FrançoisLYONNAIS

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
2016
6
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
20'45"
↘ −0'32" depuis 2012
Les Foulees De L Asfas - 5 kms · 10 mars 2013 · couru 2 fois
20'4521'1720122013
10 km
33'36"
↘ −10'00" depuis 2014
Foulées Roses - 8 kms200 · 1 octobre 2017 · couru 7 fois
33'3647'1720142016201820202022
Semi
1h44'23"
La Balgentienne - 21.1 km · 10 septembre 2017 · couru 2 fois
1h441h49201720182019
Marathon
3h58'16"
Marathon de Cheverny · 14 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
39ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km De La" Voie Bleue" Et 5 Km 1/2 Finale Cf - 10 Km Route
Route17 sept.· Macon· 10 km
47'17"
4'44/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 401
Top 33 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · H
120ᵉ / 258
Top 47 %
Chrono net 47'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2022
Courses Nature Du 1Er Mai Foissiat - 17km
Route1 mai· Foissiat· 17 km
1h21'41"
4'48/km29ᵉ scratch
2019
La Course de Noël
Route21 déc.· Olivet· 6 km
25'14"
4'12/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 357
Top 18 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · H
60ᵉ / 222
Top 27 %
Chrono net 25'14"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Course des Trois Ponts
Route7 déc.· Orleans· 10 km
45'06"
4'31/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 3240
Top 15 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 364
Top 22 %
Genre · H
469ᵉ / 2107
Top 22 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Du Bord De Loire - 20 kms
Route13 oct.· Jargeau· 20 km
1h41'47"
5'05/km112ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21,1 km
1h49'56"
5'13/km10 301ᵉ scratch
Scratch
10301ᵉ / 33868
Top 30 %
Catégorie · V1H
2026ᵉ / 5089
Top 40 %
Genre · H
9134ᵉ / 22042
Top 41 %
Chrono net 1h49'56"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
La Course de Noël
Route22 déc.· Olivet· 6 km
24'46"
4'08/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 341
Top 19 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 57
Top 23 %
Genre · H
61ᵉ / 204
Top 30 %
Chrono net 24'46"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marathon de Cheverny
Route14 avr.· Cheverny· 42,2 km
3h58'16"RP
5'39/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 816
Top 46 %
Catégorie · V1M
149ᵉ / 256
Top 58 %
Genre · H
343ᵉ / 669
Top 51 %
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Courses De Noël - Course de Noël
Route23 déc.· Olivet
24'12"
-46ᵉ scratch
La Course des Trois Ponts
Route9 déc.· Orleans· 10 km
44'44"
4'28/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 2633
Top 14 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 591
Top 20 %
Genre · H
350ᵉ / 1719
Top 20 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
NATUREMAN VAR 2017
Route8 oct.· 83630 Salles sur Verdon
6h41'11"
-785ᵉ scratch
Foulées Roses - 8 kms200
Route1 oct.· Olivet· 10 km
33'36"RP
3'22/km80ᵉ scratch
La Balgentienne - 21.1 km
Route10 sept.· Beaugency· 21,1 km
1h44'23"RP
4'57/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 154
Top 36 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 46
Top 43 %
Genre · H
52ᵉ / 128
Top 41 %
Chrono net 1h44'23"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10km
Route2 avr.· Orléans (45)· 10 km
43'48"
4'23/km215ᵉ scratch
Catégorie · V1M
62ᵉ / 212
Top 29 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Course de Noël d'Olivet - 6km500
Route19 déc.· Olivet (45)· 6 km
24'01"
4'00/km76ᵉ scratch
Catégorie · V1M
18ᵉ / 46
Top 39 %
Chrono net 24'01"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2014
Course De Noel - 6 kms
Route20 déc.· Olivet· 6 km
23'54"
3'59/km43ᵉ scratch
Les Foulees Du Bord De Loire - 10 kms
Route12 oct.· Jargeau· 10 km
44'33"
4'27/km86ᵉ scratch
Les Foulees De Chaingy - 10 kms
Route6 avr.· Chaingy· 10 km
43'36"
4'22/km59ᵉ scratch
2013
Les Foulees De L Asfas - 5 kms
Route10 mars· Saran· 5 km
20'45"RP
4'09/km36ᵉ scratch
2012
Les Foulees Du Bord De Loire - 5 kms
Route14 oct.· Jargeau· 5 km
21'17"
4'15/km41ᵉ scratch