VincentLENGOWSKI

né en 1985
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Chiffres clés
15 courses
2012 à 2025
1h57'18"
RP Semi
50'06"
RP 10 km
27'12"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
6
2022
3
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
Trail Enguerrand | Trail du Château
Trail19 avr.· Coucy Le Chateau Auffrique· 10 km· 245 D+Cote 37
1h07'20"
6'44/km84ᵉ scratch
Couv'run Trail
Trail6 avr.· 15 km· 150 D+Cote 39
1h25'18"
5'41/km60ᵉ scratch
2024
Trail Enguerrand
Trail20 avr.· 15 km· 400 D+Cote 39
1h41'26"
6'46/km100ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21.1 km
2h15'26"
6'25/km6 788ᵉ scratch
Scratch
6788ᵉ / 7555
Top 90 %
Catégorie · M1M
401ᵉ / 451
Top 89 %
Genre · H
4287ᵉ / 4787
Top 90 %
Chrono net 2h15'26"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Trail de la Forêt de Saint-Gobain | Les Baudets
Trail3 sept.· Saint Gobain· 16 km· 300 D+Cote 39
1h53'37"
7'06/km165ᵉ scratch
Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route29 mai· Tergnier· 10 km
55'58"
5'36/km81ᵉ scratch
Trail de l'Abondin | L'Initiation
Trail18 mai· 9 km· 250 D+Cote 41
52'52"
5'52/km52ᵉ scratch
2022
Boucles Saint-Quentinoises - 10 Km Route
Route11 nov.· Saint Quentin· 10 kmRP
50'06"
5'01/km251ᵉ scratch
Running 21.1km
Route16 oct.· 21.1 kmRP
1h57'18"
5'34/km1 759ᵉ scratch
Scratch
1759ᵉ / 2995
Top 59 %
Catégorie · M0H
240ᵉ / 316
Top 76 %
Genre · H
1506ᵉ / 2147
Top 70 %
Chrono net 1h57'18"Brut 2h17'01"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Foulees Cutsoises (32èMes) - Defi Trail de Cuts 10.5 klm
Trail27 août· Cuts
1h04'26"
-71ᵉ scratch
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route9 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
54'56"
5'30/km569ᵉ scratch
Foulees Des Bruyeres - Foulees des Bruyeres 15 km
Route26 juin· Fere En Tardenois· 15 km
1h27'23"
5'50/km51ᵉ scratch
Trail du Calvaire
Trail5 juin· 12 km· 200 D+Cote 41
1h22'04"
6'50/km59ᵉ scratch
2021
Boucles Saint-Quentinoises - 10 Km Route
Route11 nov.· Saint Quentin· 10 km
53'18"
5'20/km341ᵉ scratch
2012
15 Kilometres De Coucy Le Chateau - 5 km
Route2 sept.· Coucy Le Chateau· 5 kmRP
27'12"
5'26/km34ᵉ scratch