RonanLE FLOCH

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Chiffres clés
23 courses
2014 à 2026
1h42'31"
RP Semi
40'53"
RP 10 km
32 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2014
1
2015
1
2016
4
2017
2
2018
2
2019
2020
6
2021
3
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Versailles Triathlon Festival - Triathlon du Roi (individuel)
Triathlon30 mai· Versailles
1h24'49"
228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 535
Top 43 %
Chrono net 1h24'49"
2024
Les Foulees Douarnenistes - Route et nature
Trail7 janv.· Douarnenez
47'17"
-289ᵉ scratch
2023
REV'7 Trail
Trail19 mars· 20 km· 450 D+Cote 48
1h45'17"
5'16/km25ᵉ scratch
2022
Les Berges de Conflans - 15km
Route3 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h05'27"
4'22/km59ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 50
Top 24 %
Chrono net 1h05'27"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Trail Des 2 Buttes - 15 km - La Wild Track
Trail26 juin· Marines· 15 km
1h21'33"
5'26/km11ᵉ scratch
Vallespir Sky Race - 22 km
Trail29 mai· Amelie Les Bains Palalda· 22 km
3h25'39"
9'21/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 201
Top 26 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 72
Top 35 %
Genre · H
46ᵉ / 157
Top 29 %
Chrono net 3h25'39"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
2021
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail12 déc.· Les Mureaux· 24 km
2h52'34"
7'11/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 537
Top 85 %
Catégorie · SEM
70ᵉ / 77
Top 91 %
Genre · H
364ᵉ / 405
Top 90 %
Chrono net 2h52'34"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Les Berges de Conflans - 15km
Route4 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 15 km
1h04'49"
4'19/km68ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 54
Top 20 %
Chrono net 1h04'49"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Trail des Châtaignes - 32 km
Trail14 nov.· Cormeilles En Parisis· 32 km
4h03'15"
7'36/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 380
Top 39 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 69
Top 42 %
Genre · H
142ᵉ / 332
Top 43 %
Chrono net 4h03'15"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route17 oct.· Osny· 10 km
44'17"
4'26/km15ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route19 sept.· Pontoise· 10 kmRP
40'53"
4'05/km21ᵉ scratch
La Foulee Trielloise - 13km
Route29 août· Triel Sur Seine· 13 km
59'37"
4'35/km25ᵉ scratch
2019
Trail des Pompiers
Trail16 juin· Taverny· 23 km
2h15'38"
5'54/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 91
Top 21 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 32
Top 25 %
Genre · H
18ᵉ / 74
Top 24 %
Chrono net 2h15'38"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Rev7 Trail - 20 km
Trail17 mars· Menucourt· 20 km
1h55'51"
5'48/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 140
Top 56 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 36
Top 75 %
Genre · H
76ᵉ / 111
Top 68 %
Chrono net 1h55'51"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2018
La Course du Souffle de Cergy-Pontoise
Route29 sept.· Courdimanche (95)· 10 km
41'28"
4'09/km15ᵉ scratch
Catégorie · SEM
9ᵉ / 53
Top 17 %
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
43'06"
4'19/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 1175
Top 14 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 221
Top 33 %
Genre · H
158ᵉ / 714
Top 22 %
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2017
Les Berges De Conflans - 15 Km
Route2 déc.· Conflans Sainte Honorine· 15 km
1h06'49"
4'27/km137ᵉ scratch
