InèsLECERF

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Chiffres clés
22 courses
2016 à 2026
3'33"
RP Semi
57'04"
RP 10 km
1h05'32"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
TRAIL DES GENS BONS - La Gens-Bonnette / Trail 10km
Trail17 mai· Ryes· 10 km
1h12'08"
7'13/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 944
Top 56 %
Chrono net 1h09'49"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route28 mars· Bayeux· 10 km
1h01'15"
6'08/km1 096ᵉ scratch
Scratch
1096ᵉ / 1863
Top 59 %
Chrono net 1h01'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Courir Entre Deux "O" - Féminine - 10km
Route29 nov.· Caen· 10 km
1h02'23"
6'14/km169ᵉ scratch
La 21E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route24 août· Saint Vaast La Hougue
1h00'25"
-958ᵉ scratch
Scratch
958ᵉ / 1502
Top 64 %
Chrono net 1h00'25"
Le Brin de folie
Trail14 juin· Beaumont-Hague· 26 km· 1 000 D+Cote 35
4h25'11"
10'12/km672ᵉ scratch
Scratch
672ᵉ / 821
Top 82 %
Catégorie · M0F
36ᵉ / 45
Top 80 %
Genre · F
205ᵉ / 283
Top 72 %
Chrono net 4h25'11"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
2024
La 20E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route18 août· Saint Vaast La Hougue
1h03'57"
-1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1371
Top 82 %
Chrono net 1h03'57"
La Barjo | Le Trail le Brin de Folie
Trail15 juin· Beaumont Hague· 26 km· 950 D+Cote 37
4h03'35"
9'22/km555ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
2h02'34"
5'49/km2 898ᵉ scratch
Scratch
2898ᵉ / 4884
Top 59 %
Catégorie · M0F
89ᵉ / 222
Top 40 %
Genre · F
707ᵉ / 1782
Top 40 %
Chrono net 2h02'34"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La 1000D | La Vallonnée
Traildate à préciser· 14 km· 400 D+Cote 30
2h01'00"
8'39/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 247
Top 95 %
Chrono net 2h01'00"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h02'20"
6'14/km1 603ᵉ scratch
Scratch
1603ᵉ / 4949
Top 32 %
Catégorie
1603ᵉ / 4949
Top 32 %
Genre · F
421ᵉ / 2510
Top 17 %
Chrono net 1h02'20"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Les Foulées de Bayeux - La Manche Libre
Routedate à préciser
56'44"
-323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 464
Top 70 %
Chrono net 56'44"
2022
Marathon De La Liberté - 10 Km Route
Route3 juin· Caen· 10 km
57'04"RP
5'42/km1 152ᵉ scratch
40e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Routedate à préciser
37'13"
-912ᵉ scratch
Scratch
912ᵉ / 3604
Top 25 %
Chrono net 37'13"
2021
Foulées De L'odon - Course nature 9,25km
Trail19 sept.· Bretteville Sur Odon· 9.25 km
56'46"
6'08/km130ᵉ scratch
2019
Semi-marathon de Beauvais
Route10 nov.· Beauvais· 21.1 km
3'33"RP
0'10/km
Chrono net 3'33"Allure 0'10/kmVitesse 356,6 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
2h12'39"
6'17/km3 261ᵉ scratch
Scratch
3261ᵉ / 3942
Top 83 %
Catégorie · SEF
330ᵉ / 470
Top 70 %
Genre · F
747ᵉ / 1081
Top 69 %
Chrono net 2h12'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
2h01'06"
5'44/km2 020ᵉ scratch
Scratch
2020ᵉ / 3711
Top 54 %
Catégorie · SEF
144ᵉ / 464
Top 31 %
Genre · F
283ᵉ / 979
Top 29 %
Chrono net 2h01'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Rochambelle
Route10 juin· Caen· 5 km
1h05'32"RP
13'06/km2 922ᵉ scratch
Scratch
2922ᵉ / 3109
Top 94 %
Catégorie · SEF
1184ᵉ / 1250
Top 95 %
Genre · F
2922ᵉ / 3109
Top 94 %
Chrono net 1h05'32"Allure 13'06/kmVitesse 4,6 km/h
2016
La Course du Run
Route31 juil.· Saint-Vaast-La-Hougue· 8 km
55'42"
6'58/km1 111ᵉ scratch
Scratch
1111ᵉ / 1276
Top 87 %
Catégorie · SEF
127ᵉ / 175
Top 73 %
Genre · F
264ᵉ / 384
Top 69 %
Chrono net 55'42"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
10 km de la Liberté
Trail12 juin· Mathieu· 10 km
1h07'48"
6'47/km3 705ᵉ scratch
Scratch
3705ᵉ / 4351
Top 85 %
Catégorie · SEF
790ᵉ / 1016
Top 78 %
Genre · F
1661ᵉ / 2157
Top 77 %
Chrono net 1h07'48"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Sans date
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h02'34"
5'49/km2 561ᵉ scratch
Scratch
2561ᵉ / 4878
Top 53 %
Chrono net 2h02'34"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h11'42"
6'15/km3 367ᵉ scratch
Scratch
3367ᵉ / 4237
Top 79 %
Chrono net 2h11'42"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

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10 km d'Isneauville - 5 Km
Route3 mai 2026· 5 kmnée en 2012MIF246ᵉ
28'11"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins by Terre de Running
Route13 décembre 2025née en 2010CAF226ᵉ
26'56"
Cross départemental - UGSEL 44 - CJF
Trail5 novembre 2025née en 2010C,C159ᵉ
11'42"
La Course des Ridins - 2 Km
Route27 juillet 2025· 2 kmPOF33ᵉ
9'40"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins by Terre de Running
Route14 décembre 2024née en 2010MIF94ᵉ
27'29"
Les Coteaux De La Logne - Trail découvert 5km
Trail30 juin 2024· Corcoue Sur Lognenée en 2010MIF24ᵉ
31'58"
Phil' Run de Noël - Course des Lutins
Route16 décembre 2023née en 2010MIF96ᵉ
29'45"
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