HenrikMACK

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
17'30"
↘ −1'23" depuis 2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
17'3018'5320232024
10 km-
jamais couru
Semi
1h20'52"
↘ −14'33" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h201h3520222023202420252026
Marathon
41'40"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h20'52"RP
3'50/km854ᵉ scratch
Chrono net 1h20'52"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h23'38"
3'58/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 1h23'38"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2024
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 5 km
18'20"
3'40/km57ᵉ scratch
Chrono net 18'20"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
17'30"RP
3'30/km59ᵉ scratch
Chrono net 17'30"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
18'53"
3'47/km64ᵉ scratch
Chrono net 18'53"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
41'40"RP
0'59/km10ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Allure 0'59/kmVitesse 60,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'25"
4'31/km2 237ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h