FredLENGRAI

né en 1969
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Courses par saison
1
2009
6
2010
1
2011
6
2012
9
2013
6
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'08"
LES 10 KM DE BALAN POU ZABIM · 19 novembre 2011 · couru 4 fois
36'0841'322011201220132014
Semi
1h41'26"
Guadarun 2015 Etape 2 Marie Galante - GUADARUN MARIE GALANTE 22KM ETAPE 2 · 7 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h02'45"
↘ −14h36'11" depuis 2009
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 4 :terre de haut · 4 avril 2010 · couru 20 fois
1h0215h3820092010201120122013
2016
Les Foulees Marie Galantaises - LES FOULEES MARIE GALANTE
Route10 déc.· Capesterre De Marie Galante
57'04"
-23ᵉ scratch
2015
Guadarun 2015 Etape 2 Marie Galante - GUADARUN MARIE GALANTE 22KM ETAPE 2
Route7 avr.· Marie Galante· 22 km
1h41'26"RP
4'37/km1ᵉ scratch
2014
Les Foulees Marie Galantaise - Les foulées marie Galantaise 15km
Route13 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
54'30"
3'38/km13ᵉ scratch
La Nocturne de la Mangrove
Route15 nov.· Les Abymes· 18.8 km
1h38'26"
5'14/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 62
Top 5 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 22
Top 5 %
Genre · H
3ᵉ / 53
Top 6 %
Chrono net 1h38'26"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les 15 Kms De Maudette - 15 KM DE MAUDETTE
Route11 nov.· Sainte Anne· 15 km
1h03'04"
4'12/km20ᵉ scratch
Les Foulees Du Souvenir - 10 Km Route
Route23 août· Saint Louis De Marie Galante· 10 km
41'32"
4'09/km12ᵉ scratch
Les Foulees De La Banane - 10 Km Route
Route26 juil.· Capesterre Belle Eau· 10 km
39'20"
3'56/km22ᵉ scratch
10 Kms Du Gosier - 10 Km Route
Route14 juin· Le Gosier· 10 km
38'36"
3'52/km22ᵉ scratch
2013
Les Foulees Marie Galantaises - 15 Km Route
Route14 déc.· Capesterre De Marie Galante· 15 km
55'39"
3'43/km17ᵉ scratch
LA TRANSKARUKERA - RED MANMEL
Route26 juil.· BASSE TERRE
11h01'04"
-1ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - 14 eme GUADARUN - Marathon des iles
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
12h59'56"
18'29/km6ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 1 : DESIRADE BABOU ONE
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
2h14'27"
3'11/km4ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 2 : - MARIE-GALANTE GATORADE
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
1h41'07"
2'24/km3ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 3 : TERRE DE BAS KARULINE
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
1h48'38"
2'34/km16ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 4 : TERRE DE HAUT SPORT PLUS
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
1h19'03"
1'52/km6ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 5 : PARC NATIONAL KOTE T CHALIS
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
3h12'27"
4'34/km6ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 14 édition - ETAPE 6 : -ST FRANCOIS/MOULE IMPRIM'PRESS
Route30 mars· GUADELOUPE· 42.195 km
2h44'14"
3'54/km6ᵉ scratch
2012
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 1 : GATORADE - DESIRADE
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
2h05'09"
2'58/km2ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 2 : JOGGER'S SPORT - MARIE-GALANTE
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
1h38'16"
2'20/km2ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 3 : KARULINE - TERRE DE BAS
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
1h15'01"
1'47/km1ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 4 : SCIENTEC NUTRITION - TERRE DE HAUT
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
1h14'26"
1'46/km2ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 5 : ASSURANCE OUTREMER - GOYAVE
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
3h23'07"
4'49/km2ᵉ scratch
GUADARUN Marathon des îles - 13 édition - ETAPE 6 : IMPRIM'PRESS - MOULE/ST FRANCOIS
Route7 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
3h13'27"
4'35/km4ᵉ scratch
2011
LES 10 KM DE BALAN POU ZABIM
Route19 nov.· LES ABYMES· 10 km
36'08"RP
3'37/km10ᵉ scratch
2010
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 1 : desirade
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
1h52'02"
2'39/km3ᵉ scratch
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 2 : marie-galante
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
2h13'07"
3'09/km3ᵉ scratch
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 3 : terre de bas
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
1h14'43"
1'46/km2ᵉ scratch
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 4 :terre de haut
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
1h02'45"RP
1'29/km4ᵉ scratch
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 5 : basse terre
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
2h49'37"
4'01/km3ᵉ scratch
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 6 : grande terre
Route4 avr.· - GUADELOUPE· 42.195 km
2h25'49"
3'27/km4ᵉ scratch
2009
10E GUADARUN RAID AVENTURE - Guadarun marathon des iles
Route13 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
15h38'56"
22'15/km12ᵉ scratch

C’est bien toi ?

Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Tout est réversible, course par course.

Transkarukéra - trankarukera les 20 de la canne
Route22 juin 2018· Les Abymesné en 1969V1M1ᵉ
1h53'00"
Les Foulees Marie Galantaises - LES FOULEES MARIE - GALANTAISE
Route9 décembre 2017· Capesterre De Marie Galantené en 1969V1M12ᵉ
57'21"
Les 15 Kms De Vieux Bourg - 15 KMS DE VIEUX BOURG
Route21 novembre 2015· Morne A L Eau· 15 kmné en 1969V1M18ᵉ
59'20"
Guadarun 2015 Etape 6 - GUADARUN ST FRANCOIS 28KM ETAPE 6
Route11 avril 2015· Saint Francoisné en 1969V1M2ᵉ
2h23'11"
Semi-Marathon Des Abymes - 1/2 Marathon
Route4 mai 2013· Les Abymesné en 1969V1M18ᵉ
1h27'28"
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