FrancoisLECERF

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
Les Foulees De L Iton - 10 KM · 26 janvier 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'31"
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 5 fois
1h382h102013201520172019202120232025
Marathon
3h43'13"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
5km, 10Km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21.1 km
1h46'41"
5'03/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 1261
Top 43 %
Catégorie · M0H
74ᵉ / 122
Top 61 %
Genre · H
472ᵉ / 858
Top 55 %
Chrono net 1h46'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2020
Les Foulees De L Iton - 10 KM
Route26 janv.· Hondouville· 10 km
46'46"RP
4'41/km164ᵉ scratch
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h51'54"
5'18/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 1057
Top 60 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 264
Top 78 %
Genre · H
569ᵉ / 782
Top 73 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21.1 km
1h46'08"
5'02/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 908
Top 47 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 228
Top 61 %
Genre · H
389ᵉ / 697
Top 56 %
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Semi Marathon D'heudebouville - 13ème Semi-Marathon d'Heudebouville
Route28 août· Heudebouville· 21.0975 km
2h10'33"
6'11/km196ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h38'31"RP
4'40/km4 710ᵉ scratch
Chrono net 1h38'31"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'13"RP
5'17/km9 517ᵉ scratch
Chrono net 3h43'13"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h

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Foulées Du Festayre - 13km
Route24 juillet 2019· Bayonne· 13 kmné en 1964V2M1220ᵉ
1h11'01"
18ème Jogging Populaire D'eparcy - 6,5 km
Route7 août 2016· Eparcy· 6.5 kmné en 1964V2M16ᵉ
32'00"
La Qbrc - 20 Km
Route6 septembre 2015· Viroflay· 20 kmné en 1962V2M70ᵉ
1h45'29"
L'Alternative de Watten-Cassel
Route5 avril 2015· Watten· 21.1 kmV2M209ᵉ
1h45'17"
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route23 novembre 2014· Chevreuse· 17.2 kmné en 1962V2M607ᵉ
1h23'45"
Ecorun - 20 km
Route14 septembre 2014· Vaucresson· 20 kmV2M137ᵉ
1h36'21"
Paris-Versailles - 16 km
Route29 septembre 2013· Versailles· 16 kmné en 1979SEM7752ᵉ
1h26'17"
La Dagoveranienne - 16 km
Route7 avril 2013· Ville D'avray· 16 kmné en 1962V2M17ᵉ
1h11'50"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Paris· 21.0975 kmné en 1962V2M4119ᵉ
1h45'28"
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route30 septembre 2012· Berlin· 42.195 kmné en 1962V2M9504ᵉ
3h54'02"
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km
Route2 septembre 2012· Viroflay· 20 kmV2M52ᵉ
1h53'35"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai 2012· Saint-Germain-En-Laye· 20 kmné en 1962V2M593ᵉ
1h40'40"
La Dagoveranienne - 17 km
Route1 avril 2012· Ville D'Avray· 17 kmV2F56ᵉ
1h19'13"
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 11 km
Route4 septembre 2011· Viroflay· 11 kmV1M85ᵉ
1h08'26"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route16 septembre 2007· Marcq En Baroeul· 21.0975 kmné en 1979SEM872ᵉ
1h56'08"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2007· Lille· 21.0975 kmné en 1979SEM2555ᵉ
1h54'31"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route17 septembre 2006· Marcq En Baroeul· 21.0975 kmné en 1979SEM920ᵉ
1h57'30"
Semi Marathon International De Lille - 1/2 Marathon
Route2 septembre 2006· Lille· 21.0975 kmné en 1979SEM2319ᵉ
1h55'01"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 septembre 2005· Marcq En Baroeul· 21.0975 kmné en 1979SEM764ᵉ
1h50'30"
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route19 septembre 2004· Marcq En Baroeul· 21.0975 kmné en 1979SEM1022ᵉ
2h07'25"
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