FrançoisLIROLA

né en 1986
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Chiffres clés
7 courses
2021 à 2025
1h30'49"
RP Semi
40'59"
RP 10 km
36 km
plus long trail · 870 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
2022
1
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
10km des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· Saint Denis· 10 km
45'07"
4'31/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 2434
Top 15 %
Catégorie · M1H
21ᵉ / 127
Top 17 %
Genre · H
340ᵉ / 1450
Top 23 %
Chrono net 45'07"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Brolabet Broloppet (Den) - 1/2 Marathon
Route15 juin· CopenhagueDanemark· 21.1 km
1h51'11"
5'16/km7 726ᵉ scratch
2024
Trail du Pays de Sully
Trail16 juin· 36 km· 870 D+Cote 47
3h45'43"
6'16/km24ᵉ scratch
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h30'49"RP
4'18/km280ᵉ scratch
Catégorie · M0M
49ᵉ / 181
Top 27 %
Chrono net 1h30'49"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
40'59"RP
4'06/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 1241
Top 33 %
Catégorie · M0M
61ᵉ / 102
Top 60 %
Genre · H
382ᵉ / 874
Top 44 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2023
Chocotrail d'Hardricourt | La CHOCOLATTE
Trail10 déc.· Les Mureaux· 24 km· 470 D+Cote 50
2h08'18"
5'21/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 711
Top 16 %
Chrono net 2h08'18"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
THOIRY WILD RACE - COURSE ADULTES
Route10 sept.
52'54"
-274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 1152
Top 24 %
Catégorie · M0H
50ᵉ / 122
Top 41 %
Genre · H
238ᵉ / 654
Top 36 %
Chrono net 52'54"

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Cross des enfants malades de l'hôpital - CE
Trail11 décembre 2010· La Tronche· 7 kmV2M812ᵉ
41'13"
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