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MoniqueMARCOU

née en 1967
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
5
2015
7
2016
7
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
2023
5
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'40"
↘ −1'16" depuis 2015
La Course De L'artichaut - 5 Km Route · 15 novembre 2025 · couru 4 fois
28'4032'20201520172019202120232025
10 km
52'56"
↘ −1h11'26" depuis 2016
Foulées Cissacaises - 10 km · 1 mai 2017 · couru 5 fois
52'562h0420162018202020222024
Semi
2h18'20"
↘ −14'58" depuis 2019
Marathon Côte Indigo - 21.1 km · 20 avril 2025 · couru 3 fois
2h182h332019202020212022202320242025
Marathon
4h24'25"
↘ −2h00'26" depuis 2004
Marathon du Médoc · 7 septembre 2019 · couru 14 fois
4h246h5120042006200820102012201420162018202020222024
2025
Course Du Bout De L'an - 10km
Route21 déc.· Bayonne· 10 km
1h05'02"
6'30/km4 858ᵉ scratch
La Lespar'run - 10 km
Route30 mars· Lesparre-Médoc (33)· 10 km
1h01'04"
6'06/km149ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Chrono net 1h01'04"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Course Du Bout De L'an - 10km
Route22 déc.· Bayonne· 10 km
1h00'24"
6'02/km3 020ᵉ scratch
2017
Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
52'56"RP
5'18/km74ᵉ scratch
2016
GRP Hivernal - 10 km
Route13 mars· St Lary Soulan· 10 km
2h04'22"
12'26/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 218
Top 90 %
Catégorie · V1F
32ᵉ / 36
Top 89 %
Genre · F
60ᵉ / 76
Top 79 %
Chrono net 2h04'22"Allure 12'26/kmVitesse 4,8 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

2021
Veni Vici - 23 km
Route13 novembre 2021· Remoulins· 23 kmM5F969ᵉ
2h52'46"
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