Les 20 Bornes d'Andresy - 21,1 km
Route26 nov.· Andresy· 21.1 kmRP
1h42'31"
4'52/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 641
Top 33 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 149
Top 43 %
Genre · H
201ᵉ / 520
Top 39 %
Chrono net 1h42'31"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
28eme Foulées Du Csptt 95 - AS 10 km
Route23 sept.· Saint Ouen L'aumône· 10 km
45'12"
4'31/km48ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
51'40"
5'10/km516ᵉ scratch
2016
La Foulerie - 10km non officiel
Route30 oct.· Chaumont En Vexin· 10 km
46'54"
4'41/km65ᵉ scratch
2015
La Panoramique
Route6 août· Millas· 16.8 km
1h36'02"
5'43/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 356
Top 35 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 87
Top 46 %
Genre · H
120ᵉ / 288
Top 42 %
Chrono net 1h36'02"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
La Cote De Granit Rose - 10 KM
Route27 juil.· Lannion· 10 km
55'00"
5'30/km326ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 21.1 km Locronan Quimper
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 1970M4H2401ᵉ
2h08'21"
Cross de la Sablière - 6km
Trail15 février 2026· Viroflay· 6 kmJUM40ᵉ
27'18"
Trail De Trévarez (18 èMe éDition) - 15 Km Trail de Trévarez
Trail8 février 2026· Chateauneuf Du Faouné en 1970M4M267ᵉ
1h46'02"
La Corrida De Quimper - Course Masculine
Route28 décembre 2025· Quimperné en 1970M4M395ᵉ
37'20"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2025JUM7000ᵉ
1h25'24"
10 Km De La Foret Fouesnant - 10 km LFF
Route13 juillet 2025· La Foret Fouesnantné en 1970M4M377ᵉ
49'20"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars 2025· 21.1 kmné en 1970M4H954ᵉ
1h40'07"
Trail De Saint Alouarn - Gwengad Hent Trail
Trail16 février 2025· Guengatné en 1970M4M108ᵉ
2h14'26"
Les Foulees Douarnenistes - Route et nature
Trail12 janvier 2025· Douarnenezné en 1970M4M327ᵉ
50'02"
Championnat Du Canigó - Trail du barbet
Trail10 août 2024· Vernet Les Bainsné en 1980M1M171ᵉ
5h09'51"
Semi-marathon de Quimper
Route17 mars 2024· Quimper· 21.097 kmM3H1049ᵉ
1h44'36"
Trail Des Pérics - Trail des pérics
Trail19 août 2023· Les Anglesné en 1980M1M129ᵉ
4h10'02"
La Trace - La p'tite Trace 12 km
Trail8 avril 2023· Treguncné en 1970M3M92ᵉ
1h13'58"
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route19 mars 2023· Locronan· 21.1 kmM3M659ᵉ
1h41'05"
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route20 mars 2022· 21.1 kmné en 1970M3H483ᵉ
1h38'17"
Font Romeu Nature Trail - Trail des Lacs 24 km
Trail6 septembre 2020· Font Romeu Odeillo Viané en 1980M1M76ᵉ
3h24'38"
Font Romeu Nature trail 2020 - Trails des lacs
Trail5 septembre 2020· Font RomeuM1M76ᵉ
3h24'38"
Championnat Du Canigó - La classique 34 kms
Trail5 août 2018· Vernet Les Bainsné en 1980SEM292ᵉ
5h13'55"
Trail Du Prieure De Serrabone - Trail de Serrabone
Trail25 mars 2018· Boule D'amontné en 1980SEM45ᵉ
1h49'57"
La Panoramique - LA PANORAMIQUE
Route3 août 2017· Millasné en 1980SEM49ᵉ
1h30'23"
La Panoramique - 16.8km
Route7 août 2014· Millasné en 1980SEM308ᵉ
1h44'34"
La Côte De Granit Rose - La Côte de Granit Rose 10 km
Route28 juillet 2013· Lannionné en 1977SEM308ᵉ
49'26"
Côte De Granit Rose - 20 km
Route24 juillet 2011· Perros Guirrecné en 1977SEM712ᵉ
1h51'48"
La Course Del'ours - 13 km
Route7 novembre 2010· Treguierné en 1977SEM280ᵉ
1h08'03"
La Côte De Granit Rose - Course des 20 km
Route25 juillet 2010· Lannionné en 1977SEM246ᵉ
1h33'44"
La Course De Granit Rose - 20 Km
Route26 juillet 2009· Perros Guirrec - Trébeurdenné en 1977SEM534ᵉ
1h44'04"
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