PascalLAVOCAT

né(e) en 1975
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Chiffres clés
30 courses
2010 à 2024
167 km
plus long trail · 9 700 D+
3h51'04"
RP Marathon
1h42'46"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
5
2016
7
2017
7
2018
8
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Les Foulées de l'Assurance - 10 km
Route24 mars· Paris 16· 10 km
47'37"
4'46/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1828
Top 34 %
Catégorie · M2M
58ᵉ / 120
Top 48 %
Genre · H
551ᵉ / 1178
Top 47 %
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2020
Course Verte des Trois Pignons
Trail1 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 220 D+Cote 44
1h53'44"
5'25/km309ᵉ scratch
2019
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail17 oct.· Saint-Pierre· 167 km· 9 700 D+Cote 44
55h09'03"
19'49/km1 394ᵉ scratch
Scratch
1394ᵉ / 1470
Top 95 %
Catégorie · V1M
521ᵉ / 544
Top 96 %
Genre · H
1296ᵉ / 1364
Top 95 %
Chrono net 55h09'03"Allure 19'49/kmVitesse 3,0 km/h
Marathon Marne et Gondoire
Route16 juin· Bussy St Martin· 42.195 km
4h09'17"
5'54/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 214
Top 38 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 71
Top 56 %
Genre · H
77ᵉ / 182
Top 42 %
Chrono net 4h09'17"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Maxi-Race | XXL-Race (2 jours)
Trail24 mai· 115 km· 7 000 D+Cote 42
26h19'48"
13'44/km76ᵉ scratch
L'Armentiéroise
Trail10 mai· 16 km· 170 D+Cote 49
1h24'26"
5'17/km59ᵉ scratch
Trail du Tacot Briard - 33 km
Trail27 avr.· St Cyr Sur Morin· 33.3 km· 900 D+Cote 48
3h35'07"
6'28/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 363
Top 31 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 110
Top 40 %
Genre · H
108ᵉ / 300
Top 36 %
Chrono net 3h35'07"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de Crève Coeur - 25 km
Trail7 avr.· Nemours· 25 km· 491 D+Cote 45
2h44'24"
6'35/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 316
Top 53 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 90
Top 63 %
Genre · H
153ᵉ / 246
Top 62 %
Chrono net 2h44'24"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail16 mars· Versailles· 45 km· 941 D+Cote 45
5h19'55"
7'07/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 1639
Top 41 %
Catégorie · V1M
209ᵉ / 476
Top 44 %
Genre · H
589ᵉ / 1331
Top 44 %
Chrono net 5h19'55"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 25 km
Trail10 févr.· Bouffemont· 25 km· 1 000 D+Cote 47
3h14'40"
7'47/km438ᵉ scratch
Scratch
438ᵉ / 1087
Top 40 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 292
Top 47 %
Genre · H
410ᵉ / 856
Top 48 %
Chrono net 3h14'40"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 47
6h08'34"
9'42/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 842
Top 34 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 262
Top 36 %
Genre · H
244ᵉ / 641
Top 38 %
Chrono net 6h08'34"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 40
16h06'04"
12'23/km1 905ᵉ scratch
Scratch
1905ᵉ / 2034
Top 94 %
Catégorie · V1M
729ᵉ / 762
Top 96 %
Genre · H
1748ᵉ / 1859
Top 94 %
Chrono net 16h06'04"Allure 12'23/kmVitesse 4,8 km/h
Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km
Trail9 juin· Saugues· 77 km· 3 050 D+Cote 44
14h07'12"
11'00/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 206
Top 68 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 74
Top 73 %
Genre · H
122ᵉ / 172
Top 71 %
Chrono net 14h07'12"Allure 11'00/kmVitesse 5,5 km/h
Trail Nivolet-Revard - 51 km
Trail6 mai· Voglans· 51 km· 2 700 D+Cote 40
9h48'42"
11'33/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 401
Top 99 %
Catégorie · V1M
141ᵉ / 143
Top 99 %
Genre · H
357ᵉ / 362
Top 99 %
Chrono net 9h48'42"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
Les Foulées de l'Assurance
Route18 mars· Paris 16· 10 kmRP
42'01"
