FranckLENGRAND

né en 1966
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Chiffres clés
37 courses
2021 à 2026
42 km
plus long trail · 2 000 D+
1h58'18"
RP Semi
47'31"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2021
8
2022
9
2023
8
2024
8
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Les Trails Enthousiastes | L' AINcontournable
Trail14 juin· 10 km· 490 D+Cote 36
1h21'29"
8'09/km16ᵉ scratch
Trail de Gi, J'y Monte - 16 km
Trail7 juin· Hauteville Lompnes· 16 km· 690 D+Cote 33
2h24'04"
9'00/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 246
Top 85 %
Catégorie · M5M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
157ᵉ / 171
Top 92 %
Chrono net 2h24'04"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
2025
Les Trails Enthousiastes | La VAINdieu
Trail15 juin· Talissieu· 23 km· 750 D+Cote 42
2h47'58"
7'18/km19ᵉ scratch
Ultra Trail Grand Colombier - 42 km
Trail24 mai· Belley· 42 km· 2 000 D+Cote 34
8h25'20"
12'02/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 642
Top 92 %
Catégorie · M4M
35ᵉ / 40
Top 88 %
Genre · H
454ᵉ / 477
Top 95 %
Chrono net 8h25'20"Allure 12'02/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de Douvres - 21 km
Trail4 mai· Douvres· 21 km· 950 D+Cote 42
2h31'46"
7'14/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 191
Top 47 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
73ᵉ / 133
Top 55 %
Chrono net 2h31'46"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
L'Escrapade de la Source à Journans - 22 km
Route13 avr.· Journans· 22 km
2h17'41"
6'16/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 248
Top 63 %
Catégorie · M4M
14ᵉ / 21
Top 67 %
Genre · H
145ᵉ / 204
Top 71 %
Chrono net 2h17'41"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
L'Escrapade | Escrapade
Trail13 avr.· 21 km· 700 D+Cote 43
2h17'41"
6'33/km155ᵉ scratch
VeyziaTrail - 31 km
Trail30 mars· Veyziat· 31 km· 900 D+Cote 41
3h52'08"
7'29/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 89
Top 81 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
59ᵉ / 71
Top 83 %
Chrono net 3h52'08"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Trail de la Michaille 2025 - 22 km
Trail16 mars· Chatillon En Michaille· 22 km· 850 D+Cote 43
2h40'27"
7'18/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 130
Top 58 %
Catégorie · M4M
11ᵉ / 13
Top 85 %
Genre · H
67ᵉ / 100
Top 67 %
Chrono net 2h40'27"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route2 mars· Bourg En Bresse· 10 km
48'16"
4'50/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1335
Top 46 %
Catégorie · M4M
21ᵉ / 52
Top 40 %
Genre · H
508ᵉ / 821
Top 62 %
Chrono net 48'16"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Trail Nocturne Haut Bugey | Intense Session Solo
Trail14 déc.· 14 km· 545 D+Cote 41
1h48'21"
7'44/km162ᵉ scratch
Trail des Roches (01) | Le Trail des Roches
Trail10 nov.· 20 km· 650 D+Cote 34
2h47'43"
8'23/km209ᵉ scratch
La Foulée de Drumettaz-Clarafond - Trail 21 km
Trail6 oct.· Drumettaz Clarafond· 21 km· 730 D+Cote 43
2h03'48"
5'54/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 300
Top 61 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
157ᵉ / 226
Top 69 %
Chrono net 2h03'48"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Grésylienne 2024 - Trail de Corsuet Sierroz
Trail29 sept.· Gresy-sur-Aix· 18.2 km· 740 D+Cote 43
2h09'45"
7'08/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 246
Top 46 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
95ᵉ / 155
Top 61 %
Chrono net 2h09'45"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
Ronde des Grangeons | La Ronde des Grangeons
Trail7 sept.· Amberieu En Bugey· 16 km· 600 D+Cote 41
1h55'15"
7'12/km142ᵉ scratch
Les Foulées Enthousiastes - Les Foulées Enthousiastes
Route21 juil.· Talissieu
1h05'13"
-38ᵉ scratch
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route2 juin· Aiguebelette Le Lac· 17 km
1h28'29"
5'12/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 1132
