PaulLUANGRATH

né en 1998
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'52"
↘ −4'12" depuis 2024
10 km de Lyon · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
39'5244'0420242025
Semi
1h29'30"
↘ −5'03" depuis 2025
La Foulée Vénissiane - 21,1 km · 23 novembre 2025 · couru 4 fois
1h295h2720252026
Marathon-
jamais couru
2026
OPEN LAKES LYON METROPOLE - HALF (L)
Route16 mai· 21.1 km
5h27'58"
15'33/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 405
Top 46 %
Catégorie · SEH
97ᵉ / 189
Top 51 %
Genre · H
180ᵉ / 362
Top 50 %
Chrono net 5h27'58"Allure 15'33/kmVitesse 3,9 km/h
2025
La Foulée Vénissiane - 21,1 km
Route23 nov.· Venissieux· 21 km
1h29'30"RP
4'16/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 682
Top 29 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 204
Top 38 %
Genre · H
178ᵉ / 490
Top 36 %
Chrono net 1h29'30"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Running Man LUT by Night - 20 km
Route1 nov.· LYON· 20 km
3'40"
0'11/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 4669
Top 3 %
Chrono net 3'40"Allure 0'11/kmVitesse 327,3 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
39'52"RP
3'59/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 11338
Top 3 %
Catégorie · SEH
181ᵉ / 2214
Top 8 %
Genre · H
302ᵉ / 5191
Top 6 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Brooks Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avr.· 21.097 km
1h52'26"
5'20/km1 417ᵉ scratch
Scratch
1417ᵉ / 4001
Top 35 %
Catégorie · SEM
573ᵉ / 1017
Top 56 %
Genre · H
1040ᵉ / 1974
Top 53 %
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'205'15021 km
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route26 janv.· Marrakech· 21.0975 km
1h34'33"
4'29/km1 230ᵉ scratch
Chrono net 1h34'33"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Birell Grand Prix (Cze) - 10 Km Route
Route7 sept.· Prague· 10 km
44'04"
4'24/km514ᵉ scratch
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h