LénaLECAPLAIN

née en 1995
Homonyme ?
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Chiffres clés
29 courses
2018 à 2026
26 km
plus long trail · 1 000 D+
4h03'21"
RP Marathon
1h46'38"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
8
2024
10
2025
7
2026
20267 courses3 route4 trail
2026
Le brin de folie
Route20 juin· La Hague· 27 km
3h08'38"
6'59/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 790
Top 27 %
Catégorie · SF
10ᵉ / 90
Top 11 %
Genre · F
22ᵉ / 260
Top 8 %
Chrono net 3h08'38"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
OMAHA beach Trail
Trail14 juin· 20 km· 300 D+Cote 41
1h59'23"
5'58/km80ᵉ scratch
Trail de Jullouville | La Terre et Mer Dacia
Trail5 juin· 18 km· 300 D+Cote 40
1h51'23"
6'11/km544ᵉ scratch
Scratch
544ᵉ / 823
Top 66 %
Catégorie · SEF
42ᵉ / 88
Top 48 %
Genre · F
92ᵉ / 229
Top 40 %
Chrono net 1h51'23"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de T'Cheu Nous
Trail3 mai· Les Pieux· 15 km· 350 D+Cote 41
1h31'58"
6'08/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 441
Top 34 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 70
Top 11 %
Genre · F
19ᵉ / 174
Top 11 %
Chrono net 1h31'58"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 kmRP
1h46'38"
5'03/km1 512ᵉ scratch
Scratch
1512ᵉ / 4269
Top 35 %
Catégorie · SEF
96ᵉ / 680
Top 14 %
Genre · F
210ᵉ / 1684
Top 12 %
Chrono net 1h46'38"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Courses Nature De La Baie D'isigny - les sentiers du caramel
Route22 févr.· Isigny Sur Mer
59'58"
-111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 283
Top 39 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 42
Top 26 %
Genre · F
20ᵉ / 127
Top 16 %
Trail Des Vikings - La Traversée des Vikings - 10km
Trail11 janv.· Brehal· 10 km
55'37"
5'34/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 784
Top 46 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 81
Top 14 %
Genre · F
38ᵉ / 261
Top 15 %
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 kmRP
4h03'21"
5'46/km4 776ᵉ scratch
Scratch
4776ᵉ / 10410
Top 46 %
Catégorie · SEF
456ᵉ / 1350
Top 34 %
Genre · F
992ᵉ / 3383
Top 29 %
Chrono net 4h03'21"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
1h52'29"
-2 366ᵉ scratch
Scratch
2366ᵉ / 4712
Top 50 %
Chrono net 1h52'29"
Foulées Gouvillaises - 10K
Route23 août
57'54"
-238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 394
Top 60 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 54
Top 33 %
Genre · F
39ᵉ / 127
Top 31 %
La Mère Denis | Les Lavandières
Trail12 juil.· Barneville Carteret· 12 km· 160 D+Cote 42
1h13'21"
6'07/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 287
Top 25 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 59
Top 10 %
Genre · F
11ᵉ / 114
Top 10 %
Chrono net 1h13'21"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
La Granvillaise Urban Trail - Trail urbain 8 km
Trail28 juin· Granville· 8.9 km
54'04"
6'04/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 1209
Top 25 %
Catégorie · SEF
22ᵉ / 189
Top 12 %
Genre · F
47ᵉ / 546
Top 9 %
Chrono net 54'04"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Le Brin de folie
Trail14 juin· Beaumont-Hague· 26 km· 1 000 D+Cote 42
3h42'19"
8'33/km346ᵉ scratch
Scratch
346ᵉ / 821
Top 42 %
Catégorie · SEF
37ᵉ / 111
Top 33 %
Genre · F
66ᵉ / 283
Top 23 %
Chrono net 3h42'19"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
Semi Marathon de la Baie
Route25 mai· Pontorson· 21.1 km
2h01'04"
5'44/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 1459
Top 64 %
Chrono net 2h01'04"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Le trail bien chaussé
Trail30 mars· 15 km· 180 D+Cote 40
1h28'35"
5'54/km100ᵉ scratch
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21.097 km
1h53'12"
5'22/km1 661ᵉ scratch
Scratch
1661ᵉ / 3742
Top 44 %
Catégorie · SE
661ᵉ / 1433
Top 46 %
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'224'58021 km
10km Paris UNICEF
Route2 mars· Paris· 10 kmRP
47'35"
4'46/km1 045ᵉ scratch
Scratch
1045ᵉ / 4689
Top 22 %
Catégorie · SEF
114ᵉ / 1552
Top 7 %
Genre · F
163ᵉ / 2416
Top 7 %
Chrono net 47'35"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h49'47"
5'12/km1 840ᵉ scratch
Scratch
1840ᵉ / 5465
Top 34 %
Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
La Dovillaise
Trail5 oct.· 13 km· 300 D+Cote 40
1h23'30"
6'25/km64ᵉ scratch
L'Enduro pédestre des Sables - 7 km
Route10 août· Agon Coutainville· 7 km
36'55"
5'16/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 709
Top 22 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 128
Top 5 %
Genre · F
27ᵉ / 351
Top 8 %
Chrono net 36'55"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Mère Denis | Les Lavandières
Trail13 juil.· Barneville Carteret· 12 km· 160 D+Cote 40
1h13'37"
6'08/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 315
Top 45 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 34
Top 38 %
Genre · F
26ᵉ / 114
Top 23 %
Chrono net 1h13'37"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
La Bri’zeuse | La j'enpeuplus
Trail25 mai· 16 km· 580 D+Cote 39
2h12'26"
8'17/km139ᵉ scratch
Rock n'Trail Manche
Trail20 avr.· Muneville le bingard· 20 km· 400 D+Cote 39
2h16'18"
6'49/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 231
Top 75 %
Chrono net 2h16'18"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h54'53"
5'27/km22 235ᵉ scratch
Scratch
22235ᵉ / 47902
Top 46 %
Catégorie · SEF
3302ᵉ / 11677
Top 28 %
Genre · F
4858ᵉ / 19415
Top 25 %
Chrono net 1h54'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'275'19021 km
Trail des Loups | Trail 13km
Trail11 févr.· 14 km· 200 D+Cote 39
1h30'43"
6'29/km114ᵉ scratch
2023
La Dovillaise
Trail7 oct.· Saint-Lo· 13 km· 320 D+Cote 38
1h28'07"
6'47/km62ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h06'12"
5'59/km32 209ᵉ scratch
Scratch
32209ᵉ / 45406
Top 71 %
Catégorie · SEF
5691ᵉ / 9686
Top 59 %
Genre · F
9205ᵉ / 16832
Top 55 %
Chrono net 2h06'12"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
TRAIL DES LOUPS
Trail17 févr.· Moyon· 8 km· 171 D+Cote 39
52'01"
6'30/km40ᵉ scratch
2018
Mondeville Run - 5 km
Route7 oct.· Mondeville· 5 kmRP
32'48"
6'34/km56ᵉ scratch