FockoLOWIN

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h43'27"
↘ −39'25" depuis 2016
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 5 fois
3h434h32201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'24"
6'09/km7 912ᵉ scratch
Chrono net 4h19'24"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h32'27"
6'27/km6 480ᵉ scratch
Chrono net 4h32'27"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2019
2. OstseeMan 113 Glücksburg
Route4 août· Gluecksburg
40'18"
-62ᵉ scratch
Chrono net 40'18"
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
31'02"
-217ᵉ scratch
Chrono net 31'02"
2018
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
31'38"
-452ᵉ scratch
Chrono net 31'38"
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h43'27"RP
5'18/km2 258ᵉ scratch
Chrono net 3h43'27"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h59'36"
5'41/km5 418ᵉ scratch
Chrono net 3h59'36"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h57'34"RP
5'34/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h57'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h22'52"
6'14/km7 296ᵉ scratch
Chrono net 4h22'52"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h