HichamLAZRAQ

né en 1979
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2008
2
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −4'18" depuis 2008
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route · 23 novembre 2008 · couru 5 fois
46'101h0620082010201220142016201820202022
Semi
2h08'00"
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'44"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'44"RP
5'52/km22 030ᵉ scratch
Chrono net 4h07'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h06'59"
6'42/km777ᵉ scratch
2017
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h08'00"RP
6'04/km27 119ᵉ scratch
Scratch
27119ᵉ / 38212
Top 71 %
Catégorie · SEM
11800ᵉ / 14009
Top 84 %
Genre · H
20659ᵉ / 25349
Top 81 %
Chrono net 2h08'00"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2016
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
55'01"
5'30/km7 603ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4464ᵉ / 5841
Top 76 %
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2009
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h53'15"
5'40/km9 449ᵉ scratch
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route25 janv.· Paris· 10 km
49'31"
4'57/km730ᵉ scratch
2008
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route
Route23 nov.· Paris· 10 km
46'10"RP
4'37/km319ᵉ scratch
10 Km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route19 oct.· St Denis· 10 km
50'28"
5'03/km519ᵉ scratch