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JoãoLOURENÇO

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Courses par saison

3
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
7
2023
6
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'58"
↘ −6'02" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 9 fois
48'581h40202320242025
Semi
1h45'48"
↘ −31'27" depuis 2013
LUSO Meia Maratona · 9 octobre 2022 · couru 10 fois
1h452h552013201520172019202120232025
Marathon
3h34'51"
↘ −1h42'03" depuis 2013
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023 · couru 5 fois
3h346h16201320152017201920212023
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
50'10"
5'01/km1 630ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
48'58"RP
4'54/km2 198ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21,1 km
2h06'52"
6'01/km4 226ᵉ scratch
Chrono net 2h06'52"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
1h53'39"
5'25/km2 608ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h57'40"
5'35/km8 433ᵉ scratch
Chrono net 1h57'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h04'33"
6'27/km6 037ᵉ scratch
EDP Maratona de Lisboa
Route6 oct.· Lisboa· 42,2 km
4h22'36"
6'13/km3 624ᵉ scratch
Catégorie · M40
395ᵉ / 534
Top 74 %
Genre · H
2893ᵉ / 4186
Top 69 %
Chrono net 4h22'36"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
1h55'20"
5'28/km4 830ᵉ scratch
Catégorie · M40
585ᵉ / 1174
Top 50 %
Genre · H
3942ᵉ / 8712
Top 45 %
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21,1 km
2h55'14"
8'18/km12 970ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
2946ᵉ / 2970
Top 99 %
Genre · H
8609ᵉ / 8712
Top 99 %
Chrono net 2h55'14"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
55'13"
5'31/km1 169ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
360ᵉ / 1392
Top 26 %
Genre · H
921ᵉ / 4489
Top 21 %
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h06'47"
6'41/km3 279ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
730ᵉ / 1392
Top 52 %
Genre · H
2072ᵉ / 4489
Top 46 %
Chrono net 1h06'47"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
54'13"
5'25/km2 218ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h34'51"RP
5'05/km892ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h06'27"
6'39/km866ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h48'32"
5'09/km1 422ᵉ scratch
Catégorie · M40
185ᵉ / 519
Top 36 %
Genre · H
1274ᵉ / 4140
Top 31 %
Chrono net 1h48'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21,1 km
1h48'57"
5'10/km3 299ᵉ scratch
Catégorie · M45
382ᵉ / 1008
Top 38 %
Genre · H
2850ᵉ / 7324
Top 39 %
Chrono net 1h48'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h40'10"
10'01/km7 406ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1352ᵉ / 1637
Top 83 %
Genre · H
3884ᵉ / 5041
Top 77 %
Chrono net 1h40'10"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
55'00"
5'30/km1 146ᵉ scratch
2022
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h45'48"RP
5'01/km846ᵉ scratch
Catégorie · M50
95ᵉ / 447
Top 21 %
Genre · H
772ᵉ / 3516
Top 22 %
Chrono net 1h45'48"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
LUSO Meia Maratona
Route9 oct.· Lisboa· 21,1 km
1h57'40"
5'35/km2 327ᵉ scratch
Catégorie · M40
318ᵉ / 509
Top 62 %
Genre · H
1925ᵉ / 3516
Top 55 %
Chrono net 1h57'40"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42,2 km
3h58'28"
5'39/km860ᵉ scratch
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h16'54"
7'31/km36 058ᵉ scratch
Scratch
36058ᵉ / 38688
Top 93 %
Catégorie · SEM
13659ᵉ / 14287
Top 96 %
Genre · H
29222ᵉ / 30777
Top 95 %
Chrono net 5h16'54"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avr.· Paris· 42,2 km
6h16'25"
8'55/km36 083ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h17'15"
6'30/km3 303ᵉ scratch
Chrono net 2h17'15"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2018
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Paris· 21,1 kmné en 1978V1M2217ᵉ
1h50'35"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV1M20280ᵉ
2h10'04"
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