HenrikMACK

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Chiffres clés
9 courses
2022 à 2026
41'40"
RP Marathon
1h20'52"
RP Semi
17'30"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Kraichgau 2026
Triathlon31 mai· L (Half)
4h58'19"
401ᵉ scratch
Natation
34'10"
11% · 652ᵉ
Vélo
2h43'23"
55% · 630ᵉ
CAP
1h34'28"
32% · 313ᵉ
Transitions
T1
2'34"
T2
3'45"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h20'52"
3'50/km854ᵉ scratch
Chrono net 1h20'52"Brut 1h21'01"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2025
Ironman De Vichy - Triathlon L
Triathlon24 août· L (Half)
4h56'26"
201ᵉ scratch
Natation
35'18"
12% · 375ᵉ
Vélo
2h47'16"
56% · 338ᵉ
CAP
1h26'32"
29% · 144ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
3'07"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h23'38"
3'58/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 1h23'38"Brut 1h24'15"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2024
Vienna 5K (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 5 km
18'20"
3'40/km57ᵉ scratch
Chrono net 18'20"Brut 18'23"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
17'30"
3'30/km59ᵉ scratch
Chrono net 17'30"Brut 17'40"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
18'53"
3'47/km64ᵉ scratch
Chrono net 18'53"Brut 18'57"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
41'40"
0'59/km10ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Brut 41'59"Allure 0'59/kmVitesse 60,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'25"
4'31/km2 237ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Brut 1h40'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h