FrançoisLYONNAIS

né en 1976
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Chiffres clés
61 courses
2012 à 2026
44 km
plus long trail · 1 350 D+
29'12"
RP Olympique
3h58'16"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
2
2012
2
2013
6
2014
3
2015
1
2016
9
2017
6
2018
6
2019
1
2020
6
2021
7
2022
3
2023
1
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail EDF Val Cenis 2026 - Trail Vert - 29 km
Trail2 août· 29 km
5h21'52"
11'06/km427ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
427ᵉ / 666
Top 64 %
Catégorie · M0-4H
122ᵉ / 186
Top 66 %
Genre · H
331ᵉ / 457
Top 72 %
Chrono net 5h21'52"Allure 11'06/kmVitesse 5,4 km/h
Trail des Vignes
Trail31 mai· 20 km· 510 D+Cote 42
2h09'34"
6'29/km71ᵉ scratch
Nordic Trail
Trail24 janv.· Chapelle Des Bois· 18 km· 470 D+Cote 41
2h14'06"
7'27/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 106
Top 77 %
Catégorie · M3H
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
69ᵉ / 82
Top 84 %
Chrono net 2h14'06"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail13 déc.· Gueret· 27 km· 950 D+Cote 38
3h47'22"
8'25/km395ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail13 déc.· Gueret· 17 km· 570 D+Cote 39
2h00'52"
7'07/km299ᵉ scratch
Trail du Maconnais
Trail12 oct.· 25 km· 940 D+Cote 40
3h04'55"
7'24/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 93
Top 75 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
62ᵉ / 79
Top 78 %
Chrono net 3h04'55"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Trail pour Emma
Trail7 juin· 20 km· 800 D+Cote 44
2h11'21"
6'34/km53ᵉ scratch
Trail du Mont Saint-Romain
Trail16 mars· 30 km· 1 070 D+Cote 43
3h38'55"
7'18/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 125
Top 57 %
Catégorie · M2H
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
65ᵉ / 99
Top 66 %
Chrono net 3h38'55"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Trail La Charolaise
Trail17 nov.· 21 km· 280 D+Cote 42
1h53'35"
5'25/km84ᵉ scratch
2023
Veni Vici - 44 km
Trail11 nov.· Nîmes· 44 km· 1 350 D+Cote 37
7h15'02"
9'53/km808ᵉ scratch
Scratch
808ᵉ / 952
Top 85 %
Catégorie · V1M
218ᵉ / 244
Top 89 %
Genre · H
643ᵉ / 734
Top 88 %
Chrono net 7h15'02"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
39ème Semi-Marathon De Mâcon - 10 Km De La" Voie Bleue" Et 5 Km 1/2 Finale Cf - 10 Km Route
Route17 sept.· Macon· 10 km
47'17"
4'44/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 401
Top 33 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 27
Top 33 %
Genre · H
120ᵉ / 258
Top 47 %
Chrono net 47'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail21 janv.· 16 km· 420 D+Cote 40
2h18'50"
8'41/km189ᵉ scratch
2022
La Veni Vici - 2022 - 44km | LA VENI VICI - 44 KM | LA VENI VICI - 44 KM
Trail12 nov.· 44 km· 1 300 D+Cote 42
6h26'34"
8'47/km280ᵉ scratch
Trail du Haut Clunysois | La Gégé
Trail22 oct.· 19 km· 750 D+Cote 41
2h22'34"
7'30/km69ᵉ scratch
Trail de la rentrée | Trail long
Trail10 sept.· 20 km· 690 D+Cote 44
2h07'01"
6'21/km64ᵉ scratch
Triathlon du Lac des Sapins - Distance L - Relais
Triathlon19 juin· Cublize
6h24'37"
8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 12
Top 67 %
Chrono net 6h24'37"
Courses Nature Du 1Er Mai Foissiat - 17km
Route1 mai· Foissiat· 17 km
1h21'41"
4'48/km29ᵉ scratch
Trail du Revermont
Trail13 mars· 17 km· 700 D+Cote 47
1h53'40"
6'41/km22ᵉ scratch
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail22 janv.· Premanon· 16 km· 400 D+Cote 47
1h39'33"
6'13/km128ᵉ scratch
2021
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail19 déc.· Gueret· 33 km· 1 150 D+Cote 43
4h20'11"
7'53/km320ᵉ scratch
Trail La Charolaise
Trail14 nov.· 20 km· 300 D+Cote 47
1h42'42"
5'08/km20ᵉ scratch
Trail des Grottes d'Azé
Trail6 nov.· 11 km· 340 D+Cote 48
57'05"
5'11/km23ᵉ scratch
Trail du Mont Saint-Romain
Trail24 oct.· 17 km· 550 D+Cote 46
1h37'18"
5'43/km41ᵉ scratch
Tour des Crus | Grand Trail des Crus
Trail26 sept.· 39 km· 1 300 D+Cote 43
4h56'47"
7'37/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 53
Top 75 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
37ᵉ / 49
Top 76 %
Chrono net 4h56'47"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Triathlon Longue Distance
Triathlon12 sept.
