FredericLASCOUX

né en 1974
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Courses par saison
1
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'12"
↘ −16'04" depuis 2012
10km De Ruelle Sur Touvre - 10 Km Route · 6 octobre 2019 · couru 13 fois
42'1258'16201220142016201820202022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
43'21"
4'20/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 1672
Top 21 %
Catégorie · M2M
32ᵉ / 153
Top 21 %
Genre · H
333ᵉ / 1163
Top 29 %
Chrono net 43'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Marathon du Cognac - 11.5 km
Route9 nov.· Jarnac· 11.5 km
46'48"
4'04/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 815
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 130
Top 2 %
Genre · H
12ᵉ / 484
Top 2 %
Chrono net 46'48"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10km De Ruelle Sur Touvre - 10 Km Route
Route6 oct.· Ruelle Sur Touvre· 10 km
42'12"RP
4'13/km24ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
45'10"
4'31/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 3776
Top 14 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 741
Top 18 %
Genre · H
488ᵉ / 2489
Top 20 %
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Marathon du Cognac - 11,5 km
Route10 nov.· 11.5 km
52'51"
4'36/km63ᵉ scratch
La Braconnienne Briaude - 8KM
Route2 sept.· Brie· 8 km
41'49"
5'14/km63ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
43'49"
4'23/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 3487
Top 15 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 692
Top 18 %
Genre · H
503ᵉ / 2334
Top 22 %
Chrono net 43'49"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2017
10 km de Cognac
Route11 nov.· Jarnac· 10 km
53'31"
5'21/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 1008
Top 9 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 184
Top 12 %
Genre · H
87ᵉ / 602
Top 14 %
Chrono net 53'31"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
46'23"
4'38/km792ᵉ scratch
2016
Marathon du Cognac - 10 km
Route12 nov.· Jarnac· 10 km
47'28"
4'45/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 1186
Top 7 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 187
Top 11 %
Genre · H
77ᵉ / 665
Top 12 %
Chrono net 47'28"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
42'14"
4'13/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 3933
Top 12 %
Catégorie · V1M
120ᵉ / 808
Top 15 %
Genre · H
442ᵉ / 2607
Top 17 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Marathon du Cognac - 10,5 Km
Route14 nov.· 10.5 km
48'46"
4'39/km157ᵉ scratch
Semi Marathon De Chasseneuil - 10 KM
Route20 sept.· Chasseneuil Sur Bonnieure· 10 km
47'37"
4'46/km39ᵉ scratch
2014
Marathon du Cognac - 10,5 Km
Route8 nov.· 10.5 km
46'26"
4'25/km129ᵉ scratch
Semi-Marathon De Chasseneuil - 10km
Route21 sept.· Chasseneuil· 10 km
45'58"
4'36/km29ᵉ scratch
2012
Marathon du Cognac - 10 Km
Route10 nov.· Jarnac· 10 km
58'16"
5'50/km393ᵉ scratch

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La Robinsonnaise - course de 10 km
Route6 juin 2026· Le Plessis Robinsonné en 1969M4M559ᵉ
1h11'28"
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route11 septembre 2021· Angoulemené en 1974M2M170ᵉ
43'10"
Trail La St Amantoise - 9KM
Route29 mars 2020· Saint Amant De Boixené en 1974M2M11ᵉ
39'39"
Trail De Grand Cognac - 8KM
Route2 février 2020· Juliennené en 1974M2M12ᵉ
39'26"
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