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FredLENGRAI

né en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2009
6
2010
1
2011
6
2012
10
2013
6
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'08"
LES 10 KM DE BALAN POU ZABIM · 19 novembre 2011 · couru 4 fois
36'0841'322011201220132014
Semi
1h27'28"
Semi-Marathon Des Abymes - 1/2 Marathon · 4 mai 2013 · couru 2 fois
1h271h41201320142015
Marathon
1h02'45"
↘ −14h36'11" depuis 2009
GUADARUN RAID AVENTURE-MARATHON DES ILES - Etape 4 :terre de haut · 4 avril 2010 · couru 20 fois
1h0215h3820092010201120122013
2014
Les Foulees Du Souvenir - 10 Km Route
Route23 août· Saint Louis De Marie Galante· 10 km
41'32"
4'09/km12ᵉ scratch
Les Foulees De La Banane - 10 Km Route
Route26 juil.· Capesterre Belle Eau· 10 km
39'20"
3'56/km22ᵉ scratch
10 Kms Du Gosier - 10 Km Route
Route14 juin· Le Gosier· 10 km
38'36"
3'52/km22ᵉ scratch
2011
LES 10 KM DE BALAN POU ZABIM
Route19 nov.· LES ABYMES· 10 km
36'08"RP
3'37/km10ᵉ scratch