BénédicteLONG

née en 1979
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Chiffres clés
26 courses
2023 à 2026
4h02'24"
RP Marathon
1h51'47"
RP Semi
47'59"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2023
8
2024
8
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
UTTN Ultra-Trail® Tour de Nancy | Macaron
Trail23 mai· 20 km· 570 D+Cote 41
2h20'34"
7'02/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 506
Top 31 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
32ᵉ / 219
Top 15 %
Chrono net 2h20'34"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
48'38"
4'52/km3 479ᵉ scratch
Scratch
3479ᵉ / 4995
Top 70 %
Catégorie · M2F
140ᵉ / 222
Top 63 %
Genre · F
1017ᵉ / 1995
Top 51 %
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
moy. 4'523'48010 km
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
48'16"
4'50/km1 543ᵉ scratch
Scratch
1543ᵉ / 2127
Top 73 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 38
Top 37 %
Genre · F
238ᵉ / 594
Top 40 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
47'59"RP
4'48/km1 874ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h49'19"
5'28/km7 644ᵉ scratch
Scratch
7644ᵉ / 19794
Top 39 %
Catégorie · M2F
83ᵉ / 651
Top 13 %
Genre · F
1257ᵉ / 7242
Top 17 %
Chrono net 1h49'19"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
105ème éDition Course Sedan-Charleville - Course HS non officielle
Route5 oct.· Charleville Mezieres
2h05'09"
-1 240ᵉ scratch
Trophée
Route1 juin
3h35'13"
-41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 56
Top 73 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
16ᵉ / 22
Top 73 %
Chrono net 3h35'13"
Ultra Trail Tour Nancy - 9 km
Trail31 mai· Champigneulles· 9 km· 340 D+Cote 29
1h35'11"
10'35/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 219
Top 88 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
79ᵉ / 98
Top 81 %
Chrono net 1h35'11"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
Ultra Trail Tour Nancy - 17 km
Trail31 mai· Champigneulles· 17 km· 470 D+Cote 42
2h00'02"
7'04/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 420
Top 33 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 11
Top 27 %
Genre · F
30ᵉ / 158
Top 19 %
Chrono net 2h00'02"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars· Nancy· 21.1 km
1h51'47"RP
5'18/km2 415ᵉ scratch
2024
Trail des Lumières
Trail12 oct.· 20 km· 410 D+Cote 40
2h10'49"
6'32/km193ᵉ scratch
100km De Metz Métropole - 50km Metz Métropole
Route21 sept.· Metz· 100 km
5h00'32"
3'00/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 23
Top 39 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
5ᵉ / 8
Top 63 %
Chrono net 5h00'32"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Laxou Trail | La Belette
Trail2 juin· 24 km· 520 D+Cote 38
3h03'23"
7'38/km125ᵉ scratch
Scratch
125ᵉ / 150
Top 83 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
29ᵉ / 40
Top 73 %
Chrono net 3h03'23"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
UTTN Ultra-Trail® Tour de Nancy | UTTN Macaron
Trail18 mai· 16 km· 460 D+Cote 29
2h50'12"
10'38/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 241
Top 94 %
Catégorie · M2F
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · F
90ᵉ / 99
Top 91 %
Chrono net 2h50'12"Allure 10'38/kmVitesse 5,6 km/h
UTTN Ultra-Trail® Tour de Nancy | UTTN Bergamotte
Trail18 mai· 9 km· 300 D+Cote 29
1h30'27"
10'03/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 150
Top 89 %
Catégorie · M2F
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · F
67ᵉ / 78
Top 86 %
Chrono net 1h30'27"Allure 10'03/kmVitesse 6,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h02'24"RP
5'45/km25 051ᵉ scratch
Scratch
25051ᵉ / 53818
Top 47 %
Catégorie · M1F
502ᵉ / 1909
Top 26 %
Genre · F
3949ᵉ / 14645
Top 27 %
Chrono net 4h02'24"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Allure par km
102030moy. 5'455'32042 km
Semi-Marathon du Grand Nancy
Route17 mars· Nancy· 21.1 km
1h55'54"
5'30/km2 164ᵉ scratch
Scratch
2164ᵉ / 3673
Top 59 %
Catégorie · M2F
35ᵉ / 103
Top 34 %
Genre · F
340ᵉ / 1103
Top 31 %
Chrono net 1h55'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 KM des Confluences
Route3 mars· 10 km
50'10"
5'01/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 261
Top 62 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · F
26ᵉ / 77
Top 34 %
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
49'17"
4'56/km1 861ᵉ scratch
La Courir à Saint-Max
Route5 nov.· 10 km
50'44"
5'04/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 266
Top 67 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
34ᵉ / 80
Top 43 %
Chrono net 50'44"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail des Lumières
Trail14 oct.· 14 km· 280 D+Cote 40
1h25'10"
6'05/km256ᵉ scratch
100km De Metz Métropole - 50 Km Route
Route16 sept.· Metz· 50 km
5h35'24"
6'42/km16ᵉ scratch
Trail la Fumana | Trail Nocturne nature Fumana 10km
Trail9 sept.· 11 km· 170 D+Cote 40
1h04'04"
5'49/km84ᵉ scratch
UTTN Ultra-Trail® Tour de Nancy | UTTN Macaron
Trail27 mai· 14 km· 290 D+Cote 33
1h48'28"
7'45/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 189
Top 87 %
Catégorie · M1F
13ᵉ / 18
Top 72 %
Genre · F
63ᵉ / 81
Top 78 %
Chrono net 1h48'28"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
La Belledotrail | Trail des Fontaines
Trail21 mai· 19 km· 429 D+Cote 41
2h11'01"
6'54/km41ᵉ scratch
Trail du Saintois 2023 - 19 KM
Trail16 avr.· 19 km
1h49'52"
5'47/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 91
Top 81 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
6ᵉ / 13
Top 46 %
Chrono net 1h49'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h