RalfLESSIG

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h57'48"
↘ −22'33" depuis 2014
Marathon de Dresden · 21 octobre 2018 · couru 8 fois
2h573h2020142015201620172018
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
2h57'48"RP
4'13/km40ᵉ scratch
Chrono net 2h57'48"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h05'37"
4'24/km2 038ᵉ scratch
Chrono net 3h05'37"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Marathon de Dresden
Route22 oct.· Dresden· 42.195 km
3h02'40"
4'20/km58ᵉ scratch
Chrono net 3h02'40"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h05'43"
4'24/km2 194ᵉ scratch
Chrono net 3h05'43"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h03'07"
4'20/km1 756ᵉ scratch
Chrono net 3h03'07"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h08'50"
4'29/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h08'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h09'51"
4'30/km13ᵉ scratch
Chrono net 3h09'51"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Marathon de Dresden
Route19 oct.· Dresden· 42.195 km
3h20'21"
4'45/km181ᵉ scratch
Chrono net 3h20'21"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h