SimonaMANO MAKOLOU

né(e) en 1980
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Chiffres clés
11 courses
2015 à 2019
1h58'37"
RP Semi
58'30"
RP 10 km
25 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
4
2017
4
2018
2
2019
20192 courses2 trail
2019
Oxy'trail - Oxy'23km
Trail30 juin· Noisiel· 23 km
2h23'36"
6'15/km1 262ᵉ scratch
L'Armentieroise - 25 km
Trail12 mai· Armentières En Brie· 25 km
2h52'44"
6'55/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 119
Top 81 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
18ᵉ / 31
Top 58 %
Chrono net 2h52'44"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
2h10'33"
6'11/km3 541ᵉ scratch
Scratch
3541ᵉ / 4063
Top 87 %
Catégorie · SEF
505ᵉ / 691
Top 73 %
Genre · F
811ᵉ / 1108
Top 73 %
Chrono net 2h10'33"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail De La Grande Ferme - 22 Km - Trail
Trail7 oct.· Soindres· 22 km
2h42'51"
7'24/km96ᵉ scratch
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route25 mars· Antony· 21.1 km
2h06'58"
6'01/km697ᵉ scratch
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h26'21"
5'45/km1 231ᵉ scratch
Scratch
1231ᵉ / 1627
Top 76 %
Catégorie · SEF
108ᵉ / 207
Top 52 %
Genre · F
241ᵉ / 487
Top 49 %
Chrono net 1h26'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Trail Du Haut Planet - 25 Km
Route22 oct.· Adainville· 25 km
2h54'52"
7'00/km111ᵉ scratch
Trail des Fonds de Cayenne - 24 km
Trail17 sept.· Flins Sur Seine· 24 km
2h56'26"
7'21/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 339
Top 95 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · F
41ᵉ / 48
Top 85 %
Chrono net 2h56'26"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi Marathon D'antony - 1/2 Marathon
Route19 mars· Antony· 21.1 kmRP
1h58'37"
5'37/km635ᵉ scratch
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h22'54"
5'32/km1 391ᵉ scratch
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 kmRP
58'30"
5'51/km785ᵉ scratch
Scratch
785ᵉ / 1165
Top 67 %
Catégorie · SEF
110ᵉ / 242
Top 45 %
Genre · F
204ᵉ / 476
Top 43 %
Chrono net 58'30"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h