5h59'43"
355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 409
Top 87 %
Chrono net 5h59'43"
2020
TRIATHLON DE DEAUVILLE - LONGUE DISTANCE
Triathlondate à préciser
5h41'49"
567ᵉ scratch
Scratch
567ᵉ / 865
Top 66 %
Chrono net 5h41'49"
2019
La Course de Noël
Route21 déc.· Olivet· 6 km
25'14"
4'12/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 357
Top 18 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 43
Top 16 %
Genre · H
60ᵉ / 222
Top 27 %
Chrono net 25'14"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Course des Trois Ponts
Route7 déc.· Orleans· 10 km
45'06"
4'31/km495ᵉ scratch
Scratch
495ᵉ / 3240
Top 15 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 364
Top 22 %
Genre · H
469ᵉ / 2107
Top 22 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Du Bord De Loire - 20 kms
Route13 oct.· Jargeau
1h41'47"
-112ᵉ scratch
Triathlon de Brin d'Amour - Triathlon M
Triathlon2 juin· Combreux (45)· M (Olympique)
29'12"
119ᵉ scratch
Catégorie · V1M
18ᵉ / 36
Top 50 %
Chrono net 29'12"
Triathlon de l’étang des Bois - Tri S
Triathlon12 mai· Vieilles-Maisons-sur-Joudry (45)
16'53"
66ᵉ scratch
Catégorie · V1M
7ᵉ / 38
Top 18 %
Chrono net 16'53"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h49'56"
5'13/km10 301ᵉ scratch
Scratch
10301ᵉ / 33868
Top 30 %
Catégorie · V1H
2026ᵉ / 5089
Top 40 %
Genre · H
9134ᵉ / 22042
Top 41 %
Chrono net 1h49'56"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
La Course de Noël
Route22 déc.· Olivet· 6 km
24'46"
4'08/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 341
Top 19 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 57
Top 23 %
Genre · H
61ᵉ / 204
Top 30 %
Chrono net 24'46"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Le Grand Loup - 30 km
Trail9 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 46
3h43'12"
7'26/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 414
Top 58 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 132
Top 64 %
Genre · H
224ᵉ / 365
Top 61 %
Chrono net 3h43'12"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Les Décalés de la Citrouille | Le Grand Décalé
Trail27 oct.· Sennely (45)· 18 km· 85 D+Cote 47
1h29'21"
4'58/km36ᵉ scratch
Catégorie · V1M
12ᵉ / 43
Top 28 %
Chrono net 1h29'21"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Triathlon de Nevers Magny-Cours - Triathlon M
Triathlon12 août· Nevers
2h51'19"
145ᵉ scratch
Natation
31'40"
19%
Vélo
1h19'09"
47%
CAP
57'22"
34%
Marathon de Cheverny
Route14 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h58'16"RP
5'39/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 816
Top 46 %
Catégorie · V1M
149ᵉ / 256
Top 58 %
Genre · H
343ᵉ / 669
Top 51 %
Chrono net 3h58'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail14 janv.· Le Mont Dore· 30 km· 1 500 D+Cote 47
4h37'37"
9'15/km402ᵉ scratch
2017
Courses De Noël - Course de Noël
Route23 déc.· Olivet
24'12"
-46ᵉ scratch
La Course des Trois Ponts
Route9 déc.· Orleans· 10 km
44'44"
4'28/km370ᵉ scratch
Scratch
370ᵉ / 2633
Top 14 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 591
Top 20 %
Genre · H
350ᵉ / 1719
Top 20 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Décalés de la Citrouille | Le Grand Décalé
Trail28 oct.· Sennely (45)· 18 km· 85 D+Cote 47
