RaissaMALANDA

né(e) en 1974
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Chiffres clés
9 courses
2012 à 2017
44 km
plus long trail · 1 052 D+
2h00'08"
RP Semi
51'35"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2
2013
3
2014
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 trail
2017
Trail des Coursières Hivernal
Trail8 janv.· Saint-Martin-En-Haut· 15 km· 400 D+Cote 31
1h57'11"
7'49/km676ᵉ scratch
2016
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 kmRP
2h00'08"
5'42/km7 715ᵉ scratch
Scratch
7715ᵉ / 11236
Top 69 %
Catégorie · V1F
355ᵉ / 995
Top 36 %
Genre · F
1147ᵉ / 3301
Top 35 %
Chrono net 2h00'08"Brut 2h52'26"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail10 janv.· Saint-Martin-En-Haut· 15 km· 540 D+Cote 36
1h59'15"
7'57/km655ᵉ scratch
2014
Saintexpress
Trail7 déc.· Ste Catherine· 44 km· 1 052 D+
7h16'31"
9'55/km2 010ᵉ scratch
Scratch
2010ᵉ / 2401
Top 84 %
Catégorie · V1F
109ᵉ / 180
Top 61 %
Genre · F
303ᵉ / 469
Top 65 %
Chrono net 7h16'31"Allure 9'55/kmVitesse 6,0 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km
Trail21 sept.· Lyon· 24 km
3h24'47"
8'32/km1 368ᵉ scratch
Scratch
1368ᵉ / 1458
Top 94 %
Catégorie · V1F
38ᵉ / 49
Top 78 %
Genre · F
147ᵉ / 178
Top 83 %
Chrono net 3h24'47"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Hivernale Des Coursieres - 15km
Route12 janv.· St Martin En Haut· 15 km
1h50'45"
7'23/km610ᵉ scratch
2013
Saintésprint
Trail7 déc.· Soucieu En Jarrest· 21 km· 316 D+
2h32'11"
7'15/km704ᵉ scratch
Scratch
704ᵉ / 1358
Top 52 %
Catégorie · V1F
33ᵉ / 137
Top 24 %
Genre · F
147ᵉ / 494
Top 30 %
Chrono net 2h32'11"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Courir à Vienne - 10 km
Route20 oct.· Vienne· 10 kmRP
51'35"
5'10/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 150
Top 71 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · F
15ᵉ / 39
Top 38 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Courir à Vienne - 10 km
Route21 oct.· Vienne· 10 km
53'30"
5'21/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 204
Top 62 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 35
Top 26 %
Genre · F
22ᵉ / 77
Top 29 %
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h