Top 40 %
Catégorie · M4M
40ᵉ / 74
Top 54 %
Genre · H
371ᵉ / 645
Top 58 %
Chrono net 1h28'29"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Semi & 10km de Bourg en Bresse - Le 41ème Semi-Marathon
Route3 mars· 21.1 kmRP
1h58'18"
5'36/km545ᵉ scratch
Scratch
545ᵉ / 683
Top 80 %
Catégorie · M4H
37ᵉ / 44
Top 84 %
Genre · H
463ᵉ / 525
Top 88 %
Chrono net 1h58'18"Brut 1h59'07"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Le Trail Des Carrons - 9km
Route25 juin· Priay· 9 km
56'49"
6'19/km33ᵉ scratch
Trail de Douvres - 13 km
Trail7 mai· Douvres· 13 km· 370 D+Cote 41
1h25'02"
6'32/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 172
Top 48 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 11
Top 55 %
Genre · H
70ᵉ / 111
Top 63 %
Chrono net 1h25'02"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
La Chatvoyarde
Trail29 avr.· 10 km· 340 D+Cote 45
1h01'00"
6'06/km63ᵉ scratch
Trail du Mont Saint Michel (Trail MSM) | Le Trailounet
Trail16 avr.· 9 km· 350 D+Cote 45
57'33"
6'24/km45ᵉ scratch
L'Escrapade de la source à Journans - 9 km
Trail9 avr.· Journans· 9 km· 300 D+Cote 44
55'34"
6'10/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 121
Top 42 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
49ᵉ / 80
Top 61 %
Chrono net 55'34"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 km d'Aix-les-Bains 2023
Route26 mars· Aix Les Bains· 10 km
49'04"
4'54/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 1279
Top 50 %
Catégorie · M4M
23ᵉ / 54
Top 43 %
Genre · H
534ᵉ / 822
Top 65 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Trail des Chamois - 9 km
Trail19 mars· Coligny· 9 km· 360 D+Cote 45
55'27"
6'10/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 100
Top 21 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 7
Top 43 %
Genre · H
19ᵉ / 57
Top 33 %
Chrono net 55'27"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
10 km de Bourg en Bresse
Route5 mars· Bourg En Bresse· 10 kmRP
47'31"
4'45/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 636
Top 42 %
Catégorie · M4M
16ᵉ / 35
Top 46 %
Genre · H
229ᵉ / 414
Top 55 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h02'06"
5'47/km29 148ᵉ scratch
Scratch
29148ᵉ / 45406
Top 64 %
Catégorie · M4M
857ᵉ / 1392
Top 62 %
Genre · H
21573ᵉ / 28574
Top 75 %
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Trail des Roches (01 - Poncin) | L'Express Poncinoise
Trail13 nov.· 10 km· 280 D+Cote 44
56'59"
5'42/km67ᵉ scratch
La Cavale des Trois Monts - 10 km
Trail29 oct.· St Martin Du Mont· 10 km· 390 D+Cote 44
1h04'26"
6'27/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 155
Top 45 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 9
Top 33 %
Genre · H
64ᵉ / 101
Top 63 %
Chrono net 1h04'26"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Corrida D'été Du Grand Fond Bressan - 8km
Route1 juil.· Bourg En Bresse· 8 km
40'52"
5'07/km120ᵉ scratch
Trail de l'épine | Le Chardon
Trail26 juin· 10 km· 270 D+Cote 45
59'17"
5'56/km20ᵉ scratch
Grand Raid 73 - Le Trail des Vignes
Trail28 mai· Cruet· 10 km· 500 D+Cote 48
1h09'23"
6'56/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 88
Top 31 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
26ᵉ / 59
Top 44 %
Chrono net 1h09'23"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
LA CHATVOYARDE
Trail30 avr.· 10 km· 377 D+Cote 44
1h04'50"
6'29/km78ᵉ scratch
Trail du Mont Saint Michel (Trail MSM) | Le Trailounet
Trail10 avr.· 9 km· 350 D+Cote 46
52'03"
5'47/km30ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route6 mars· Bourg En Bresse· 10 km
47'31"
4'45/km263ᵉ scratch
2021
Run in Lyon - 10 km
Route3 oct.· Lyon· 10 km
51'13"
5'07/km1 726ᵉ scratch
Scratch
1726ᵉ / 7761
Top 22 %
Catégorie · M4H
42ᵉ / 236
Top 18 %
Genre · H
1517ᵉ / 4322
Top 35 %
Chrono net 51'13"Brut 1h22'37"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Corrida D'été Du Grand Fond Bressan - 8.6km
Route17 sept.· Bourg En Bresse· 8.6 km
41'15"
4'48/km92ᵉ scratch