ValérieLEFRANC

née en 1977
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Chiffres clés
38 courses
2009 à 2026
2h07'05"
RP Semi
51'58"
RP 10 km
33 km
plus long trail · 590 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2
2010
2011
3
2012
4
2013
4
2014
2
2015
1
2016
2
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail6 juin· 16 km· 545 D+Cote 33
2h25'50"
9'07/km277ᵉ scratch
Scratch
277ᵉ / 335
Top 83 %
Catégorie · M2F
19ᵉ / 26
Top 73 %
Genre · F
115ᵉ / 158
Top 73 %
Chrono net 2h25'50"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de Guerledan - 13 km
Trail23 mai· St Gelven· 13 km· 500 D+Cote 33
2h05'46"
9'40/km353ᵉ scratch
Scratch
353ᵉ / 415
Top 85 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 22
Top 50 %
Genre · F
135ᵉ / 184
Top 73 %
Chrono net 2h05'46"Allure 9'40/kmVitesse 6,2 km/h
Urban Trail Hérouville-Saint-Clair - Beauregard Express - 10km
Trail16 mai· Herouville Saint Clair· 10 km
1h04'46"
6'29/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 721
Top 22 %
Catégorie
161ᵉ / 721
Top 22 %
Genre · F
40ᵉ / 353
Top 11 %
Chrono net 1h04'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h07'05"RP
6'01/km2 882ᵉ scratch
Scratch
2882ᵉ / 4730
Top 61 %
Catégorie · M2F
60ᵉ / 167
Top 36 %
Genre · F
788ᵉ / 1847
Top 43 %
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route23 mars· Bayeux· 10 km
56'51"
5'41/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 1232
Top 57 %
Chrono net 56'51"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2024
La Foulée des Géants
Trail5 oct.· 10 km· 130 D+Cote 34
1h12'23"
7'14/km3 831ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Liscuis
Trail18 mai· Bon Repos Sur Blavet· 13 km· 450 D+Cote 35
2h08'36"
9'54/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 585
Top 70 %
Chrono net 2h08'35"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Landes et Bruyeres | Course nature du Cap d'Erquy
Trail27 avr.· Erquy· 15 km· 290 D+Cote 35
1h49'05"
7'16/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1155
Top 76 %
Chrono net 1h49'05"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h12'02"
6'16/km4 098ᵉ scratch
Catégorie · W45
118ᵉ / 251
Top 47 %
Genre · F
982ᵉ / 2000
Top 49 %
Chrono net 2h12'02"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Landes et Bruyeres | Course nature des 2 caps
Trail27 avr.· 33 km· 590 D+Cote 35
4h30'36"
8'12/km1 060ᵉ scratch
Scratch
1060ᵉ / 1089
Top 97 %
Chrono net 4h30'36"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2022
Trail en Guirec | La Granit Roz
Trail29 mai· Perros Guirec· 25 km· 500 D+Cote 40
2h39'53"
6'24/km212ᵉ scratch
2020
Ronde Des Galettes - 10 km
Route26 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
54'42"
5'28/km436ᵉ scratch
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
1h05'43"
5'29/km695ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 17 km· 550 D+Cote 38
2h06'16"
7'26/km327ᵉ scratch
Ronde Des Galettes - 10KM
Route27 janv.· Douvres La Delivrande· 10 km
54'48"
5'29/km383ᵉ scratch
2018
La Barjo - 25 km
Trail17 juin· St Germain Des Vaux· 25 km
3h39'13"
8'46/km446ᵉ scratch
Scratch
446ᵉ / 629
Top 71 %
Catégorie · V1F
36ᵉ / 79
Top 46 %
Genre · F
99ᵉ / 191
Top 52 %
Chrono net 3h39'13"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
La Barjo | Le Trail de « Port Racine »
Trail14 juin· 25 km· 960 D+Cote 39
3h39'30"
8'47/km442ᵉ scratch
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route10 mai· Ranville· 13 km
1h13'25"
5'39/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 394
Top 74 %
Catégorie · V1F
12ᵉ / 28
Top 43 %
Genre · F
37ᵉ / 84
Top 44 %
Chrono net 1h13'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Barjo - 25 km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 25 km· 960 D+Cote 39
4h09'22"
9'58/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 545
Top 80 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 31
