HichamLAZRAQ

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2008
2
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
↘ −4'18" depuis 2008
Boucles Du 17èMe - 10 Km - 10 Km Route · 23 novembre 2008 · couru 5 fois
46'101h0620082010201220142016201820202022
Semi
2h08'00"
Fitbit Semi de Paris 2017 · 5 mars 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'44"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'44"RP
5'52/km22 030ᵉ scratch
Chrono net 4h07'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h