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SoniaLASADE

née en 1975
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Courses par saison

2
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'43"
Ronde Des Galettes - La Couronne - 10km · 2 février 2025 · couru 5 fois
1h031h0720252026
Semi
2h29'25"
↘ −3'20" depuis
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus · 7 juin 2026 · couru 4 fois
2h292h32
Marathon-
jamais couru
2026
Course sur route 10 km
Route29 mars· Bayeux· 10 km
1h07'13"
6'43/km1 418ᵉ scratch
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route28 mars· Bayeux· 10 km
1h04'52"
6'29/km1 418ᵉ scratch
Scratch
1418ᵉ / 1863
Top 76 %
Chrono net 1h04'52"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
La Ronde des Galettes - La Couronne 10 km
Route1 févr.· 10 km
1h04'07"
6'25/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 559
Top 94 %
Catégorie · MF
100ᵉ / 121
Top 83 %
Genre · F
190ᵉ / 218
Top 87 %
Chrono net 1h04'07"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route23 mars· Bayeux· 10 km
1h05'52"
6'35/km1 091ᵉ scratch
Scratch
1091ᵉ / 1232
Top 89 %
Chrono net 1h05'52"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Ronde Des Galettes - La Couronne - 10km
Route2 févr.· Douvres La Delivrande· 10 km
1h03'43"RP
6'22/km523ᵉ scratch
Chrono net 1h03'43"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h