MoniqueMARCOU

née en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
Performance trail
Points par course
↗ +4.9 depuis 201738.020172019202120232025
Tes plus longs trails
22 km · 480 D+
Veni Vici
2h52'46"13 novembre 2021
20 km · 540 D+
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
3h14'01"27 mai 2023
20 km · 900 D+
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 21 km
3h26'20"2 juillet 2022
2026
Trail des Galopins
Trail29 mars· Soulac-sur-Mer (33)· 8 km· 30 D+Cote 32
56'11"
7'01/km142ᵉ scratch
Catégorie · M4F
8ᵉ / 10
Top 80 %
Chrono net 56'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km500
Trail2 nov.· Lanton· 12.5 km
1h18'29"
6'17/km341ᵉ scratch
Catégorie · M4F
6ᵉ / 11
Top 55 %
Chrono net 1h18'29"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2024
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juil.· 15 km· 600 D+Cote 34
2h10'29"
8'42/km932ᵉ scratch
Chrono net 2h10'29"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail Découverte
Trail18 mai· Ambazac· 10 km· 220 D+Cote 34
1h15'57"
7'36/km443ᵉ scratch
Chrono net 1h15'57"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2023
Course Du Bout De L'an - COURSE DU BOUT DE L'AN
Trail17 déc.· Bayonne
1h03'50"
-2 934ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail1 juil.· Espelette· 15 km· 500 D+Cote 33
2h13'04"
8'52/km833ᵉ scratch
Scratch
833ᵉ / 917
Top 91 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 34
Top 59 %
Genre · F
354ᵉ / 407
Top 87 %
Chrono net 2h13'04"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail27 mai· Ambazac· 20 km· 540 D+Cote 30
3h14'01"
9'42/km745ᵉ scratch
2022
La Course des Crêtes du Pays Basque | Course 21 km
Trail2 juil.· Espelette· 20 km· 900 D+Cote 38
3h26'20"
10'19/km508ᵉ scratch
Scratch
508ᵉ / 735
Top 69 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · F
125ᵉ / 222
Top 56 %
Chrono net 3h26'20"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2021
Veni Vici
Trail13 nov.· 22 km· 480 D+Cote 36
2h52'46"
7'51/km967ᵉ scratch
2018
Trail des Grands Crus | Découverte
Trail17 juin· 10 km· 100 D+Cote 37
59'04"
5'54/km100ᵉ scratch
2017
Trail des Grands Crus | Découverte
Trail18 juin· 10 km· 100 D+Cote 33
1h06'31"
6'39/km103ᵉ scratch
2016
Les Crêtes du Pays Basque - 20 km
Trail2 juil.· Espelette· 20 km
2h34'28"
7'43/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 1024
Top 58 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 118
Top 31 %
Genre · F
96ᵉ / 293
Top 33 %
Chrono net 2h34'28"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2015
Trail Du Louron - Trail du Louron
Trail15 août· Genos
2h08'16"
-77ᵉ scratch
La Balade De Carcans-Maubuisson - 10 KM COURSE NATURE
Trail14 juin· Carcans-Maubuisson· 10 km
59'33"
5'57/km85ᵉ scratch
2014
La Virée Des Galopins - 15,1 km trail
Trail20 juil.· Soulac Sur Mer· 15.1 km
1h34'02"
6'14/km405ᵉ scratch
Catégorie · V1F
19ᵉ / 46
Top 41 %
Chrono net 1h34'02"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

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Boucles Lantonnaises - course nature 9 km
Trail10 novembre 2024· Lanton· 9 kmnée en 1967M4F75ᵉ
56'14"
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