Top 65 %
Genre · F
81ᵉ / 129
Top 63 %
Chrono net 4h09'22"Allure 9'58/kmVitesse 6,0 km/h
Ecotrail de Paris
Trail18 mars· 18.38 km· 365 D+Cote 39
1h59'32"
6'30/km1 262ᵉ scratch
2016
Trail de la Roche d'Oëtre | Trail 12 km
Trail16 oct.· 11 km· 450 D+Cote 38
1h20'22"
7'18/km153ᵉ scratch
2015
Les Foulées de la Mue
Route15 nov.· Lasson· 12 km
1h01'57"
5'10/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 1570
Top 51 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 140
Top 24 %
Genre · F
88ᵉ / 425
Top 21 %
Chrono net 1h01'57"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Barjo - 24 km
Route21 juin· St Germain Des Vaux· 27 km
3h41'39"
8'13/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 487
Top 80 %
Catégorie · SEF
28ᵉ / 39
Top 72 %
Genre · F
80ᵉ / 126
Top 63 %
Chrono net 3h41'39"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2014
Courir entre deux "O" - 10 km
Route23 nov.· Caen· 10 km
51'58"RP
5'12/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 313
Top 20 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 113
Top 22 %
Genre · F
62ᵉ / 313
Top 20 %
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Omaha Beach Trail - 13.5 km
Trail21 sept.· Saint Laurent Sur Mer· 13.5 km
1h31'25"
6'46/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 363
Top 75 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · F
40ᵉ / 83
Top 48 %
Chrono net 1h31'25"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
La 12èMe Course Nature De Blainville-Bénouville - 12,7km blainville-bénouville
Route14 juil.· Blainville Sur Orne· 12.7 km
1h06'51"
5'16/km285ᵉ scratch
Le 5èMe Trail La Barjo - Trail du port racine - 24km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 24 km
3h39'49"
9'10/km383ᵉ scratch
2013
Les Foulées de la Mue
Route17 nov.· Lasson· 12 km
1h06'26"
5'32/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 1393
Top 73 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 83
Top 52 %
Genre · F
138ᵉ / 324
Top 43 %
Chrono net 1h06'26"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Les 11èMe Foulées Des Bistrots - 7 km
Route28 juin· Caen· 7 km
1h17'21"
11'03/km588ᵉ scratch
La 6èMe Course Nature De La Guigne - 10,5km
Route2 juin· Avenay· 10.5 km
1h02'20"
5'56/km54ᵉ scratch
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12.4 km
1h43'18"
8'20/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 458
Top 93 %
Catégorie · V1F
54ᵉ / 60
Top 90 %
Genre · F
100ᵉ / 128
Top 78 %
Chrono net 1h43'18"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Belle-Ile en Trail - 15 km
Trail22 sept.· Belle Ile En Mer· 15 km
1h32'18"
6'09/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 354
Top 74 %
Catégorie · SEF
35ᵉ / 55
Top 64 %
Genre · F
102ᵉ / 170
Top 60 %
Chrono net 1h32'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Les 10èMe Foulées Des Bistrots - 7km
Route29 juin· Caen· 7 km
1h07'23"
9'38/km343ᵉ scratch
Les 24èMe Foulées Du Muguet - La Bédouine
Route1 mai· Ouistreham
44'41"
-219ᵉ scratch
2010
Les 22èMe Foulées Du Muguet - La Bédouine
Route1 mai· Ouistreham
49'43"
-248ᵉ scratch
10km Lcl Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route28 mars· Bayeux· 10 km
58'52"
5'53/km450ᵉ scratch
2009
10 Km National De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
1h05'17"
6'32/km1 731ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h07'05"
6'01/km2 954ᵉ scratch
Scratch
2954ᵉ / 4730
Top 62 %
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Aix En Foulees - Aix en filles 5 kms
Route17 avril 2016· Aix En Provencenée en 1965V2F318ᵉ
34'04"
Semi Marathon Et Dix Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route6 septembre 2014· Lillenée en 1987SEF5179ᵉ
1h07'45"
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 km
Route16 décembre 2012· Issy Les Moulineauxnée en 1976SEF2261ᵉ
1h06'36"
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