RalfLORENZ

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Chiffres clés
11 courses
2006 à 2025
4h34'02"
RP Marathon
10h44'36"
RP Ironman
4h53'05"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
4
2025
20254 courses1 route3 triathlon
2025
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h27'08"
2 116ᵉ scratch
Natation
34'21"
11% · 1 917ᵉ
Vélo
3h13'11"
59% · 2 553ᵉ
CAP
1h32'33"
28% · 1 453ᵉ
Transitions
T1
3'23"
T2
3'40"
Ironman 70.3 Knokke-Heist 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
4h54'19"
311ᵉ scratch
Natation
33'13"
11% · 373ᵉ
Vélo
2h39'50"
54% · 704ᵉ
CAP
1h34'56"
32% · 184ᵉ
Transitions
T1
3'53"
T2
2'26"
Ironman 70.3 Westfriesland 2025
Triathlon22 juin· L (Half)
4h53'05"
258ᵉ scratch
Natation
34'48"
12% · 271ᵉ
Vélo
2h33'58"
53% · 428ᵉ
CAP
1h38'44"
34% · 257ᵉ
Transitions
T1
3'19"
T2
2'16"
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h55'02"
-1 098ᵉ scratch
Chrono net 10h55'02"
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
11h38'15"
811ᵉ scratch
Natation
1h13'49"
11% · 1 073ᵉ
Vélo
6h15'57"
54% · 1 348ᵉ
CAP
3h57'30"
34% · 484ᵉ
Transitions
T1
3'42"
T2
7'17"
2018
Škoda Velotour Extreme (104 km)
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
12h38'36"
7'18/km1 323ᵉ scratch
Chrono net 12h38'36"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'12"
6'37/km479ᵉ scratch
Chrono net 4h39'12"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h39'12"
6'37/km277ᵉ scratch
Chrono net 4h39'12"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
4h34'02"
6'30/km818ᵉ scratch
Chrono net 4h34'02"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Challenge Roth
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h55'02"
-1 098ᵉ scratch
Chrono net 10h55'02"
2006
Ironman World Championship 2006
Triathlon21 oct.· XL (Ironman)
10h44'36"
708ᵉ scratch
Natation
1h10'18"
11% · 713ᵉ
Vélo
5h41'31"
53% · 863ᵉ
CAP
3h45'18"
35% · 628ᵉ
Transitions
T1
3'07"
T2
4'22"