FrancoisLECERF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'31"
↘ −28'54" depuis 2004
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 9 fois
20042006200820102012201420162018
Marathon
3h43'13"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h51'54"
5'18/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 1057
Top 60 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 264
Top 78 %
Genre · H
569ᵉ / 782
Top 73 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21.1 km
1h46'08"
5'02/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 908
Top 47 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 228
Top 61 %
Genre · H
389ᵉ / 697
Top 56 %
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h38'31"
4'40/km4 710ᵉ scratch
Chrono net 1h38'31"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h43'13"
5'17/km9 517ᵉ scratch
Chrono net 3h43'13"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2007
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h56'08"
5'30/km872ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h54'31"
5'26/km2 500ᵉ scratch
Scratch
2500ᵉ / 3705
Top 67 %
Catégorie · SEM
1148ᵉ / 1566
Top 73 %
Genre · H
2354ᵉ / 3288
Top 72 %
Chrono net 1h52'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2006
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route17 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h57'30"
5'34/km920ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h55'01"
5'27/km2 319ᵉ scratch
Scratch
2319ᵉ / 3415
Top 68 %
Catégorie · SEM
1043ᵉ / 1431
Top 73 %
Genre · H
2198ᵉ / 3054
Top 72 %
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2005
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h50'30"
5'14/km764ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Marcq En Baroeul - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
2h07'25"
6'02/km1 022ᵉ scratch

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BOUCLES DU PAYS ELBEUVIEN 2026 - Semi Marathon
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1989M0H542ᵉ
1h46'41"
Foulées Du Festayre - 13km
Route24 juillet 2019· Bayonnené en 1964V2M1220ᵉ
1h11'01"
2 èMe Trail D'ezy Sur Eure - Trail de 8km
Trail11 septembre 2016· Ezy Sur Eurené en 1989SEM26ᵉ
50'37"
Semi Marathon D'heudebouville - 13ème Semi-Marathon d'Heudebouville
Route28 août 2016· Heudebouvillené en 1989SEM196ᵉ
2h10'33"
18ème Jogging Populaire D'eparcy - 6,5 km
Route7 août 2016· Eparcyné en 1964V2M16ᵉ
32'00"
Trail de Porquerolles
Trail4 octobre 2015· Porquerolles· 25 kmV2M70ᵉ
2h55'47"
La Qbrc - 20 Km
Route6 septembre 2015· Viroflayné en 1962V2M70ᵉ
1h45'29"
L'Alternative de Watten-Cassel
Route5 avril 2015· Watten· 21.1 kmV2M209ᵉ
1h45'17"
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route23 novembre 2014· Chevreusené en 1962V2M607ᵉ
1h23'45"
Ecorun - 20 km
Route14 septembre 2014· Vaucresson· 20 kmV2M137ᵉ
1h36'21"
Eco Trail de Paris® Ile de France - 50 km
Trail16 mars 2013· Versailles· 50 kmV2M840ᵉ
6h14'43"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars 2013· Parisné en 1962V2M4119ᵉ
1h45'28"
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route30 septembre 2012· BerlinAllemagnené en 1962V2M9504ᵉ
3h54'02"
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km
Route2 septembre 2012· Viroflay· 20 kmV2M52ᵉ
1h53'35"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route27 mai 2012· Saint-Germain-En-Layené en 1962V2M593ᵉ
1h40'40"
La Dagoveranienne - 17 km
Route1 avril 2012· Ville D'Avray· 17 kmV2F56ᵉ
1h19'13"
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 11 km
Route4 septembre 2011· Viroflay· 11 kmV1M85ᵉ
1h08'26"
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