RalfLORENZ

Homonyme ?
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Courses par saison
1
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1
2013
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2
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h34'02"
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h344h39201320142015
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'12"
6'37/km479ᵉ scratch
Chrono net 4h39'12"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'12"
6'37/km277ᵉ scratch
Chrono net 4h39'12"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h34'02"RP
6'30/km818ᵉ scratch
Chrono net 4h34'02"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h