VincentLIORZOU

né en 1964
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Courses par saison
2
2022
2
2023
4
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'14"
Luc Of Course - 10 Km Route · 11 février 2024 · couru 3 fois
47'1455'07202420252026
Semi
1h44'15"
↘ −20'33" depuis 2022
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo · 10 mars 2024 · couru 6 fois
1h442h0420222023202420252026
Marathon
3h59'25"
Marathon De La Liberté - Marathon · 2 juin 2023 · couru 2 fois
2026
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
1h58'40"
5'37/km2 563ᵉ scratch
Scratch
2563ᵉ / 4269
Top 60 %
Catégorie · M5M
65ᵉ / 106
Top 61 %
Genre · H
1916ᵉ / 2585
Top 74 %
Chrono net 1h58'40"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées De Fontenay Le Marmion - 10,018 km
Route8 mars· Fontenay Le Marmion· 10.018 km
55'07"
5'30/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 368
Top 51 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 10
Top 50 %
Genre · H
162ᵉ / 237
Top 68 %
LUC OF COURSE 2026 - 10km course
Route1 mars· 10 km
48'01"
4'48/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 886
Top 46 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
356ᵉ / 581
Top 61 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2024
21 Km Mer, Monts et Marais
Route13 oct.· 21 km
2h00'00"
5'43/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 171
Top 42 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
66ᵉ / 129
Top 51 %
Chrono net 2h00'00"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h21'51"
5'17/km680ᵉ scratch
Scratch
680ᵉ / 1662
Top 41 %
Chrono net 1h21'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
4ème édition du Semi marathon de Cabourg - Semi marathon en solo
Route10 mars· Cabourg· 21.1 km
1h44'15"RP
4'56/km1 018ᵉ scratch
Scratch
1018ᵉ / 2676
Top 38 %
Chrono net 1h44'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Luc Of Course - 10 Km Route
Route11 févr.· Luc Sur Mer· 10 km
47'14"RP
4'43/km173ᵉ scratch
Chrono net 47'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Marathon De La Liberté - Marathon
Route2 juin· Caen· 42.195 km
3h59'25"RP
5'40/km696ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21.1 km
1h49'14"
5'11/km1 110ᵉ scratch
Scratch
1110ᵉ / 2379
Top 47 %
Catégorie · M4M
66ᵉ / 140
Top 47 %
Genre · H
960ᵉ / 1627
Top 59 %
Chrono net 1h49'14"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
1h49'17"
5'11/km1 214ᵉ scratch
Scratch
1214ᵉ / 2751
Top 44 %
Catégorie · M4M
65ᵉ / 142
Top 46 %
Genre · H
1001ᵉ / 1801
Top 56 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
2h04'48"
5'55/km1 330ᵉ scratch
Scratch
1330ᵉ / 1611
Top 83 %
Catégorie · M4M
82ᵉ / 93
Top 88 %
Genre · H
1046ᵉ / 1182
Top 88 %
Chrono net 2h04'48"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Marathon de la Liberté
Route-· 42.195 km
3h59'25"
5'40/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 1683
Top 41 %
Chrono net 3h59'25"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h

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Alençon Médavy - Course 15.5 km en Solo
Route23 mars 2025· Alencon· 15.5 kmV5861ᵉ
1h22'41"
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