ValérieLEFRANC

née en 1977
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Courses par saison
1
2009
2
2010
2011
2
2012
4
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'58"
↘ −13'19" depuis 2009
Courir entre deux "O" - 10 km · 23 novembre 2014 · couru 8 fois
51'581h05200920112013201520172019202120232025
Semi
2h07'05"
Semi-Marathon Pegasus - Caen · 15 juin 2025 · couru 3 fois
2h072h12
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'05"RP
6'01/km2 882ᵉ scratch
Scratch
2882ᵉ / 4730
Top 61 %
Catégorie · M2F
60ᵉ / 167
Top 36 %
Genre · F
788ᵉ / 1847
Top 43 %
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route23 mars· Bayeux· 10 km
56'51"
5'41/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 1232
Top 57 %
Chrono net 56'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Luc Of Course - 10 Km Route
Route2 mars· Luc Sur Mer· 10 km
55'55"
5'36/km577ᵉ scratch
Chrono net 55'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2023
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route8 oct.· Lisbonne· 21.097 km
2h12'02"
6'16/km4 098ᵉ scratch
Catégorie · W45
118ᵉ / 251
Top 47 %
Genre · F
982ᵉ / 2000
Top 49 %
Chrono net 2h12'02"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2020
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
54'42"
5'28/km436ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h05'43"
5'29/km695ᵉ scratch
Ronde Des Galettes - 10KM
Route27 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
54'48"
5'29/km383ᵉ scratch
2018
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route10 mai· Ranville· 13 km
1h13'25"
5'39/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 394
Top 74 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 28
Top 43 %
Genre · F
37ᵉ / 84
Top 44 %
Chrono net 1h13'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Les Foulées de la Mue
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h01'57"
5'10/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 1570
Top 51 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 140
Top 24 %
Genre · F
88ᵉ / 425
Top 21 %
Chrono net 1h01'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Barjo - 24 km
Route21 juin· St Germain Des Vaux· 27 km
3h41'39"
8'13/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 487
Top 80 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 39
Top 72 %
Genre · F
80ᵉ / 126
Top 63 %
Chrono net 3h41'39"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2014
Courir entre deux "O" - 10 km
Route23 nov.· Caen· 10 km
51'58"RP
5'12/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 313
Top 20 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 113
Top 22 %
Genre · F
62ᵉ / 313
Top 20 %
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La 12èMe Course Nature De Blainville-Bénouville - 12,7km blainville-bénouville
Route14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h06'51"
5'16/km285ᵉ scratch
2013
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
1h06'26"
5'32/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 1393
Top 73 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 83
Top 52 %
Genre · F
138ᵉ / 324
Top 43 %
Chrono net 1h06'26"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Les 11èMe Foulées Des Bistrots - 7 km
Route28 juin· Caen· 7 km
1h17'21"
11'03/km588ᵉ scratch
La 6èMe Course Nature De La Guigne - 10,5km
Route2 juin· Avenay· 10.5 km
1h02'20"
5'56/km54ᵉ scratch
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12.4 km
1h43'18"
8'20/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 458
Top 93 %
Catégorie · V1F
54ᵉ / 60
Top 90 %
Genre · F
100ᵉ / 128
Top 78 %
Chrono net 1h43'18"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Les 10èMe Foulées Des Bistrots - 7km
Route29 juin· Caen· 7 km
1h07'23"
9'38/km343ᵉ scratch
Les 24èMe Foulées Du Muguet - La Bédouine
Route1 mai· Ouistreham
44'41"
-219ᵉ scratch
2010
Les 22èMe Foulées Du Muguet - La Bédouine
Route1 mai· Ouistreham
49'43"
-248ᵉ scratch
10km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route28 mars· Bayeux· 10 km
58'52"
5'53/km450ᵉ scratch
2009
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
1h05'17"
6'32/km1 731ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h07'05"
6'01/km2 954ᵉ scratch
Scratch
2954ᵉ / 4730
Top 62 %
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Le Port En Foulées - 10 km
Route14 octobre 2018· Port En Bessin Huppain· 10 kmnée en 1977V1F104ᵉ
54'49"
Les Foulées Ranvillaises - La course des as - 13km
Route25 mai 2017· Ranville· 13 kmnée en 1977V1F281ᵉ
1h10'20"
Les Foulées D'isidore - 5km
Route9 avril 2017· Lezennes· 5 kmnée en 1987SEF63ᵉ
26'21"
Aix En Foulees - Aix en filles 5 kms
Route17 avril 2016· Aix En Provence· 5 kmnée en 1965V2F318ᵉ
34'04"
Les Foulées Des Bistrots - 7km
Route26 juin 2015· Caen· 7 kmnée en 1977SEF177ᵉ
1h04'09"
36 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· La Rochelle· 21.0975 kmnée en 1977SEF1498ᵉ
1h59'47"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route6 septembre 2014· Lille· 10 kmnée en 1987SEF5179ᵉ
1h07'45"
10 Km De La Normandiale - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Colombelles· 10 kmnée en 1977SEF211ᵉ
52'20"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmnée en 1977SEF16416ᵉ
1h41'30"
Les 25èMe Foulées Du Muguet - Course 3 - La bédouine
Route1 mai 2013· Ouistrehamnée en 1977SEF226ᵉ
40'48"
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 km
Route16 décembre 2012· Issy Les Moulineaux· 10 kmnée en 1976SEF2261ᵉ
1h06'36"
10km National De La Liberte - 10 Km Route
Route19 juin 2011· Caen· 10 kmnée en 1977SEF1556ᵉ
1h00'45"
La 10èMe Rochambelle - 5 Km Route
Route18 juin 2011· Caen· 5 kmnée en 1977SEF193ᵉ
28'07"
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