· Pauillac· 42.195 kmM2M147ᵉ
3h38'01"
Marathon du Médoc
Route9 septembre 2017· Pauillac· 42.195 kmV1M150ᵉ
3h38'46"
Course De La Saint Roch - 10 km
Route20 août 2017· Queyrac· 10 kmné en 1968V1M20ᵉ
42'41"
La Ronde De Saint-Sauveur - 12,5 km
Route29 juillet 2017· Saint-Sauveur· 12.5 kmné en 1968V1M32ᵉ
59'20"
Brion La Romaine - 15 km
Route9 juillet 2017· Saint Germain D'esteuil· 15 kmné en 1968V1M30ᵉ
1h15'19"
Défi D'odilon Redon - Petit défi . 5,4 km
Route14 mai 2017· Saint Laurent Medoc· 5.4 kmné en 1968V1M28ᵉ
24'42"
Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai 2017· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M24ᵉ
43'52"
La Tournée des Cuviers - 8km
Route15 avril 2017· Listrac Médoc (33)· 8 kmV1M74ᵉ
36'37"
Gr Pyrénées Hivernal - 30km
Route12 mars 2017· Saint Lary Soulan· 30 kmné en 1965V2M342ᵉ
7h05'19"
Marathon du Médoc
Route10 septembre 2016· Pauillac· 42.195 kmV1M134ᵉ
3h38'04"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route2 juillet 2016· Espelette· 26 km129ᵉ
2h34'38"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route8 mai 2016· Prague· 42.195 kmné en 1968V1M667ᵉ
3h25'05"
Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai 2016· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M16ᵉ
41'50"
La Tournée des Cuviers - 18km
Route26 mars 2016· Listrac Médoc (33)· 18 kmV1M95ᵉ
1h30'11"
GRP Hivernal - 30 km
Route13 mars 2016· St Lary Soulan· 30 kmV1M103ᵉ
5h57'19"
Marathon Du Medoc - 42,195 km
Route12 septembre 2015· Pauillac· 42.195 kmné en 1965V2M4004ᵉ
5h59'04"
Ronde De Beychevelle - 12 km route
Route29 août 2015· Beychevelle· 12 kmné en 1968V1M35ᵉ
1h09'34"
La Ronde De St Sauveur - 12,5 km route
Route25 juillet 2015· Saint Sauveur Medoc· 12.5 kmné en 1968V1M21ᵉ
56'48"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 26 km
Route4 juillet 2015· Espelette· 26 kmné en 1968V1M407ᵉ
3h06'33"
Les Foulées Cisacaisses - 10 km route
Route1 mai 2015· Cissac Medoc· 10 kmné en 1968V1M17ᵉ
44'03"
La Tournee Des Cuviers - 8 km route
Route4 avril 2015· Listrac-Medoc· 8 kmné en 1968V1M44ᵉ
35'54"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route13 septembre 2014· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M324ᵉ
3h56'50"
La Ronde De Beychevelle - 12 km route
Route30 août 2014· Beychevelle· 12 kmné en 1968V1M47ᵉ
58'17"
La Ronde De Saint-Sauveur-12 Km 500 - 12,5 km route
Route26 juillet 2014· St-Sauveur-Medoc· 12.5 kmné en 1968V1M49ᵉ
1h02'53"
La Ronde De Saint Julien - 12 KM ROUTE
Route18 mai 2014· Saint Julien· 12 kmné en 1968V1M24ᵉ
55'53"
La Tournée Des Cuviers - 8 km route
Route19 avril 2014· Listrac-Medoc· 8 kmné en 1968V1M48ᵉ
40'08"
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 septembre 2013· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M1570ᵉ
4h44'12"
Foulées Cissacaises - 21,1 km route
Route1 mai 2013· Cissac· 21.1 kmné en 1968V1M34ᵉ
1h36'55"
La Rando Muco - 36 km
Route28 avril 2013· Callac· 36 kmné en 1965V1M139ᵉ
4h35'39"
Brion La Romaine - 15 km route
Route21 avril 2013· St Germain D'esteuil· 15 kmné en 1965V1M40ᵉ
1h11'36"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné en 1965V1M10141ᵉ
4h01'01"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné en 1972V1M19430ᵉ
4h39'31"
Semi Marathon Du Mans - Circuit Des 24h - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2012· Le Mans· 21.0975 kmné en 1972V1M713ᵉ
2h01'31"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 septembre 2012· Pauillac· 42.195 kmné en 1971V1M494ᵉ
4h15'41"
La Virée Des Galopins - 6 km course route
Route22 juillet 2012· Soulac-Sur-Mer· 6 kmné en 1968V1M102ᵉ
32'05"
Semi Marathon De Huelgoat-Carhaix - 1/2 Marathon
Route12 mai 2012· Carhaix - Plouguer· 21.0975 kmné en 1965V1M134ᵉ
1h36'33"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route25 mars 2012· Barcelone· 42.195 kmné en 1965V1M7213ᵉ
3h47'28"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 septembre 2011· Pauillac· 42.195 kmné en 1970VEM4428ᵉ
5h59'09"
3ème Tour Cissacais - 10 km route
Route18 juin 2011· Cissac Médoc· 10 kmné en 1968V1M17ᵉ
38'29"
La Tournée Des Cuviers - 21,1 km route
Route23 avril 2011· Listrac-Médoc· 21.1 kmné en 1968V1M102ᵉ
1h45'54"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 septembre 2010· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M785ᵉ
4h27'56"
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 septembre 2009· Pauillac· 42.195 kmné en 1968V1M625ᵉ
4h05'39"
Foulees Jacquolandines - 10Km - 10 Km Route
Route5 juin 2009· St Jacques De La Lande· 10 kmné en 1965V1M254ᵉ
42'02"
Marathon International De La Baie Du Mont St Michel - Marathon
Route9 juin 2007· Mont St-Michel· 42.195 kmné en 1965V1M1046ᵉ
3h45'09"
La Ronde Des 2 Tables - 15km
Route4 juin 2006· Le Saillant· 15 kmné en 1968SEM33ᵉ
1h27'17"
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 septembre 2004· Pauillac· 42.195 kmné en 1968SEM7128ᵉ
6h24'53"
10 Km De St Médard En Jalles - 10 Km Route
Route14 mars 2004· St Medard En Jalles· 10 kmné en 1968SEM461ᵉ
42'45"