4'12/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 1940
Top 10 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 334
Top 15 %
Genre · H
179ᵉ / 1208
Top 15 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Course des Trois Pignons - 21 km
Trail4 mars· Noisy Sur école· 21 km· 210 D+Cote 49
1h44'23"
4'58/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 726
Top 26 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 218
Top 35 %
Genre · H
172ᵉ / 540
Top 32 %
Chrono net 1h44'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km
Trail11 févr.· Bouffemont· 41 km· 1 750 D+Cote 46
5h53'39"
8'38/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 660
Top 64 %
Catégorie · V1M
169ᵉ / 248
Top 68 %
Genre · H
401ᵉ / 608
Top 66 %
Chrono net 5h53'39"Allure 8'38/kmVitesse 7,0 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 45
10h51'41"
9'03/km3 149ᵉ scratch
Scratch
3149ᵉ / 5787
Top 54 %
Catégorie · V1M
1104ᵉ / 1905
Top 58 %
Genre · H
2954ᵉ / 5226
Top 57 %
Chrono net 10h51'41"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Trail du Soldat de la Marne - 25 km
Trail15 oct.· Meaux· 25 km· 540 D+Cote 45
2h26'24"
5'51/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 779
Top 43 %
Catégorie · V1M
121ᵉ / 237
Top 51 %
Genre · H
305ᵉ / 625
Top 49 %
Chrono net 2h26'24"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
2h15'02"
6'45/km22 471ᵉ scratch
Scratch
22471ᵉ / 25115
Top 89 %
Catégorie · V1M
5031ᵉ / 5310
Top 95 %
Genre · H
16121ᵉ / 17235
Top 94 %
Chrono net 2h15'02"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de Millau
Route30 sept.· Millau· 42.195 kmRP
3h51'04"
5'29/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 382
Top 18 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 73
Top 30 %
Genre · H
62ᵉ / 255
Top 24 %
Chrono net 3h51'04"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Be Run - Marathon Solo
Route13 mai· Aix Les Bains· 40 km
4h56'08"
7'24/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 208
Top 57 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 61
Top 61 %
Genre · H
107ᵉ / 173
Top 62 %
Chrono net 4h56'08"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h54'07"
5'33/km13 024ᵉ scratch
Scratch
13024ᵉ / 41729
Top 31 %
Catégorie · V1M
4157ᵉ / 10497
Top 40 %
Genre · H
11807ᵉ / 31608
Top 37 %
Chrono net 3h54'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h42'46"
4'52/km9 228ᵉ scratch
Scratch
9228ᵉ / 38213
Top 24 %
Catégorie · V1H
1755ᵉ / 6253
Top 28 %
Genre · H
7445ᵉ / 25349
Top 29 %
Chrono net 1h42'46"Brut 2h08'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Semi-Marathon De Porto Vecchio - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Porto Vecchio· 21.1 km
1h53'40"
5'23/km207ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h38'48"
4'56/km5 951ᵉ scratch
Scratch
5951ᵉ / 25117
Top 24 %
Catégorie · V1M
1670ᵉ / 5346
Top 31 %
Genre · H
5564ᵉ / 17416
Top 32 %
Chrono net 1h38'48"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
La Course du Souffle au Parc de Sceaux - 10 km
Route25 sept.· Sceaux· 10 km
1h13'11"
7'19/km885ᵉ scratch
Scratch
885ᵉ / 937
Top 94 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 194
Top 96 %
Genre · H
574ᵉ / 597
Top 96 %
Chrono net 1h13'11"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route28 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
50'35"
5'04/km254ᵉ scratch
Catégorie · V1M
77ᵉ / 113
Top 68 %
Chrono net 50'36"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h20'38"
5'23/km1 291ᵉ scratch
Scratch
1291ᵉ / 2001
Top 65 %
Catégorie · V1M
340ᵉ / 423
Top 80 %
Genre · H
1077ᵉ / 1412
Top 76 %
Chrono net 1h20'38"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h36'44"
6'03/km13 790ᵉ scratch
Scratch
13790ᵉ / 18277
Top 75 %
Catégorie · SEM
6417ᵉ / 7365
Top 87 %
Genre · H
12109ᵉ / 14628
Top 83 %
Chrono net 1h36'44"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h