SoniaLE ROUX

née en 1980
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Courses par saison
4
2013
4
2014
2015
4
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km
24'39"
Les Boucles De Saint-Thonan - Les Boucles de Saint-Thonan 5 km · 1 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'23"
↘ −8'02" depuis 2013
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route · 3 novembre 2019 · couru 7 fois
41'2349'2520132014201520162017201820192020
Semi
1h41'59"
Semi Marathon Du Pays Pagan - Semi Marathon · 20 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h33'18"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 4 novembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.1 km
44'55"
4'27/km134ᵉ scratch
Chrono net 44'55"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
41'23"RP
4'08/km667ᵉ scratch
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h33'18"RP
5'03/km764ᵉ scratch
Scratch
764ᵉ / 5024
Top 15 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 478
Top 6 %
Genre · F
55ᵉ / 1234
Top 4 %
Chrono net 3h33'18"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Brest Court - 10 Km Route
Route8 oct.· Brest (29)· 10 km
46'10"
4'37/km350ᵉ scratch
Catégorie · SEF
14ᵉ / 144
Top 10 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Les Foulees Des Deuxrives - Foulées 12 km
Route6 mars· Le Relecq Kerhuon· 12 km
1h04'00"
5'20/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h04'00"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Course Du Lac - Foulées 12 km
Route28 févr.· Bourg-Blanc· 12 km
55'29"
4'37/km182ᵉ scratch
Chrono net 55'29"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulees De St Divy - 1er course du challenge de l'élorn15 km
Route31 janv.· St Divy· 15 km
1h07'20"
4'29/km193ᵉ scratch
Chrono net 1h07'20"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
47'00"
4'39/km158ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Course De Lesneven - Course 10 km
Route1 juin· Lesneven· 10 km
48'23"
4'50/km270ᵉ scratch
Semi Marathon Du Pays Pagan - Semi Marathon
Route20 avr.· Ploneour Trez· 21.0975 km
1h41'59"RP
4'50/km196ᵉ scratch
Tour De Guip A Guipavas - Tour De Guip 15,2 km
Route16 mars· Guipavas· 15.2 km
1h14'36"
4'54/km306ᵉ scratch
Foulees De La Baie Guisseny - Foulées 10,2 km
Route26 janv.· Guisseny· 10.2 km
48'49"
4'47/km293ᵉ scratch
2013
Foulees Folgoatiennes - ourse 15 km
Route20 oct.· Le Folgoet· 15 km
1h14'38"
4'59/km250ᵉ scratch
Brest Court - Course 10 km
Route13 oct.· Brest· 10 km
49'25"
4'57/km587ᵉ scratch
Catégorie · SEF
21ᵉ / 113
Top 19 %
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Les Boucles De Saint-Thonan - Les Boucles de Saint-Thonan 5 km
Route1 sept.· Saint Thonan· 5 km
24'39"RP
4'56/km56ᵉ scratch
Courses De Plabennec - 7,5 km
Route19 mai· Plabennec· 7.5 km
38'23"
5'07/km83ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Course Nature Du Questel - Course Natuee 12 km
Route3 décembre 2017· Brest· 12 kmnée en 1980SEM207ᵉ
1h19'31"
10kms D Lesneven - Course Lesneven 10 km
Route5 juin 2016· Lesneven· 10 kmnée en 1980SEF142ᵉ
45'25"
La Foulée Verte - Foulée Verte 12 km
Route10 avril 2016· Ploudaniel· 12 kmnée en 1980SEF100ᵉ
59'09"
Foulees Loperhetoise - 6,2 km
Route9 juin 2013· Loperhet· 6.2 kmnée en 1980SEF59ᵉ
30'18"
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