ColetteLIROU

née en 1963
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Chiffres clés
40 courses
2006 à 2019
1h59'05"
RP Semi
51'32"
RP 10 km
12 km
plus long trail · 110 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2006
1
2007
2
2008
1
2009
2
2010
5
2011
6
2012
2013
6
2014
7
2015
5
2016
1
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Les Foulées Lindoises - 11km
Route8 sept.· Lalinde· 11 km
1h14'42"
6'47/km93ᵉ scratch
2018
La Caussadaise - Trail decouverte 10 Km
Trail16 juin· Trelissac· 10 km
1h12'08"
7'13/km109ᵉ scratch
Trail de Pécharmant | Solo 12
Trail20 janv.· 12 km· 110 D+Cote 34
1h43'49"
8'39/km137ᵉ scratch
2017
Les Foulées De Cours De Pile - 12,7 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.7 km
1h15'49"
5'58/km92ᵉ scratch
2016
Les Foulées Lindoises - Trail découverte 10 Km
Trail20 août· Lalinde· 10 km
1h00'05"
6'01/km100ᵉ scratch
Le Trail Des Bleuets - 9 km
Route5 mai· Labatut· 9 km
1h12'53"
8'06/km71ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - 12,7 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.7 km
1h07'56"
5'21/km82ᵉ scratch
Les Crêtes Du Cocc - Trail découverte 9,6 Km
Trail20 mars· Coulounieix Chamiers· 9.6 km
57'01"
5'56/km81ᵉ scratch
Trail De Pécharmant - Trail découverte 12 Km Jour
Trail16 janv.· Creysse· 12 km
1h10'47"
5'54/km113ᵉ scratch
2015
Semi De Cyrano - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Bergerac· 21.1 km
2h11'12"
6'13/km338ᵉ scratch
Trail De La Bessede - Trail decouverte 10 Km
Trail20 sept.· Belves· 10 km
1h09'09"
6'55/km47ᵉ scratch
Trail Des Fontaines - Trail découverte 10 Km
Trail30 août· Sourzac· 10 km
1h00'31"
6'03/km47ᵉ scratch
Trail des Palombières - 10 km
Trail26 juil.· Le Fleix· 10 km
1h15'01"
7'30/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 244
Top 84 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 16
Top 56 %
Genre · F
44ᵉ / 62
Top 71 %
Chrono net 1h15'01"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Ronde Des Vignes - Trail découverte 14 Km
Trail27 juin· Lamonzie St Martin· 14 km
1h22'30"
5'54/km49ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - 12,5 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.5 km
1h02'58"
5'02/km55ᵉ scratch
Trail De Pécharmant - Trail découverte 11 Km
Trail17 janv.· Creysse· 11 km
1h10'00"
6'22/km110ᵉ scratch
2014
La Course D'automne - Trail découverte 13 Km
Trail16 nov.· St Medard De Mussidan· 13 km
1h18'37"
6'03/km79ᵉ scratch
16° Donibane Hondarribia Lasterketa - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
2h05'07"
5'56/km1 714ᵉ scratch
Trail Des Palombières - Trail découverte 11 Km
Trail27 juil.· Le Fleix· 11 km
1h11'01"
6'27/km112ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - 12,5 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.5 km
1h09'57"
5'36/km95ᵉ scratch
Les Crêtes Du C.O.C.C. - Trail découverte 9 Km
Trail16 mars· Coulounieix Chamiers· 9 km
57'30"
6'23/km81ᵉ scratch
Trail De Pécharmant - Trail découverte - jour - 11 Km
Trail18 janv.· Creysse· 11 km
1h13'38"
6'42/km140ᵉ scratch
2012
Trail De Saint Astier - Trail découverte 13 Km
Trail18 nov.· St Astier· 13 km
1h31'25"
7'02/km231ᵉ scratch
La Course D'automne - Trail Découverte 13 Km
Trail11 nov.· St Médard De Mussidan· 13 km
1h15'58"
5'51/km70ᵉ scratch
Donibane Hondarribia Lasterketa Semi-Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route28 oct.· Saint De Jean De Luz· 21.1 km
2h04'51"
5'55/km1 791ᵉ scratch
Trail Des Palombières - Course Nature 10 Km
Trail5 août· Le Fleix· 10 km
1h06'05"
6'37/km66ᵉ scratch
Courir Au Lardin - Course Nature 9 Km
Trail3 août· Le Lardin· 9 km
1h09'16"
7'42/km83ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - 3,9 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 3.9 km
25'55"
6'39/km26ᵉ scratch
2011
La "Mike Bishop" - 10 Km Route
Route14 juil.· Agonac· 10 km
51'53"
5'11/km174ᵉ scratch
La Ronde Des Vignes - Course Nature 16 Km
Trail26 juin· Lamonzie St Martin· 16 km
1h53'22"
7'05/km75ᵉ scratch
Les Foulées De Cours De Pile - Course 12,5 Km Route
Route1 mai· Cours De Pile· 12.5 km
1h03'25"
5'04/km73ᵉ scratch
Foulées De Pombonne - Foulées De Pombonne 12 Km
Route17 avr.· Bergerac Pombonne· 12 km
1h00'52"
5'04/km47ᵉ scratch
Course Du Printemps - Trail 10 Km
Trail19 mars· Vauclaire· 10 km
57'25"
5'45/km48ᵉ scratch
2010
Corrida De Fin D'année - 15 Km Route
Route26 déc.· Nausannes· 15 km
1h19'33"
5'18/km64ᵉ scratch
Semi Marathon De Cyrano - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Bergerac· 21.1 km
2h08'54"
6'07/km410ᵉ scratch
2009
15e Nocturne Pedestre - 10km Route
Route26 juin· Bouliac· 10 km
53'04"
5'18/km363ᵉ scratch
2008
La Nocturne De Bouliac - 10 km Route
Route27 juin· Bouliac· 10 kmRP
51'32"
5'09/km297ᵉ scratch
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route30 mars· Bordeaux· 21.1 kmRP
1h59'05"
5'39/km1 475ᵉ scratch
2007
15 Km Du Villeneuvois - 15 Km Route
Route30 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h15'22"
5'01/km253ᵉ scratch
2006
15 Km De Villeneuve Sur Lot - 15 Km Route
Route24 sept.· Villeneuve Sur Lot· 15 km
1h16'41"
5'07/km277ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

La Mike Bishop - 10 Km Route
Route14 juillet 2014· Agonacnée en 1985SEF
54'05"
Les Foulées De Beauronne A Chancelade - Trail découverte 13 Km
Trail6 juillet 2014· Beauronnenée en 1955V2F
1h25'29"