SimonaMANO-MAKOLOU

né(e) en 1980
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Courses par saison
1
2015
2016
2
2017
3
2018
20183 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'30"
Courir pour le Plaisir · 13 décembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'37"
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon · 19 mars 2017 · couru 3 fois
1h582h1020172018
Marathon-
jamais couru
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.0975 km
2h10'33"
6'11/km3 541ᵉ scratch
Scratch
3541ᵉ / 4063
Top 87 %
Catégorie · SEF
505ᵉ / 691
Top 73 %
Genre · F
811ᵉ / 1108
Top 73 %
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route25 mars· Antony· 21.0975 km
2h06'58"
6'01/km697ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h26'21"
5'45/km1 231ᵉ scratch
Scratch
1231ᵉ / 1627
Top 76 %
Catégorie · SEF
108ᵉ / 207
Top 52 %
Genre · F
241ᵉ / 487
Top 49 %
Chrono net 1h26'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route19 mars· Antony· 21.0975 km
1h58'37"RP
5'37/km635ᵉ scratch
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h22'54"
5'32/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 1h22'54"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
58'30"RP
5'51/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 1165
Top 67 %
Catégorie · SEF
110ᵉ / 242
Top 45 %
Genre · F
204ᵉ / 476
Top 43 %
Chrono net 58'30"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h

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Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2019· Epinay Sur Seine· 21.0975 km125ᵉ
2h07'45"
L'armentieroise - 25km
Route12 mai 2019· Armentieres En Brie· 25 kmné(e) en 1980SEF96ᵉ
2h52'44"
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