InèsLECERF

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Courses par saison
1
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h05'32"
La Rochambelle · 10 juin 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'31"
↘ −0'33" depuis 2022
39ème Foulees De Bayeux - 10 Km Route · 2 avril 2023 · couru 7 fois
56'311h0220222023202420252026
Semi
3'33"
↘ −1h59'01" depuis
Semi-marathon de Beauvais · 10 novembre 2019 · couru 6 fois
3'332h12
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route28 mars· Bayeux· 10 km
1h01'15"
6'08/km1 096ᵉ scratch
Scratch
1096ᵉ / 1863
Top 59 %
Chrono net 1h01'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Courir Entre Deux "O" - Féminine - 10km
Route29 nov.· Caen· 10 km
1h02'23"
6'14/km169ᵉ scratch
La 21E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route24 août· Saint Vaast La Hougue· 10 km
1h00'25"
6'03/km958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 1502
Top 64 %
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
La 20E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route18 août· Saint Vaast La Hougue
1h03'57"
-1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1371
Top 82 %
Chrono net 1h03'57"
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21,1 km
2h02'34"
5'49/km2 898ᵉ scratch
Scratch
2898ᵉ / 4884
Top 59 %
Catégorie · M0F
89ᵉ / 222
Top 40 %
Genre · F
707ᵉ / 1782
Top 40 %
Chrono net 2h02'34"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h02'20"
6'14/km1 603ᵉ scratch
Scratch
1603ᵉ / 4949
Top 32 %
Catégorie
1603ᵉ / 4949
Top 32 %
Genre · F
421ᵉ / 2510
Top 17 %
Chrono net 1h02'20"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
39ème Foulees De Bayeux - 10 Km Route
Route2 avr.· Bayeux· 10 km
56'31"RP
5'39/km323ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées de Bayeux - La Manche Libre
Routedate à préciser· 10 km
56'44"
5'40/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 464
Top 70 %
Chrono net 56'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Foulées De L'odon - Les Foulées de l'Odon 2022
Route25 sept.· Bretteville Sur Odon
52'40"
-90ᵉ scratch
Chrono net 52'40"
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 km
57'04"
5'42/km1 152ᵉ scratch
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
37'13"
-912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 3604
Top 25 %
Chrono net 37'13"
2019
Semi-marathon de Beauvais
Route10 nov.· Beauvais· 21,1 km
3'33"RP
0'10/km
Chrono net 3'33"Allure 0'10/kmVitesse 356,6 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21,1 km
2h12'39"
6'17/km3 261ᵉ scratch
Scratch
3261ᵉ / 3942
Top 83 %
Catégorie · SEF
330ᵉ / 470
Top 70 %
Genre · F
747ᵉ / 1081
Top 69 %
Chrono net 2h12'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21,1 km
2h01'06"
5'44/km2 020ᵉ scratch
Scratch
2020ᵉ / 3711
Top 54 %
Catégorie · SEF
144ᵉ / 464
Top 31 %
Genre · F
283ᵉ / 979
Top 29 %
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Rochambelle
Route10 juin· Caen· 5 km
1h05'32"RP
13'06/km2 922ᵉ scratch
Scratch
2922ᵉ / 3109
Top 94 %
Catégorie · SEF
1184ᵉ / 1250
Top 95 %
Genre · F
2922ᵉ / 3109
Top 94 %
Chrono net 1h05'32"Allure 13'06/kmVitesse 4,6 km/h
2016
La Course du Run
Route31 juil.· Saint-Vaast-La-Hougue· 8 km
55'42"
6'58/km1 111ᵉ scratch
Scratch
1111ᵉ / 1276
Top 87 %
Catégorie · SEF
127ᵉ / 175
Top 73 %
Genre · F
264ᵉ / 384
Top 69 %
Chrono net 55'42"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h02'34"
5'49/km2 561ᵉ scratch
Scratch
2561ᵉ / 4878
Top 53 %
Chrono net 2h02'34"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21,1 km
2h11'42"
6'15/km3 367ᵉ scratch
Scratch
3367ᵉ / 4237
Top 79 %
Chrono net 2h11'42"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

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10 km d'Isneauville - 5 Km
Route3 mai 2026· 5 kmnée en 2012MIF246ᵉ
28'11"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins by Terre de Running
Route13 décembre 2025· 5 kmnée en 2010CAF226ᵉ
26'56"
La Course des Ridins - 2 Km
Route27 juillet 2025· 2 kmPOF33ᵉ
9'40"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins by Terre de Running
Route14 décembre 2024· 5 kmnée en 2010MIF94ᵉ
27'29"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins
Route16 décembre 2023· 5 kmnée en 2010MIF96ᵉ
29'45"
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route10 juin 2016· Caen· 10 kmnée en 1988SEF3705ᵉ
1h07'48"
St Valery - La Trans Baie 16Km - La Transbaie
Route13 mai 2012· St Valerynée en 1988SEF4755ᵉ
2h29'29"
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