1h31'11"
5'04/km53ᵉ scratch
Catégorie · V1M
17ᵉ / 49
Top 35 %
Chrono net 1h31'11"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
NATUREMAN VAR 2017
Route8 oct.· 83630 Salles sur Verdon
6h41'11"
-785ᵉ scratch
Foulées Roses - 8 kms200
Route1 oct.· Olivet
33'36"
-80ᵉ scratch
La Balgentienne - 21.1 km
Route10 sept.· Beaugency· 21.1 km
1h44'23"RP
4'57/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 154
Top 36 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 46
Top 43 %
Genre · H
52ᵉ / 128
Top 41 %
Chrono net 1h44'23"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val
Trail21 mai· Saint-Cyr-en-Val (45)· 16 km· 100 D+Cote 47
1h22'45"
5'10/km75ᵉ scratch
Catégorie · V1M
30ᵉ / 77
Top 39 %
Chrono net 1h22'45"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées d'Orléans - 10km
Route2 avr.· Orléans (45)· 10 km
43'48"RP
4'23/km215ᵉ scratch
Catégorie · V1M
62ᵉ / 212
Top 29 %
Chrono net 43'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
L'Ard Trail | L'ard onnaise
Trail12 mars· Ardon (45)· 12 km· 85 D+Cote 41
59'59"
5'00/km49ᵉ scratch
Catégorie · V1M
21ᵉ / 65
Top 32 %
Chrono net 59'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail17 janv.· Mont Dore· 20 km· 900 D+Cote 47
3h36'01"
10'48/km298ᵉ scratch
2015
Course de Noël d'Olivet - 6km500
Route19 déc.· Olivet (45)· 6 km
24'01"
4'00/km76ᵉ scratch
Catégorie · V1M
18ᵉ / 46
Top 39 %
Chrono net 24'01"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Tri Series 190 - Triathlon CD
Triathlon22 août· St-Bonnet-Tronçais (03)
34'39"
65ᵉ scratch
Catégorie · S4M
12ᵉ / 15
Top 80 %
Chrono net 34'39"
Triathlon de Brin d'Amour - Tri M
Triathlon14 juin· Combreux (45)
30'02"
114ᵉ scratch
Catégorie · S4M
28ᵉ / 39
Top 72 %
Chrono net 30'02"
2014
Course De Noel - 6 kms
Route20 déc.· Olivet
23'54"
-43ᵉ scratch
Parcours Sante Orleanais - 12 kms
Trail30 nov.· Orleans· 12 km
55'43"
4'39/km178ᵉ scratch
Catégorie · SEM
61ᵉ / 110
Top 55 %
Chrono net 55'43"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulees Du Bord De Loire - 10 kms
Route12 oct.· Jargeau
44'33"
-86ᵉ scratch
Triathlon et Duathlon du Pays de Tronçais - Cross Tri Open
Duathlon18 mai· St Bonnet Tronçais (03)
4'39"
12ᵉ scratch
Catégorie · S4M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 4'39"
Chpt de France de Cross Triathlon
Triathlon17 mai· Saint Bonnet Tronçais (03)
19'53"
81ᵉ scratch
Catégorie · S4M
18ᵉ / 20
Top 90 %
Chrono net 19'53"
Les Foulees De Chaingy - 10 kms
Route6 avr.· Chaingy
43'36"
-59ᵉ scratch
2013
Les Foulees De L Asfas - 5 kms
Route10 mars· Saran
20'45"
-36ᵉ scratch
Trail Hivernal Du Sancy - 20km
Route20 janv.· Le Mont-Dore· 20 km
2h51'08"
8'33/km298ᵉ scratch
2012
Les Foulees Du Bord De Loire - 5 kms
Route14 oct.· Jargeau
21'17"
-41ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Opale - 17 km
Trail9 sept.· Wissant· 17 km
1h50'42"
6'31/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 1297
Top 34 %
Catégorie · SEM
173ᵉ / 341
Top 51 %
Genre · H
377ᵉ / 822
Top 46 %
Chrono net 1h50'42"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

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SaintéLyon
Trail3 décembre 2022· St étienne· 78 kmM1M4407ᵉ
13h24'34"
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