FranckLONAK

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison
9
2012
2
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'45"
↘ −1'39" depuis 2012
La Mérinos - 10km non officiel · 16 juin 2012 · couru 4 fois
37'4543'252012
Semi-
jamais couru
Marathon
6h09'43"
La Verti-Causse - 42 km · 10 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
La Verti-Causse - 42 km
Route10 mai· St Georges De Luzencon· 42 km
6h09'43"RP
8'48/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 170
Top 64 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 53
Top 45 %
Genre · H
99ᵉ / 154
Top 64 %
Chrono net 6h09'43"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Marathon Des Burons - MARATHON DES BURONS
Route22 juin 2014· Nasbinals· 42,2 kmné en 1972VEM23ᵉ
4h43'11"
La Pastourelle - LA PASTOURELLE 32KM
Route24 mai 2014· Salers· 32 km60ᵉ
3h08'36"
Cap' Aubrac - CAP AUBRAC 27km
Route23 juin 2013· Nasbinals· 27 kmné en 1972V1M28ᵉ
2h51'35"
Ronde Forestiere Du Somail - 15km
Route21 avril 2013· Premian· 15 kmné en 1972V1M6ᵉ
1h05'00"
8ème Foulées Payrinoles - Foulées Payrniols
Route7 avril 2013· Payrinné en 1972V1M5ᵉ
52'20"
Foulées Des Cerises - 10,5km
Route6 mai 2012· St Etienne D'albagnan· 10,5 kmné en 1972V1M6ᵉ
43'01"
L'aussillonnaise (Course Des Droits De L'homme) - L'aussillonnaise
Route25 septembre 2011· Aussillonné en 1972SEM13ᵉ
40'13"
La Mérinos - 10km La Mérinos
Route24 juin 2011· Mazamet· 10 kmné en 1972SEM9ᵉ
37'41"
En Laure En Courant - 12km
Route5 juin 2011· Labruguiere· 12 kmné en 1972SEM15ᵉ
47'40"
Les Foulées Payrinoles - 12km
Route10 avril 2011· Payrin· 12 kmné en 1972SEM16ᵉ
53'24"
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